Hoe om met familie te kommunikeer as jy nie van hulle hou nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Dit gebeur dat familie jou gebruik, en jy weet nie hoe om dit te stop nie. Die life hacker verstaan hoe om dit te doen.

Hierdie artikel kan nie net gelees word nie, maar ook geluister word. As dit vir jou geriefliker is, skakel die poduitsending aan.

Ek sal dadelik 'n bespreking maak: in hierdie artikel, nie 'n woord oor kinders en ouers nie, want dit is 'n aparte onderwerp. En nie 'n woord oor bejaarde of siek familielede wat sorg nodig het nie - dit is 'n te moeilike vraag om op 'n individuele basis beantwoord te word.

Kom ons praat oor verre familielede.

Hulle woon aan die ander kant van die land; net 'n noukeurige genetikus kan die verhouding tussen julle vind. Dit is oor die algemeen vreemdelinge met wie jy nooit vriende sou gemaak het nie, maar hulle is jou familie, so jy kommunikeer met hulle. En hulle klim in jou lewe, bederf jou planne en bui. En net 'n gesinsverband verhoed dat jy vir ewig kommunikasie met hulle laat vaar. Alhoewel dit soms presies is wat jy moet doen.

Life hacker het probeer uitvind wat om in sulke gevalle te doen, en het regte stories uit die lewens van vriende versamel. Hulle wou nie hul foto's wys nie, maar het hul ervaring van moeilike kommunikasie met familie gedeel.

Hoekom kan jy nie nee sê nie?

Dit blyk dat die probleem van naasbestaandes vergesog is. Wel, wie keer jou om 'n ongemaklike versoek te weier, 'n opmerking te maak in antwoord op 'n taktlose vraag, om iemand se onbeskofheid te ignoreer?

Mense wat dit kan doen, het geen probleme met hul familielede nie. Maar meestal blyk dit dat die mees beleefde, opgevoede en pligsgetroue mense aan verwante wetteloosheid ly. Dit is onmoontlik om net te neem en "nee" te sê, die installasies wat in die kop gehamer is, meng in:

• Hulle is familie.
• Dit word nie aanvaar nie.
• Dit is nie beleefd nie.
• Jy kan dit nie met jou gesin doen nie.
• Familielede het hulp nodig.

Klink bekend? Dit is norme wat nie maklik is om oor te steek nie. Eens op 'n tyd was so 'n gesindheid teenoor die gesin 'n waarborg van oorlewing, en die herinnering van daardie tye is bewaar in opvoeding en tradisies.

Maar om een of ander rede kan irriterende familielede ongeskrewe wette oortree.

Inna Semikasheva Ph. D. in Sielkunde, konsultant sielkundige, redakteur van die afgeleë konsultasie webwerf psi-center.ru

Dit is moeilik om te sê of dit die moeite werd is om verhoudings te handhaaf met mense waarvan jy nie hou nie. Byvoorbeeld, 'n gesin kom op vakansiedae by dieselfde tafel bymekaar, en onder die familielede is daar 'n persoon wat vir jou onaangenaam is (skoonsuster, neef, swaer - dit maak nie saak nie). Dan moet jy probeer om op een of ander manier jou verwerping te oorkom, maar dit is gewoonlik nie moeilik nie, een aand het jy genoeg krag om te verduur.

Maar as hierdie kommunikasie gereeld word, moet jy jouself nie dwing nie. Geen familiebande is ons onderdrukte, onuitgesproke emosies werd wat ons onder die dekmantel van verwante liefde versteek het nie. Dit is 'n direkte pad na psigosomaties: hipertensie, hartprobleme, gastro-intestinale probleme, of selfs erger.

Emosies sal jou vertel of jy moet volhard. Het jou bui versuur? Hande laat val en wou huil, alhoewel daar geen rede is nie? Is dit irritasie dat jy iets wil breek of skree? 'n Vlaag van haat styg van binne af, maar dit lyk of 'n kleinigheid gebeur het? Dit is die einste tekens wanneer die psige aandui: iets gaan verkeerd. Maar ons is selde so sensitief vir onsself soos vir ander mense. Probeer om te verstaan, nie net jou familie nie, maar jouself!

