2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45
30% van mense byt voortdurend hul naels, maar die rede hiervoor is nog nie presies bekend nie. Baie mense dink naelbyt is’n teken van opgewondenheid of angs, maar navorsing het getoon dat dit nie heeltemal waar is nie. Mense byt hul naels uit verveling, honger, irritasie, of terwyl hulle aan 'n moeilike taak werk. En soms net omdat dit goed voel.
"Hoewel die vinger daarna kan seermaak, is die proses om die nael of die kutikula vir ons 'n plesier te byt," sê Tracy Foose, 'n psigiater aan die Universiteit van Kalifornië, San Francisco. Hierdie teorie het ontstaan na studies van dieregedrag Stres-geïnduseerde versorging in die rot-'n endorfien-gemedieerde sindroom. … Tydens die eksperiment het die wetenskaplikes aan rotte 'n hormoon genaamd endorfien gegee, wat sensitiwiteit vir pyn verminder. Daarna het die rotte minder “gewas”. As die endorfien spesifiek deur dwelms geblokkeer is, was die rotte meer geneig om hulself skoon te maak.
Hierdie gedrag van diere dui daarop dat skoonmaak en versorging met plesier geassosieer word. So wanneer ons ons naels byt, wat 'n vorm van versorging is, geniet ons onsself ook.
Dan is dit te verstane hoekom ons ons naels byt in stresvolle situasies of by die werk: dit kalmeer ons. Hierdie teorie word ook ondersteun deur 'n studie wat die gewoonte om naels te byt met perfeksionisme verbind. Die impak van emosies op liggaamsgefokusde herhalende gedrag: Bewyse van 'n monster wat nie behandeling soek nie. … Mense wat hul naels byt, is gewoonlik diegene wat dinge probeer uitplan en vinnig geduld verloor as hulle moet terugsit. Naelbyt kan hierdie mense help om verveling en irritasie te hanteer.
Sommige navorsers meen dat hierdie slegte gewoonte moontlik te wyte kan wees aan 'n genetiese aanleg. Onychophagie: 'n Naelbyt-raaisel vir dokters, volgens dermatoloë by Cornell Universiteit, bevestig 'n derde van mense wat hul naels byt dat iemand in hul familie dit ook doen. … Dit kan gesien word in die voorbeeld van 'n tweeling: byna altyd byt albei kinders hul naels, en nie net een nie.
Dit is nog nie heeltemal duidelik hoekom hierdie gewoonte op 'n vroeë ouderdom voorkom nie. Dit is dalk net makliker vir kinders om slegte gewoontes aan te leer omdat hul prefrontale korteks, wat verantwoordelik is om besluite te neem, nog in sy ontwikkelingstadium is. "'n Kind kan maklik sy neus reg op straat optrek, en 'n volwassene se brein sal eenvoudig nee sê," gee Tracy Foose 'n voorbeeld.
In 2012 het die Amerikaanse Psigiatriese Vereniging naelbyt, sowel as ander patologiese gewoontes soos velpluk (dermatillomanie) en hare trek (trichotillomania), as obsessief-kompulsiewe versteurings (OCD) geklassifiseer. OKS kan homself manifesteer as 'n behoefte om gereeld hande te was of om dinge op 'n sekere manier te rangskik. Abnormale gedrag en OCD het ooreenkomste: in beide gevalle word natuurlike gedrag hipertrofies. Nie alle psigiaters stem egter saam met hierdie klassifikasie nie.
Dit maak nie regtig saak watter kategorie om die naelbytgewoonte te kategoriseer nie, die belangrikste ding is dat dit tot werklike gesondheidsprobleme kan lei.
Eerstens benadeel dit ons tande en selfs kake Onychophagia (naelbyt), angs en wanokklusie. … Tweedens is dit eenvoudig onhigiënies. "Daar is 'n groot hoeveelheid bakterieë onder die spyker," sê Tracy Foose. - Daar kan Escherichia coli wees. Wanneer ons ons naels byt, kom hierdie bakterieë die liggaam binne, en dit kan lei tot verskeie probleme met die spysverteringskanaal, insluitend naarheid en diarree."
Ons het ook baie bakterieë in ons mond, en sommige van hulle kan spykerinfeksies veroorsaak. Daarbenewens kan herpes en vratte op hierdie manier oorgedra word.
Daar is baie maniere om ontslae te raak van die gewoonte om jou naels te byt: iemand trek nie hul handskoene uit nie, draai hul vingerpunte met kleefband of pleister toe, verf hul naels met 'n spesiale bitter vernis, of gebruik selfs 'n toestel wat 'n klein elektriese skok om hulself van 'n slegte gewoonte te speen. Dit alles kan help, maar miskien is die doeltreffendste manier om so 'n gewoonte met 'n ander te vervang. As die behoefte om jou naels te byt stresvol is, probeer 'n stresbal of meditasie. Ook, om 'n gunsteling boek te lees of met troeteldiere te praat, kan iemand help om te kalmeer.
Aanbeveel:
Hoekom is ons gedoem om alleen te wees en hoekom moet dit ons nie bang maak nie
Eensaamheid moet ons nie bang maak of ongemak veroorsaak nie. Die gevoel van afstand van mekaar beteken glad nie dat iets in ons lewe verkeerd loop nie
Hoekom moet ons meer gereeld hurk en hoekom het ons amper opgehou om dit te doen
Hurk is goed vir die liggaam aangesien dit die gewrigte smeer en dermfunksie verbeter. Ons vind uit watter ander voordele daar is
Hoe om op te hou om vir eens en vir altyd op jou naels te byt: 8 bewese maniere
Die gewoonte om naels te byt kom in die kinderjare voor, hou soms lewenslank aan en lei nie net tot kosmetiese defekte nie, maar ook tot ernstiger probleme
Hoekom naels skil en wat om daaraan te doen
Skêr sal jou nie red om naels af te skil nie. Dit is nodig om die oorsaak uit te skakel en jou hande korrek te versorg. Lifehacker het 'n gedetailleerde gids vir jou voorberei
Hoekom het wit kolle op die naels verskyn?
Kom ons praat oor moontlike redes. Hierdie vraag is deur ons leser ingedien. Jy stel ook jou vraag aan Lifehacker - as dit interessant is, sal ons beslis antwoord. Hoekom verskyn wit kolle op die vingernaels? Anoniem Lifehacker het oor hierdie onderwerp.