10 kragtige lyftaal hacks wat jy kan gebruik

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Almal weet van die krag van lyftaal. Iemand minder, sommige meer, en sommige feitlik alles. Byvoorbeeld, Carol Kinsey Goman, skrywer van talle boeke en tutoriale oor effektiewe leierskap en nie-verbale kommunikasie. Kom meer te wete oor 10 wenke wat Carol aanbeveel om aan boord te neem.

Sit regop

Carol sê dat regop postuur nie net beïnvloed hoe ander jou sien nie, maar hoe jy oor jouself dink.’n Studie deur die Ohio State University het getoon dat’n reguit rug’n positiewe indruk op die mense rondom jou maak. Maar die belangrikste ding is dat jy in hierdie posisie self meer selfvertroue begin voel. Sosiale eksperimente het getoon dat platrugwerknemers meer vertroue in hul professionele kwalifikasies het as hul gebukkende eweknieë.

Dit was nie verniet dat jou ouma vir jou gesê het om jou skouers reg te maak nie, en die onderwysers het altyd 'n liniaal op jou rug gesit!:)

Kies koeldranke vir belangrike gesprekke

Ja, dit klink 'n bietjie vreemd, maar die temperatuur van die drankie wat jy in jou hande hou, kan beïnvloed hoe jy jou gespreksgenoot waarneem. Wetenskaplikes van die Yale-universiteit het 'n eksperiment gedoen waarin dit geblyk het dat mense wat 'n warm drankie in hul hande hou, aan hul onbekende maat dink as 'n persoon wat betroubaar is. Dit lei tot 'n neiging tot meer vrygewige en sagte optrede, wat soms inmeng met sakevergaderings. Daarom, tydens ernstige onderhandelinge, beveel Carol aan om koue water of yskoffie in jou hande te hou.

Die teenoorgestelde logika suggereer ook: as jy die baas wil paai, bied hom iets warms om te drink tydens die gesprek. Maar nie bedwelmend nie!:)

Onthou om die linkerhemisfeer van die brein aan te skakel

Ervare sowel as jong atlete swig dikwels voor prestasiedruk voordat hulle meeding en maak een eenvoudige fout: hulle fokus te veel op hul regterbreinbewegings in plaas daarvan om op hul outomatiese linkerbreinmotoriese vaardighede staat te maak.’n Studie deur die Tegniese Universiteit van München het bevind dat regshandige atlete wat die bal met hul linkerhand vasgedruk het voor’n drie beter gevaar het en minder geneig was om af te val.

Ontspan jou gesig deur jou e-pos te lees

Carol haal navorsing van die Universiteit van Kalifornië aan, wat bevind het dat mense wat e-posse met gegroefde wenkbroue lees, hul inhoud vanuit 'n meer negatiewe houding waarneem. Sit dus in 'n gemaklike posisie op 'n gemaklike afstand van die monitor en laat jou gesigspiere ontspan om die aanbod wat per e-pos ontvang word objektief te behandel.

Knik op die maat

Jy het waarskynlik gehoor dat die weerspieëling van die ander persoon se bewegings kommunikasie verbeter. Wetenskaplikes by Stanford Universiteit brei egter hierdie onderwerp uit en skaal dit op na die hele span. Hulle voer aan dat die gesinchroniseerde beweging van spanlede wat dinkskrums terwyl hulle 'n algemene probleem bespreek, help om meer kreatiewe oplossings te vind. Navorsing sê dat selfs 'n eenvoudige, gelyktydige kopskud samewerking bevorder en jou help om deurbraak-idees te vind.

Dit blyk dat jy nou die geheime betekenis van wilde dans by korporatiewe partytjies ken.:)

Skud hand met jou maat voor die vergadering

'n Goeie ou handdruk definieer 'n verdere warm samewerking. Die Harvard Business School het bevind dat mense wat hand geskud het voordat hulle onderhandel het, uiteindelik billiker transaksies aangegaan het as diegene wat sake gedoen het. Dit is ook belangrik dat die partye ná die handdruk minder geneig was tot misleiding.

Daarom moet jy nie die handdruk prysgee ten gunste van 'n brofist nie, selfs al is jy 'n uitgebrande nors of jy wil regtig nie.

Weet mense met lae stemme maak meer geld

Wetenskaplikes van Duke Universiteit het die verdienste van 800 uitvoerende hoofde van Amerikaanse maatskappye bestudeer en 'n baie interessante patroon opgespoor: die vermindering van die stemfrekwensie met 22 Hz het salarisse met $ 187 duisend verhoog. As 'n reël word mense met 'n lae stem as kragtiger beskou, en word hulle gevolglik. Kom ons onthou ten minste die stem van Darth Vader met 'n frekwensie van 85 Hz, van die klank waarvan baie knieë in die kinderjare begin bewe het.

Wegneemete: Vind uit hoe ander jou stem hoor en probeer dit verlaag indien nodig.

Skakel vooraf in

As jy al ooit aan 'n teaterproduksie deelgeneem het, dan weet jy baie goed dat dit nodig is om reeds in karakter op die verhoog te gaan. Dieselfde geld vir ander openbare toesprake, gewoonlik werkverwant. Hoekom? Wetenskaplikes aan die Universiteit van Glasgow het bereken dat die brein daarin slaag om die emosionele toestand van 'n persoon in net 'n vyfde van 'n sekonde te bepaal. Gedurende hierdie onbeduidende tyd sal jy nie jou vrees kan wegsteek deur onvoorbereid na die publiek uit te gaan nie. Betree die nodige emosionele toestand vooraf en enige plek, selfs in 'n openbare toilet.

Moenie bang wees vir klappe op die skouer nie

Talle eksperimente wat daarop gemik is om verkope te verhoog, het bewys dat 'n eenvoudige aanraking van 'n bestuurder aan 'n kliënt die tyd wat 'n klant in die winkel spandeer, verhoog het, en daarmee saam die gemiddelde tjek en inkopietevredenheid. Dieselfde prentjie is tipies vir die restaurantbesigheid. Byvoorbeeld, 'n studie van Cornell Universiteit het bevind dat kliënte wat die aanraking op hul skouer swaar gevoel het. Die reël is van toepassing op ander areas van die lewe, die belangrikste ding is om versigtig op te tree om nie te koppig of bekend te lyk nie.

Bal jou vuiste in moeilike tye

Voel jy dat jy beheer oor jouself verloor, het jy min wilskrag, of kan jy nie die omgewing weerstaan nie? Bal net jou vuiste! So sal jy jou kalmte herwin, jy sal 'n keuse kan maak of 'n moeilike aksie kan uitvoer. En dit maak nie saak watter soort weefsel gespanne sal wees nie: die spiere van die hande, vingers of kuite. Dit word bewys deur gesamentlike navorsing deur die Nasionale Universiteit van Singapoer en die Universiteit van Chicago. Gees en liggaam is een!