Hoekom wil ons heeltyd iets hê en hoe om dit te beheer

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45

Begeertes verander vinnig, maar hoe ons daarop reageer, hang af van watter soort lewe ons sal lei, of ons gelukkig of ongelukkig sal wees.

Ons probeer gelukkiger wees

Begeertes het ontstaan en sal voortgaan om te ontstaan, maar ons gedra ons asof daar 'n eindige lys van dinge is, en verkry wat ons vir onsself volkome geluk en vrede sal verseker. Slegs as jy al die goed begin neerskryf wat jy graag wil hê, sal jy nie 'n lys kry van dinge wat jou gelukkig sal maak nie. Dit is onwaarskynlik dat jou innerlike welstand so baie afhang van 'n nuwe gadget of motor.

Selfs as jy die begeertes regmaak wat gedurende een dag ontstaan, word dit duidelik dat dit net 'n evolusionêre funksie is (veiligheid! Verskeidenheid! Vet en soet! Seks! Prestige! Alles op een slag!), En nie die pad na geluk en welstand nie- wese.

Ons streef daarna om spanning te verlig

Ons dink gewoonlik aan begeertes as iets aangenaams, want dit is aangenaam om te droom om iets te besit. Deur egter na jou gevoelens te luister, sal jy agterkom dat begeerte self met spanning geassosieer word. En in 'n poging om hierdie spanning te verlig, verkry ons hierdie of daardie ding deur geld, gesondheid en soms selfrespek op te offer.

Om die pyn van begeertes te verstaan, stel jou voor dat die ouers belowe het om hul kind roomys te koop, en dan van plan verander het. Die kind het niks ontvang nie en niks verloor nie, maar die einste begeerte sonder die moontlikheid van bevrediging veroorsaak stres.

Sodra ons onsself oortuig dat ons iets wil hê, kan die pyn vir ure en dae voortsleep, en die punt is nie meer in die gewenste voorwerp nie, maar in die spanning wat ons op geen manier kan verlig nie.

Leer om op te let dat begeertes vinnig verbygaan

Dit mag dalk vir ons lyk of ons van een of ander groot duur ding droom omdat dit aan ons diepste behoeftes en doelwitte voldoen, maar in werklikheid is dit net die brein wat weer eens uitroep: “Ja! Dit! Ek wil dit hê!"

Probeer om nie hiervan te vergeet tydens begeertes nie, en jy sal onnodige vermorsing vermy. Sodra u agterkom dat u iets wil hê, moenie met uself onderhandel nie, probeer om te bewys hoeveel u hierdie ding nodig het. Sê vir jouself: "So, begeerte nommer 10 223 235 het verskyn. Dit sal nie lank hou nie, maar terwyl dit hier is, sal ek my nie laat oorreed nie."