Jy moet besef: as 'n persoon taktloos en lelik optree, was hy die eerste wat verder gaan as gesinskommunikasie, so jou beleefde "nee" sal op geen manier die verhouding bederf nie. Want daar is niks om te bederf nie.

Maklik om te sê, maar hoe doen jy dit? Hang af wat jou familie doen.

Afpersing

Afpersing is meer algemeen in die gesinslewe as in flieks.

Wanneer familielede iets van jou eis in ruil vir hul guns, is dit afpersing. Byvoorbeeld, wanneer 'n tante 'n woonstel aan jou bemaak, maar vir leefruimte moet jy met ander potensiële erfgename baklei en wys wie jou tante meer liefhet. Soms neem afpersing veral verdraaide vorms aan.

Toe Lesha op die punt was om te trou, is vir hom gesê: Tannie Sveta het die woonstel aan haar bruid bemaak, so tannie Sveta moet geliefd, gerespekteer, gelukgewens en genooi word om te besoek.

Na die eerste ontmoeting het dit duidelik geword dat tannie Sveta 'n ramp was. 'n Astrante, ongemanierde liefhebber van alkohol en skandale. Sy het laataand of gedurende werksure gebel om 'n dosis aandag te kry en haar seker te herinner dat sy gehoorsaam moet word.

Lyosha het twee jaar lank uitgehou en toe na tant Sveta by 'n bekende adres gestuur.’n Week later is die woonstel oorgeskryf aan een van die meer tegemoetkomende familielede.

Sedertdien het Lyosha nie sy tante gesien nie. En gelukkig.

Daar is net een manier om van die afperser ontslae te raak – om die onderwerp van afpersing uit te skakel. As dit materiële waardes is, kry dan jou eie.

Dit is nie maklik nie, maar ons senuwees en tyd is 'n baie meer waardevolle hulpbron as geld. Dit is die moeite werd om te probeer vir jou eie onthalwe.

Liefde eis

Mense wat in ons belê het, eis dieselfde in reaksie. Hulle het byvoorbeeld na kinders omgesien toe hulle jonk was. Maar die kinders het grootgeword, en die ouderlinge eis liefde, respek en aandag in ruil daarvoor.

Ek het jou grootgemaak, ek het nie nagte geslaap as gevolg van jou nie, en jy gaan per trein!

M/v "Vakansies in Prostokvashino"

Verhoudingsgevoelens word nie in die hospitaal uitgegee nie. En liefde is nie 'n plig nie. Maar as jy nie jou familie gee wat jy wil hê nie, begin druk op die skuldgevoel, dit wil sê gesprekke verander in dieselfde afpersing, net emosioneel.

Daar is menslike dankbaarheid, norme en tradisies, gewete op die ou end, waardeur jy nie sal ophou kommunikeer nie. Maar geen mate van toewyding sal maak dat jy 'n persoon liefhet nie. Verminder kommunikasie tot 'n toestand waar jou gewete rustig slaap, en onthou dikwels dat gevoelens nie op bevel verskyn nie.

Versoek om hulp of leen

"Ons is familie." Onder hierdie voorwendsel wil hulle meestal geld, dienste en enige aksies hê, wat hulle een of ander tyd later sal betaal. As daar sal wees.’n Familieband op sigself is immers’n goeie prys vir enige besigheid (na hulle mening).

Dit is moeilik om te weier om niemand te beledig nie. Maar daar is 'n risiko dat hulle op jou nek gaan sit.

Dima het 'n klassieke situasie. Dima het na Moskou verhuis. Raai wat volgende gebeur het?’n Inval van verre familielede wat bymekaargekom het om by hom te woon. Toe sy oom besluit dat Dima se woonstel die beste plek is om werk in die hoofstad te soek (daar was geen sprake van enige vergoeding vir die koste van huurbehuising of ten minste nutskoste natuurlik nie), het Dima 'n ander woonstel gehuur en sy foon verander nommer. Alles het goed gegaan vir ses maande, maar onlangs het die ouers 'n nuwe nommer gegee aan familielede wat 'n paar dae in Moskou moet deurbring.

