Hoe om met familie te kommunikeer tydens 'n fees en nie mal te word nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Wat om te doen in onaangename situasies om nie die vakansie vir jouself of ander te bederf nie.

As die ontmoeting van geslagte met ongemaklike vrae en misverstande gepaard gaan, en wanneer alles eindig, ervaar jy net vreugde, dan is dit tyd om iets te verander.

Elena Zolotukhina afrigter, sielkundige

Die flagrante oortreding van grense deur familielede is letterlik in ons kultuur vasgewerk. Wanneer mense lank saam is (en ons het al ons kinderjare saam met ons ouers en ander familielede deurgebring), oortree baie mense die sin van hul eie grense – waar ek eindig en 'n ander mens begin.

Ons het die mening van kundiges geleer oor hoe om op te tree in ongemaklike situasies wat nie net by die tafel ontstaan nie, maar ook in alledaagse kommunikasie met familie.

Wanneer gedwing word om pret te maak

’n Volwasse seun word dringend gevra om op te staan en’n heildronk voor almal te maak. Hulle probeer die skoondogter so wakker maak dat sy by die danse sal aansluit. Die kleinseun, wat stil met 'n slimfoon in die hoek sit, word die voorwerp van universele verontwaardiging - hoe kan sosiale netwerke interessanter wees as lewendige kommunikasie?

In hierdie situasie, om te sluit, sowel as om die leiding van familielede te volg, beteken om die kring van gesinsmisverstand met sy eie hand te sluit. Dit is belangrik om jou wil te kan uitspreek en dit ferm en selfversekerd te kan doen, maar terselfdertyd sagkens en taktvol om niemand aanstoot te gee nie.

'n Goeie uitweg is om jou te herinner aan jouself as 'n aparte persoon, om dit duidelik te maak dat jy ongemaklik, onaangenaam is van die situasie, en jy sal dit nie doen nie. Twee of drie keer hierdie soort opleiding, en familie sal begin om jou en jou persoonlike grense te respekteer.

Elena Zolotukhina

Wanneer ongemaklike stories uit jou kinderdae vertel word

Herinneringe aan die truuks en foute wat jy gemaak het toe jy klein was, lyk net in noue kring snaaks. En jy kan die storie vir die honderdste keer vergewe, tensy verre familielede en vriende van jou ouers, wat jy nie eers ken nie, met jou spot. Dit is veral onaangenaam as jou maat naby is, vir wie jy genooi het om jou gesin te ontmoet.

Maar die doel van hierdie stories is nie altyd om iemand aanstoot te gee nie. Soms word hulle aangesê om 'n onderwerp vir gesprek, nostalgie of 'n grap te vind. Ja, en jou helfte sal waarskynlik nie bang wees nie - sekerlik het almal op 'n jong ouderdom situasies gehad waarteen jy nou net kan lag. Moet dus nie so hard op jou geliefdes wees nie en moenie alles persoonlik opneem nie.

Ilya Shabshin konsultant sielkundige, skrywer van boeke, toonaangewende spesialis van die Sielkundige Sentrum op Volkhonka

Die belangrikste ding om te doen is om jouself te vergewe vir enige kinderagtige "sondes". Dan sal die stories oor hulle nie aan jou vasklou nie, nie’n emosionele reaksie veroorsaak nie.

Wanneer geleer om te lewe

Raad waarvoor niemand gevra het nie, is altyd irriterend. Ongevraagde instruksies en leringe maak selfs meer seer, veral in 'n gebiedende toon. En gewoonlik is die belangrikste, en soms die enigste, argument ten gunste hiervan ouderdom.

Soms word hierdie leringe gemotiveer deur die begeerte van ouers dat hulle kinders moet bereik waarin hulle self nie geslaag het nie. Daar is net een uitweg: onthou jouself en herinner gerus ander dat jy’n onafhanklike mens is met jou eie begeertes, behoeftes en doelwitte.

Nog 'n rede is banale selfbevestiging. Wanneer kinders, nefies, kleinkinders volwassenes word, is dit moeilik om hulle te bestuur. Hulle bereik hul eie sukses, en die ouer voel dat hy as 't ware op gelyke voet met hulle is en verloor sy gesag.

Om nie die bui van jouself of ander te bederf nie, is dit belangrik om te leer hoe om behoorlik op sulke aanvalle te reageer. Moenie 'n argument aanknoop nie en moenie iets aan iemand probeer bewys nie - dit sal op die ou end net die gespreksgenoot aanblaas, veral as daar alkohol op die tafel is. En die feesmaal sal uiteindelik eindig met 'n onaangename gesprek in 'n verhewe stem of selfs 'n rusie.

In vergelyking met diegene wat "meer gedoen het"

Almal het hul eie konsep van sukses, maar om een of ander rede vergeet baie mense daarvan. Sielkundiges noem vergelyking met ander een van die pynlikste onderwerpe in die hantering van familie.

