Wat om te doen as jou hande sweet

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Jy hoef nie meer komplekse te hê nie as gevolg van nat palms.

Hoekom sweet my hande

Om die probleem so doeltreffend moontlik te hanteer, is dit belangrik om die antwoord op hierdie vraag te ken.

Sweet van die palms is 'n spesiale geval van hiperhidrose. Sommige is gelukkig: hul sweetkliere is van nature lui en huiwerig om te werk. En by iemand het dieselfde kliere aangebore werkverslaafde neigings: hulle reageer met skokdosisse sweet op blote kleinighede. Byvoorbeeld, die geringste toename in liggaamstemperatuur of die geringste sarsie adrenalien. Ek het bietjie senuweeagtig geraak – en my handpalms het koud en taai geword. Klink bekend?

Die goeie nuus is dit is nie 'n siekte nie.

Hiperhidrose van die hande (soos, inderdaad, van ander dele van die liggaam), dokters verwys nie na siektes nie, maar na die individuele eienskappe van 'n persoon.

Dit beteken dat dit byna onmoontlik is om hiperhidrose te genees. Net soos dit onmoontlik is om 'n onnodig lang neus, ore wat uitsteek, of byvoorbeeld die verkeerde oogkleur te genees. Die probleem kan óf chirurgies verwyder word óf gemasker word.

Die enigste uitsondering is as jou hiperhidrose nie aangebore is nie (hierdie tipe word primêr genoem), maar verkry (sekondêr). Dit wil sê, jy het byvoorbeeld jou hele lewe met droë handpalms geleef, en op 'n stadium het jy begin agterkom dat hulle buitengewoon vinnig met vog bedek word. In hierdie geval praat ons van 'n paar veranderinge in die liggaam, wat sweet uitgelok het. As hulle geïdentifiseer en reggestel word, sal die probleem van nat palms vanself verdwyn.

Wat om te doen as jou hande sweet

Kom ons stap eers deur die vinnige en maklike maniere.

1. Koel af

Oorverhitting is 'n sleuteloorsaak van verhoogde sweet. Maak dus seker dat jou handpalms nie onder die hitte ly nie. Monitor die kamertemperatuur en maak die gewoonte om jou hande so gereeld as moontlik in koue water af te spoel.

2. Drink baie vloeistowwe

Klink vreemd met die eerste oogopslag, maar dit werk. Voldoende vog in die liggaam is 'n belangrike element van beskerming teen oorverhitting.

3. Verander jou velsorgprodukte

Vetterige, voedsame handrome skep’n film om die vel wat ventilasie benadeel. As gevolg hiervan word die palms vinniger oorverhit en sweet meer. As jy nie sonder room kan klaarkom nie, gee voorkeur aan ligte bevogtigers.

Wat om te koop

4. Gebruik alkoholgebaseerde handreinigers

Sanitêre doekies sal ook werk. Alkohol verdamp vinniger as water, en verkoel dus die vel effektief.

Wat om te koop

5. Behandel handpalms met babapoeier

Talk en stysel, wat die basis van die poeier vorm, is uitstekende absorbeerders: hulle absorbeer onmiddellik oortollige vog. Die effek duur tot 'n paar uur.

Jy kan ook talk en aartappel- of mieliestysel apart gebruik.

Wat om te koop

6. Koop 'n spesiale hand antiperspirant

Hyperhidrosis aluminiumchloried produkte blokkeer effektief sweetkliere. Dit moet toegedien word voor jy gaan slaap op skoon gewas en gedroogde hande.

Wat om te koop

7. Masseer met koeksoda

Boererate vir sweterige hande kan help om sweet te verminder en vogverdamping te verbeter. Die resep vir die masseermengsel is eenvoudig: gooi 2 teelepels koeksoda met 'n eetlepel water. Vryf die gevolglike pap vir 5 minute in jou vel in. Was dan jou hande met koue water.

Wat om te koop

8. Vee jou hande af met appelasyn

Organiese asyn normaliseer vel pH en verbeter sweet verdamping. Vee jou handpalms in die aand af nadat jy alle higiëneprosedures voltooi het. Indien moontlik, is dit beter om nie die asyn oornag uit te spoel nie.

Wat om te koop

9. Dra 'n salie-sakkie saam

Dit is redelik maklik om van tyd tot tyd lapblokkies met gedroogde salie in jou hande te rimpel. Die blare van die plant is saamtrekkend, verminder sweet en neutraliseer onaangename reuke.

Jy kan ook saliebaddens vir jou hande gebruik. Brou 'n handvol blare met 'n liter kookwater, laat afkoel en dompel in die sous van jou handpalm vir 20 minute.

Wat om te koop

Wat om te doen as eenvoudige metodes nie help nie

1. Gee aandag aan jou gesondheid

Hierdie aanbeveling het betrekking op sekondêre hiperhidrose of verhoogde sweet in die primêre. Dikwels kan die aktiwiteit van die sweetkliere die volgende redes hê: Wat is hiperhidrose?:

• vetsug;
• swangerskap;
• menopouse;
• jig;
• rumatoïede artritis;
• verskeie gewasse;
• alkohol misbruik;
• suikersiekte;
• hipertireose.

Neem asseblief kennis: die lys is onvolledig. Jou persoonlike sweet kan maklik 'n teken wees van 'n dosyn of meer siektes of fisiologiese toestande, sowel as 'n newe-effek van die neem van sekere medikasie (veral, ons praat oor hormonale middels).

Daarom, wanneer die stryd teen hiperhidrose begin word, is die eerste ding om te doen om 'n terapeut te sien en na sy aanbevelings te luister.

2. Vra jou dokter om vir jou anticholinergiese middels voor te skryf

Hierdie medisyne blokkeer oormatige sweet: 'n taai onderwerp senuwee-impulse wat sweet veroorsaak. Hulle moet op 'n deurlopende basis geneem word, en sweet moet nie vroeër as twee weke na die begin verminder word nie.

Hiperhidrose antidepressante kan ook help. Sommige van hierdie middels kan help om sweet te verminder en die angs wat daarmee gepaard gaan, te verminder.

3. Neem 'n kursus van iontoforese

Jou hande sal in 'n bad warm water gedompel word waardeur 'n swak elektriese stroom gelei word. Dit maak glad nie seer nie, maar dit is effektief. 2-4 sessies is genoeg om sweet in die behandelde areas aansienlik te verminder.

4. Het 'n simpatiektomie

Dit word Hyperhidrose-chirurgie genoem, waarin jou dokter sommige van die senuwees wat sweet in jou handpalms reguleer, sal verwyder. Die operasie duur ongeveer 'n halfuur en word onder algemene narkose uitgevoer. Dit is die mees radikale en doeltreffendste manier om vir altyd van nat palms te vergeet.