"Perfeksionisme is gif." 8 insigte oor persoonlike effektiwiteit en strategieë vir sukses

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Hoekom belangrike dinge vir later uitstel, hoekom jy nie inkopies moet doen nie, en dit is beter om die nuus in die aand te lees.

Miskien net katte en selfies. Slegs katte en selfies kan in gewildheid meeding met plasings oor persoonlike effektiwiteitsmetodes op sosiale netwerke. Willy-nilly, en ek sondig met hierdie genre. In hierdie plasing het ek van my gewildste plasings van onlangse jare oor persoonlike produktiwiteit versamel. Almal van hulle het een of ander nie-nul reaksie ontlok - wat beteken dat hulle dalk nie heeltemal hopeloos is nie.

1. Die geheim van sukses is nie harde werk nie

Ek het onlangs om een of ander rede aan verskeie banale onderwerpe gedink. Wel, byvoorbeeld: wat onderskei suksesvolle mense van onsuksesvolles.

Suksesvolle mense hou daarvan om te sê dis harde werk. Nie waar nie. Daar is 'n natuurlike beperking op die hoeveelheid werk wat 'n persoon in 'n dag kan doen. Jy kan nie hoër spring nie.

Daar is baie mense wat van die oggend tot die aand ploeg en tevergeefs. Die kassier by Auchan in Biryulyovo is nie minder moeg as die hoof uitvoerende beampte van 'n Kalifornië-opstartonderneming nie. En wat dink jy is sy persoonlike doeltreffendheid?

As gevolg van die ontleding van verskeie sake - gelukkig het daar vir vyftien jaar in sakejoernalistiek genoeg materiaal opgehoop - het ek so 'n lys gekry.

1. Geluk … Daar is altyd 'n element van geluk in 'n groot deurbraak.
2. Geskenk … As almal dieselfde hoeveelheid energie spandeer, dan gaan die een wat van nature beter by hierdie aktiwiteit aangepas is voort.
3. Fokus … Baie mense begin, hou op, begin iets anders. Van twee ewe talentvolle mense kom meer sukses na die een wat dieselfde plek tref.
4. Ambisie … Weereens: om een winkel te bestuur is so moeilik soos om 'n duisend te bestuur. Maar dikwels het mense nie genoeg ambisie om 'n duisend te swaai nie.
5. Moed … As jy ambisie het, maar geen moed nie, sal jy 'n dromer bly. Baie suksesvolle mense is suksesvol hoofsaaklik omdat hulle nie bang is vir kak nie en gaan voort.

Totaal. Geluk hang nie van ons af nie. Sodra ons ons pad gekies het, volg ons dit - en daar is niks wat ons daaraan kan doen nie.

Dit blyk dat ons net op drie maniere vir sukses kan werk: voortdurend die lat vir onsself verhoog, vir niks bang wees nie en nie toelaat dat ons die belangrikste ding betwyfel nie, hamer op 'n stadium.

2. Die sleutelhulpbron is energie, nie tyd nie

Hoe langer jy leef, hoe skerper voel jy dat die sleutelhulpbron vir persoonlike doeltreffendheid nie eers tyd is nie, maar energie. Jy kan baie goeie idees hê, maar as jy nie genoeg kruit het nie, sal min daarvan kom.

Dit was nie dadelik moontlik om te besef dat vir enige take - verstandelik, kreatief, wilsvol, selfs alledaags - 'n persoon energie uit een bron put.

Inkopies vir goeie broeke is net so energie-uitputtend soos om hard aan 'n manuskrip te werk.

As alles van energie afhang, wat om dan te doen om jou persoonlike doeltreffendheid te verhoog? Watter metodes kan gebruik word?

Eers, koste te verminder.

• Skep gewoontes (alles wat gedoen word, verbrand outomaties minder brandstof).
• Moenie iets doen wat energie verbruik nie, maar maak nie saak nie (sien Obama se baadjies, Zuckerberg se T-hemde).
• Verander fokus (hoe langer jy op een ding konsentreer, hoe meer energie verbrand jy op die ou end).
• Vermy stres, rusies – hulle verbrand energie.
• Spaar – jy hoef nie emosioneel in enige aksie te belê nie. Leer om ontspanne te wees waar die situasie dit toelaat, om in sekere situasies op autopilot op te tree.
• Dra take verstandelik oor van die kategorie "moet" (dwang) na die kategorie "Ek wil hê" (vervulling van begeertes).

