Watter soort vriende het 'n persoon nodig om gelukkig te wees en hoe om hulle te vind

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Julle is dalk verkeerde vriende.

Jare se navorsing het oortuigend bewys dat dit byna onmoontlik is om gelukkig te wees sonder vriende.

Mense wat dit het, beoordeel hul vlak van geluk gemiddeld 60% hoër as diegene wat sosiaal eensaam is.

Jy hoef nie dosyne vriende te hê om gelukkig te voel nie. Met ouderdom neem die aantal goeie vriende byvoorbeeld af, en daar is 'n rede hiervoor: mense raak meer selektief in kommunikasie.

Dit is ook belangrik dat 'n vriend nie net 'n eggenoot of lewensmaat is nie. En die tipe vriendskap speel ook 'n rol.

Wat is vriendskap

Vriende kan anders wees. Sommige van julle skryf en bel elke dag om 'n vars staaltjie of onsin idee te deel. Jy bel ander een keer per jaar. Sommige van jou vriende is die persoon soos jy wil wees. Jy hou regtig van ander, maar oor die algemeen nie bewonderenswaardig nie.

Vriende behandel jou presies dieselfde. Vir een, jy is 'n maat wat altyd goeie raad gee of geld kan opgooi tot salaris. En iemand sien jou as 'n prokureur - 'n persoon aan wie die kosbaarste geheim geopenbaar kan word.

Ons kry verskillende dinge uit verskillende verhoudings. En dis oukei.

Miskien behoort een van die beste en terselfdertyd die mees lakoniese klassifikasies van vriendskap aan Aristoteles. Die filosoof het dit in sy Nicomachean Ethics beskryf.

Die antieke Griekse denker het vriendskap as 'n soort piramide voorgestel.

Op sy laagste vlak, waar emosionele bande die swakste is, is daar 'n rasionele tipe vennootskap gebaseer op wedersydse nut in die werk of sosiale lewe. Dit is hoe kollegas, sakeprojekvennote, of bloot diegene wat enige soort diens aan mekaar kan lewer, vriende maak.

Die volgende stap is vriendskap gebaseer op bewondering. In hierdie geval raak jy geheg aan 'n mens, want jy sien eienskappe in hom wat jou behaag. Byvoorbeeld, 'n skerp verstand of 'n goeie sin vir humor.

Die hoogste vlak wat Aristoteles genoem het perfekte vriendskap. Hierdie verhouding is uitsluitlik gebaseer op geestelike intimiteit. Daar is geen ander onderliggende motief in hulle nie, behalwe vir 'n opregte onverklaarbare aangetrokkenheid tot mekaar.

Die drie tipes vriendskap sluit mekaar nie uit nie. Byvoorbeeld, jy kan wedersyds voordelige kommunikasie met 'n persoon wat jou ook bewonder vir sommige van hul eienskappe. Dit is egter belangrik om die verhouding op die mees uitgesproke vlak te definieer.

Watter tipe vriendskap is van kritieke belang vir geluk en watter nie

Dit is moeilik om in woorde te beskryf, maar jy verstaan waarskynlik wat perfekte vriendskap is. Dit het niks met werk, geld of ambisie te doen nie en spruit meestal uit 'n gedeelde liefde vir iets. So 'n diep verhouding is 'n belangrike deel van geluk.

Anders as ware (perfekte) vriendskap, is rasionele vriendskap baie minder bevredigend. Daarin kan 'n persoon homself nie ten volle openbaar nie. As jy byvoorbeeld vriende is met’n kollega of sakevennoot, moet jy jouself professioneel wys. Dit is onwaarskynlik dat jy die risiko loop om 'n belangrike sakeverhouding te bederf met 'n komplekse persoonlike gesprek.

Ongelukkig moedig die moderne stedelike lewe mense aan om nuttige (rasionele) vriendskappe te maak, nie volmaakte nie. Inderdaad: baie gee werk ten minste 40 uur per week. Dit wil sê, hulle kommunikeer baie meer met kollegas as met familie of vriende buite die kantoor. So "wedersyds voordelige" vriende kan maklik die perfekte mense verdring.

Hoe om regte vriende te vind en jou lewe gelukkiger te maak

Die stappe om 'n gesonde balans van vriendskap te herstel, is redelik eenvoudig.

1. Ontleed of jy regte vriende het

Vra jouself af hoeveel mense jou regtig goed ken. Byvoorbeeld, wie (behalwe naaste familielede!) kan opmerk wanneer jy 'n bietjie siek of 'n bietjie ontsteld is, en opreg vra of alles reg is?

As die antwoord "Niemand" is nie, weet dan dat jy nie alleen hiermee is nie.’n Opname van 2018 het bevind dat 54% van Amerikaanse volwassenes “altyd” of “soms” voel asof niemand belangstel nie en niemand hulle goed ken nie.

En hier is nog 'n toets vir ware vriendskap. Probeer om 'n paar mense te noem, nie jou maat of huweliksmaat ingesluit nie, met wie jy maklik oor baie persoonlike, werklik opwindende onderwerpe kan praat. En selfs al het jy daarin geslaag om 'n paar name te noem, onthou hoe lank gelede jy die laaste keer sulke kwessies bespreek het. As meer as 'n maand sedertdien verloop het, is jy dalk nie so naby soos jy lyk nie.

2. Neem bestaande vriendskappe verby bruikbaarheid

Ek en my vrou het besef dat dit vir ons albei belangrik is om dieper vriendskappe te skep, en het ons sosiale lewe effens herstruktureer.

Wanneer ons vriende ontmoet het, het ons probeer om die gesprek te herlei van alledaagse, potensieel nuttige onderwerpe soos vakansies, inkopies, herstelwerk na meer persoonlike kwessies: oor geluk, liefde, morele beginsels, spiritualiteit. Dit het ons gehelp om nader aan sommige van ons maats te kom. En in ander gevalle, inteendeel, het dit geblyk dat 'n volwaardige verhouding (daardie baie perfekte vriendskap), selfs op lang termyn, onmoontlik is. Maar ons kon verstaan watter mense regtig na aan ons is en met wie ons meer gereeld moet ontmoet.

3. Maak meer "nuttelose" vriende

Die sleutel tot die bou van die perfekte vriendskap is om die verhouding nie as 'n stapsteen na iets anders te sien nie, maar as 'n aparte goed om na te streef. Probeer om vriende buite jou professionele of opvoedkundige kring te vind.

Maak vriende met iemand wat niks vir jou kan doen nie, maar belangstelling toon, luister en goeie geselskap wees.

Probeer om meer tyd te spandeer waar jou loopbaan, besigheid of sosiale ambisies nie belangrik is nie. Die maklikste manier is om 'n nuwe maatskappy te soek op plekke waar hulle jou passies deel. En wanneer jy 'n interessante persoon ontmoet, moenie huiwer nie en nooi hom net na jou plek.