Hoe om familielede wat met versoeke opgelê word, te weier? Laat hulle dink hulle wil nie jou hulp hê nie.

Byvoorbeeld, om die voorwaardes uit te druk waarop jy iets sal doen.

• Natuurlik, kom, jy kan dadelik vir 'n maand, ek het 'n probleem met geld, betaal die helfte van die koste van behuising. Dit is 15 duisend roebels.
• Ek sal natuurlik help, ek sal jou die stad wys, eers na middernag is hier min werk, en tot middernag is ek besig.
• Natuurlik sal ek geld leen. Wanneer is dit vir jou gerieflik om na 'n notaris te gaan en 'n kwitansie op te stel?

Nog 'n manier om te weier om nie aanstoot te gee nie, is om dadelik vir 'n retoerdiens te vra, verkieslik dieselfde. Slegs om die tydraamwerk aan te dui waarin die familielid die "skuld" sal moet terugbetaal, verkieslik so gou moontlik. Geen "iets later" nie.

• Ja, ek help jou met die trek, ek bring sommer vir jou 'n kat - ek gaan met vakansie, so pas die dier op.
• Ek sit die geld opsy vir herstelwerk, ek kan jou leen, maar die herstelwerk is reeds aan die gang, so kom in plaas van die verhuisers om die vullis uit te haal, want nou het ek nie genoeg vir verhuisers nie.

Hou net in gedagte dat sulke metodes nie vir gesonde verhoudings en wêreldvrede is nie.

Inna Semikasheva Ph. D. in Sielkunde, konsultant sielkundige, redakteur van die afgeleë konsultasie webwerf psi-center.ru

Hierdie voorbeelde klink nie na’n beleefde “nee” nie, maar iets heeltemal anders, naby aan manipulasie. En ek veronderstel dat daar in hierdie geval baie meer oortredings sal wees as wanneer jy direk weier.

Onbeskofheid

"Hoekom het jy nie 'n kar nie, jy weet nie hoe om geld te maak nie?", "Hoekom het jy 'n verband betree, jy het nie 'n woonstel nie?", "Hoekom dra jy nie 'n romp nie?”, “Hoekom het jy nie 'n verloofde nie?” ? - die inhoud van die vrae is anders, die betekenis is dieselfde: kyk mooi, hoe leef jy verkeerd, nie soos ek (of my kinders nie).

En daar is altyd 'n groeiende begeerte in my siel om hierdie familielid met 'n drieverdieping mat te bedek, maar die interne hindernisse is te sterk.

Lena onder haar talle familielede was iets soos 'n uitstallingsmonster. Sy het perfek gestudeer en medaljes en diplomas ontvang, waarmee haar ouers voortdurend gespog het. Of om hierdie rede, of om een of ander rede, maar die familielede het 'n onuitgesproke kompetisie "kry Lena." Hulle het enige fout opgemerk. Daai rok is te vervelig, toe trou ek nie, toe klim ek uit, maar nie so nie, toe iets anders. Lena is reeds vir 'n volwassene gevra dat sy nie 'n tweede kind sou baar nie, sy was immers nie klein nie.

Lena het eers gevra hoekom die tannie so bekommerd was oor hierdie vraag: “Hoekom vra jy? Dink jy dat ek en my man nie weet hoe om seks te hê nie? Of wil jy ons daaraan herinner dat ons nie genoeg fondse het nie? Of dink jy dat ons gesondheidsprobleme het, wil jy weer die seer plek raak? Wat wil jy in reaksie hoor? Datum van verwagte geboorte? Eerlik?"

Ek het geen antwoord gekry nie, maar hulle het opgehou vra.

Moenie terughou nie, anders bars die dam vroeër of later, en dit lei tot 'n emosionele skandaal. Sê wat jy ook al dink, maar sonder onwelvoeglike taal.