Tweedens is dit nodig voorraad aanvul.

• Om 'n golf te vang, inspirasie, moed - dit alles vul baie met energie. As 'n reël, hiervoor moet jy vir jouself 'n paar interessante take stel, vir hierdie mense en jouself allerhande uitdagings gooi.
• Vorm die regte vriendekring (daar is mense wat heldedade inspireer, en daar is diegene wat die laaste wil om te lewe doodmaak).
• In 'n sekere mate - gaan in vir sport (maar as jy dit oordoen, kan die effek die teenoorgestelde wees).
• Die Jode was nie dom dat hulle met Shabbat vorendag gekom het nie - jy moet spesifiek tyd vir jouself toewys om te herlaai, en jou verbied om te werk.

Iets soos hierdie.

3. Jy hoef niks te koop nie

Dit is die moeite werd om iets te koop slegs as dit absoluut noodsaaklik is. Omdat enige verkryging 'n ketting van beswaardes behels en persoonlike doeltreffendheid verminder. Kom ons sê jy het 'n oulike rekenaarmuis gekoop wat deur Apple gemaak is. En sy het ook 'n mat nodig. En ook batterye. Wel, om nie geld op batterye te spandeer nie - batterye. En vir die batterye - 'n laaier.

Of ek het 'n horlosie gekoop, meganies, skaars. Begin dus elke dag. En een keer elke ses maande of 'n jaar, as jy wil, koop 'n nuwe band om die verslete een te vervang. En dan klop jy weer – jy moet na die werkswinkel toe draf. En om vandag 'n werkswinkel te vind is nie so maklik nie, want oral waar daar staan "Watch repair", word gewoonlik net bande en batterye omgeruil.

Of draadlose oorfone. Daar is 'n draad na hulle. Laai elke dag. Maar soms – op die mees ongeleë oomblik – gaan sit hulle steeds. Dit beteken dat daar nog behoeftes in die sak is vir rugsteun, bedrade. Dit wil sê, om byvoorbeeld 'n rugsak in plaas van 'n sak te neem, moenie vergeet om albei te skuif nie. En dan terug. Pff, pff … Maar jy kan ook sonder klaarkom. Op die ou end dink ek dit: dit is beter om nie risiko's te neem en glad niks te koop nie.

4. Beplan twee stappe vooruit

Hy het 'n metode uitgevind om persoonlike doeltreffendheid te verhoog, vernuftig in sy eenvoud, en oor die algemeen alles wat jy wil hê uit die lewe kry.

Op elke oomblik in tyd moet jy 'n plan twee stappe vooruit hê. Soos "nou sal ek dit doen, en dan sal ek dit doen." Wel, wanneer jy "dit" doen, word "dit" "dit", en iets anders kom in die plek van "dit".

Ek noem dit loop met lae beam. Ek het tot die gevolgtrekking gekom dat dit vir my die doeltreffendste stelsel van selfbestuur is. Hoekom?

Die situasie verander heeltyd, om die hele dag te beplan is eenvoudig sinloos. Maar dit is ook onmoontlik om geen plan te hê nie.

As jy weet wat jy volgende gaan doen, verval jy nie in 'n stoornis nie. Die risiko's van verkeerde besluite word verminder.

Die bui is ook veranderlik. Die taak moet ooreenstem met die energievlak. Om 09:00 kan jy nie jou bui om 18:00 voorspel nie, maar jy kan jou energievlak twee stappe vooruit voorspel en die regte taak redelik akkuraat kies.

Terselfdertyd gee die beplanning van die tweede stap onmiddellik genoeg afstand om nie heeltemal voor die bui te swig nie, help om die perspektief te sien, om korrek te prioritiseer.

En dikwels moet jy iets doen, maar jy wil dit nie doen nie. Dan beplan jy iets eenvoudiger vir die eerste stap, swaarder vir die tweede. Om die maklike uit te voer gee selfvertroue en inspireer die moeilike.