Die ding is dat baie van kleins af gestel is as 'n voorbeeld van 'n ouer broer wat uitstekende punte gebring het, of 'n kollega se dogter, wat 'n goeie meisie was en altyd haar ouers gehoorsaam het. Dit ondermyn nie net selfagting nie, maar leer ons om onsself voortdurend met ander te vergelyk om te bepaal wie "meer suksesvol" is.

Om onsensitief te raak vir situasies wanneer hulle, wanneer hulle met familielede ontmoet, jou met iemand begin vergelyk, moet jy eerstens hierdie gewoonte by jouself uitroei.

Ilya Shabshin

Om voldoende op kritiek te reageer, moet jy eers leer om jou eie suksesse te erken en te waardeer. Om jou sterk punte en prestasies op die regte tyd te ken, sal jou help om jouself en jou waardigheid te verdedig.

Wanneer die keuse van beroep veroordeel word

Met die ontstaan van 'n groot aantal internetberoepe kan dit vir die ouer generasie moeilik wees om te verduidelik wat jy doen en hoekom dit belangrik is. Inderdaad, in die dae van hul jeug het sulke werk eenvoudig nie bestaan nie. In ander gevalle word weer vergelykings met ander gebruik – in die grootte van die salaris en die aansien van die beroep. Boonop word die vlak van hierdie aansien dikwels deur die familielede self beoordeel.

Probeer rustig verduidelik wat jou gelei het in die keuse van jou beroep. Die salaris is byvoorbeeld nie vir jou so belangrik soos die geleentheid om te doen waarin jy werklik belangstel nie. Of jy boots nie 'n bekende programmeerder na omdat jy sien hoe jy met kinders werk nie. Die belangrikste ding is om jou keuse te aanvaar, leer om dit self te respekteer en op jou eie vas te staan.

Jy kan op verskillende maniere antwoord. Byvoorbeeld: "Ek is tevrede met my werk, en dit is die belangrikste ding" of "Dit is my keuse, en alles pas by my."

Ilya Shabshin

As 'n persoon egter steeds op soek is na hul lewenswerk, kan sulke gesprekke selfbeeld erg ondermyn. Die belangrikste ding hier is om eerlik met jouself te wees, maar moenie dat iemand anders jou twyfel en foute oordeel en jou besluite probeer beïnvloed nie.

Wanneer vrae oor persoonlike lewe gevra word

Persoonlike lewe is persoonlik omdat jy nie verplig is om almal daaraan te wy nie, en selfs die naaste familie. Jy het die volste reg om nie sulke vrae te beantwoord nie, sonder om bekommerd te wees dat jy iemand sal aanstoot gee net deur nie sy nuuskierigheid te bevredig nie.

Verleentende stories oor liefdesverhoudings dui egter daarop dat dit lekker sal wees om met 'n gesin te begin, herinneringe aan vorige verhoudings, of selfs direkte vergelykings van voormalige vennote met die huidige tweede helfte, duik dikwels in die familiekring op. Om in so 'n situasie stil te bly of aggressie te toon, is beslis nie 'n opsie nie: dit sal 'n rede vir nog meer bespreking word. Die vermoë om dit behendig af te lag en die onderwerp te verander, sal help.

Wanneer voorkoms bespreek word

As kritiek op jou voorkoms jou skaam of verward maak, moet jy ernstig oor jou selfbeeld dink. Die keuse van klerestyl, lengte en haarkleur is suiwer jou persoonlike besluit. En gewig, lengte en eksterne data in die algemeen moet glad nie bespreek word nie, veral nie aan tafel nie.

Dit lyk vir jou familielede dat aangesien hulle na aan jou mense is, hulle die volste reg het om hul mening oor jou klere, haarstyl en figuur uit te spreek. Dit is die moeite werd om hulle fyn te herinner dat die bespreking van die voorkoms van ander mense ten minste onbetaamlik is.

Wanneer jy doelbewus probeer seermaak

Dit gebeur dat jy by gesinsfeeste mense moet ontmoet wat vir jou onaangenaam is met hul gedrag, opmerkings of weerhakies. En dit sal goed wees om sulke byeenkomste te vermy. As jou afwesigheid egter iemand vir wie jy omgee aanstoot kan gee, moenie’n warm verhouding met geliefdes opoffer nie.

Lyutsina Lukyanova psigoterapeut, hoofdokter van die "Geluk" mediese sentrum

Mense wat jou probeer verneder of “in plek sit” moet ook in plek gestel word. In dieselfde vorm as wat hulle is, maar sagter en meer delikaat wat dit duidelik maak dat jy hulle met presies dieselfde muntstuk kan terugbetaal.

Onthou dat as die persoon jou probeer seermaak, daar waarskynlik iets in hul eie situasie is waarmee hulle nie gemaklik is nie. Dit kan jaloesie, slegte bui of 'n begeerte wees om aandag te trek. Jy moet egter nie vernedering duld nie. Moenie bang wees om jouself en jou mening te verdedig nie en moenie toelaat dat jy jou vakansie bederf nie.