Inna Semikasheva Ph. D. in Sielkunde, konsultant sielkundige, redakteur van die afgeleë konsultasie webwerf psi-center.ru

’n Volwasse en korrekte metode is om jou gevoelens uit te druk. Trouens, in hierdie geval speel familielede 'n speletjie volgens Eric Byrne: hul "soetheid" is dat hulle die persoon sal irriteer, maar terselfdertyd sal hy vir hulle glimlag. Jy kan die "lekkergoed" wegneem deur direk te sê: "Jammer, maar dit is vir my onaangenaam as jy daaroor praat (vra)". En niks meer om te verduidelik nie. Kyk in die oë en in 'n kalm toon. Hulle sal nie meer klim nie.

Ongevraagde raad

Dit is 'n soort onbeskofheid, net 'n bietjie meer bedek met sorg. Niemand vra vrae nie, maar almal gee raad uit wat jy nie nodig het nie.

Daar is twee maniere om hierdie vorm van kompulsiewe aandag te bekamp. Die eerste is om voortdurend te glimlag en met wysheid saam te stem, natuurlik formeel. Maar dit verg uithouvermoë en versterkte selfvertroue, anders gaan selfbeeld skade ly. Die tweede manier is om advies in ruil daarvoor te gee. Dadelik, sonder om te wag vir 'n vraag.

Nie 'n enkele gesinsvakansie vir Alla was volledig sonder raad oor hoe om vinniger te trou nie. Veral slim beproefde metodes is aangebied deur vroue wie se gesinslewe ver van ideaal was. Toe Alla moeg geword het om haar kop te knik, het sy begin sê dat sy die presiese resep geleer het wat sou help om haar man van alkoholisme te genees. Of dat sielkundiges ontdek het hoe om 'n man te speen van bedrog. Hierna skakel die beraders oor na klagtes, en Alla kan rustig asemhaal.

Alhoewel as iemand anders se raad jou regtig seermaak, dan is dit miskien 'n teken dat familielede die pasiënt geslaan het. Onthou hierdie oomblik en los die interne probleem op, dan sal verwante gesels onverskillig raak.

Eenvoud is erger as steel

Dit sluit 'n breë kategorie mense in wat swak opgevoed is. "Achotakova?" is 'n algemene vraag wanneer hulle jou bleek gesig sien.

Tot nou toe, in haar nagmerries, sien Olga 'n groot teestel wat deur 'n familielid in 'n verafgeleë mark gekoop is. Andersins kan hierdie diens nie siek genoem word nie. Van 'n onbekende polimeer, met "goud" en patrone wat veronderstel was om "rykdom" te beteken. Die familielid het egter nie die prysetiket afgeskil nie.

Olga was nie beledig nie. Wel, dit is 'n familielid se idee van die mooi. Sy wou die beste hê.

Daar is baie voorbeelde. Dit is verpligte gelukwense met godsdienstige vakansiedae van mense wat nie omgee dat jy van 'n ander godsdiens is nie (want daar is geen ander in hul wêreld nie, dit is nie doelbewus nie). Verpligte (en walglike) verjaarsdaggedigte. Geskenke aan diens. Dwaas tradisies.

Solank dit alles nie skade doen nie, vergewe mense vir hul geringe gebreke. Miskien lyk jy van hulle kant af soos 'n snob en 'n gat, wat nie beter is nie.

Nie alle familielede is vriende nie

Iemand sal dalk dink dat alle inheemse mense vermetele bors is wat net wag vir die oomblik om die pasiënt te slaan. Natuurlik is dit nie. Maar met baie nabye mense, trouens, nabyes, ontstaan sulke probleme nie.

Alhoewel irriterende familielede 'n aanduiding is van hoe jy oor jouself voel. As jy nie rustig "nee" kan sê of 'n onaangename gesprek kan stop nie, dink: wat keer jou? Hoekom gehoorsaam jy ander mense se houdings en verdra jy aanvalle in jou rigting? Hoe diep is jou selfbeeld en selfvertroue begrawe as jy nie gereed is om dit te laat gaan nie? Die beantwoording van hierdie vrae sal meer help as om familielede te swartlys.