Alles is reg, net van tyd tot tyd moet jy onthou om die groot lig aan te skakel om te kyk of jy enigsins soontoe gaan.

5. Hoekom belangrike dinge vir later uitstel

Elke life hack het sy eie counter-life hack.

Hier is baie slim mense wat skryf dat om maksimum persoonlike doeltreffendheid te bereik, jy die begin van jou werksdag nie aan dringende sake moet wy nie, maar aan belangrike sake. Soos elke normale mens het 'n paar gekoesterde idees wat heeltyd onder die druk van omstandighede tot later uitgestel moet word. Baie wonderlike mense bereik buitengewone resultate omdat hulle altyd eerste doen wat hulle nodig het, en nie wat ander nodig het nie.

Dit lyk vir my redelik. Met boeke is dit dikwels die enigste manier waarop dit werk. (Want 'n boek is so 'n ding wat jy altyd vir later wil uitstel. Daar is altyd iets baie meer dringend. En die boek sal wag. Gee die manuskrip oor 'n jaar oor, nie vroeër nie.)

Ek het egter ook die teenoorgestelde ding opgemerk. Soms is dit nuttig om iets wat gekoester word uit te stel tot die heel einde van die dag.

Aan die einde van die dag raak krag op – en dit is eenvoudig ondenkbaar om jouself te dwing om een of ander verpligte, maar nie inspirerende roetine te doen nie. Wanneer jy probeer om nog 'n uur se produktiwiteit uit te druk, skakel die liggaam eenvoudig af.

Maar hy, die infeksie, vrolik op magies op as jy hom nooi om iets aangenaams vir hom te doen. Ter wille van die gekoesterde saak blyk die skelm in staat te wees tot nog een klein sprong.

6. Waarom aandnuus beter is as oggendnuus

Lewe, vergewe die sondaar, kap.

Ek is 'n ervare nuusjunkie. En ek soek voortdurend maniere, indien nie om heeltemal van die verslawing ontslae te raak nie, dan ten minste om dit onder beheer te hou. Andersins is dit eenvoudig onmoontlik om persoonlike doeltreffendheid te verhoog.

Het verlede week 'n eksperiment begin. Ek het myself verbied om die nuus tot 19:00 te lees. Dit wil sê, ek het oorgeskakel van die verbruiksmodel van die "oggendkoerant" na die "aand" een.

Dit beteken dat ek die resultate rapporteer.

Gedurende die dag is soveel vrye tyd vrygestel dat jy soms nie eers weet wat om te doen nie. Verhoogde energie.

Voorheen het die dag begin deur in 'n soort van 'n ander gruwel te dompel (soos jy weet, het hulle geen ander nuus vir ons nie). Dit het baie tyd en energie geneem om na vore te kom. Dit wil sê, dit blyk een of ander nonsens te wees: dit is dom om tyd te mors op iets wat nie van jou afhanklik is nie, en nie as gevolg hiervan te doen wat jy kan verander nie (of dit erger maak as gevolg van vermorste energie).

Maar jy kan nie heeltemal van die nuus ontkoppel nie. Dit is nie 'n opsie nie. Afrit - "aandkoerant".

Saans is daar nie veel tyd oor om bekommerd te wees nie. Dinge word gedoen. Dit gee op een of ander manier krag. Jy worry nog 'n paar uur - en slaap. En oornag herlaai jy heeltemal. Dit is nie so skrikwekkend in die oggend nie.

Boonop, deur 'n dag van nuus oor te slaan, mis jy terselfdertyd baie onnodige snert. Iemand verklaar iets, weerlê dan, voeg dan by, verduidelik dan, en dan blyk dit dat daar hoegenaamd niks gebeur het nie. In plaas daarvan om jou lewe op hierdie gewoel te mors, maak jy saans kennis met die CV – en dit is dit.

Kortom, ek beoog om voort te gaan.

7. Perfeksionisme is 'n gif

Hier het ek besef dat die belangrikste ding om persoonlike doeltreffendheid te bereik is om die begeerte na perfeksie in myself uit te brand met 'n rooiwarm yster. Veral as jy iets wat die moeite werd is in die lewe wil doen.

Dit is slegs met die eerste oogopslag, perfeksionisme - 'n goeie alternatief vir onverskilligheid. Eintlik is hy nie beter nie.

Nadat ek met 'n aantal uiters verwarde perfeksioniste gewerk het, kan ek verseker sê dat hul resultate altyd slegter is as wat onder die gegewe omstandighede bereik kon word.

Eintlik staan perfeksionisme in die pad: dit dwing jou om dit wat reeds goed is te verbeter (en daardeur alles te bederf of net tyd te mors), aan besonderhede te werk wat niks regtig verander nie, en, bowenal, voortdurend in jouself te twyfel.

Perfeksionisme is gif.

Dit is die moeite werd om die gedagte te erken dat perfeksie toelaatbaar is, en miskien selfs op een of ander manier dit benader, soos - bam! - een of ander lelike onvolmaaktheid sal dadelik uitkom. En dit sal jeuk. En pyniging. En om hierdie doeltreffendheid te verminder.

Ek het 'n ordentlike werk gedoen - maar iewers is iets nie soos dit gedink is nie, en nou lyk dit of die vreugde nie dieselfde is nie. Ek wou hê alles moet perfek wees! Sodat die muskiet nie die neus ondermyn nie.

Ek het 'n soort oulike ding gekoop, lankal gekies, geraadpleeg, oorbetaal - en dit is goed vir almal, maar as dit nie vir een kleinigheid was nie, sou dit oor die algemeen uitstekend gewees het. Maar om een of ander rede begin dit gou lyk asof dit alles oor die klein dingetjies gaan. Reeds die res is nie gelukkig nie, en jy dink net aan hierdie nonsens.

Oor die algemeen is dit alles die pad na ewige pyniging.

Daarom is my hoofleuse nou goed genoeg. Ek probeer perfeksionisme verwerp en 'n nuwe geloof omhels. Om gelukkig te wees, moet alles – werk, dinge, omstandighede – immers nie ideaal wees nie, maar eenvoudig goed genoeg.

Niks meer nie.

8. Dieselfde metode kan of mag nie werk nie

Een baie gawe sakeman - een van dié wie se fortuin deur 'n sekere Amerikaanse tydskrif bereken word - het eenkeer hierdie ding vir my gesê: meeste mense verstaan glad nie sakegeskiedenis nie.

Wanneer hulle van 'n paar bekende entrepreneurs lees, dink hulle dat hulle na hulle moet herhaal. As Jobs, Walton of Schultz dit of dat gedoen het, dan is dit die pad na sukses.

Maar daar is geen reëls in besigheid nie. Die situasie herhaal homself nooit. Wat vir Jobs gewerk het, sou nie vir Schultz gewerk het nie. Wat in 1991 relevant was, in 1992 sou dit dom gewees het.

Boonop kan selfs dieselfde maatskappy dieselfde instrument gebruik - en heeltemal verskillende resultate kry. Dit is wat die besigheid interessant maak: jy kan nie 'n handleiding skryf om vir altyd sukses te behaal nie. Dit is meer kuns as wetenskap.

Ek onthou dit. En ek dink dit alles geld nie net vir die maatskappy nie, maar ook vir die persoon.

Ons probeer almal dikwels om met 'n paar universele reëls en metodes van persoonlike doeltreffendheid vorendag te kom wat ons moet help om meer produktief, meer suksesvol en gelukkiger te word. Maar die hinderlaag is dat hulle eenvoudig nie kan bestaan nie.

Elke persoon is nie soos die ander nie. Elkeen het sy eie kop en sy eie belyning. Boonop is elkeen van ons voortdurend besig om iets te verander, te ontwikkel, te heroorweeg. Net so is die situasie voortdurend aan die verander.

Daarom, miskien die belangrikste ding is buigsaamheid. Die vermoë om voortdurend te analiseer - jouself, ander, die situasie. Pas aan by veranderlikes wat voortdurend verander. Voorbeeld. Ontleed. Probeer weer. Moenie moed verloor nie. En gaan aan.