13 tekens dat jy jou lewe mors

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Jy sal dit dalk nie eers aan jouself erken nie.

1. Jy is te veel tyd besig met wat oor die algemeen nie die moeite werd is om te doen nie

Rekenaarspeletjies, realiteitsprogramme, foon vassit, ooreet, alkoholmisbruik. Die lys gaan aan.

Neem jou lewe ernstig op. Waaraan spandeer jy die meeste van jou tyd? Bevoordeel dit jou op enige manier? Dra u by tot 'n beter lewe in die toekoms? Indien nie, is dit die moeite werd om iets in jou daaglikse roetine te verander.

2. Jy kla dikwels

Daar is mense vir wie die lewe gedurig te moeilik lyk, en hulle praat onophoudelik daaroor. Dink daaraan of jy in een van hierdie karakters verander het? As jy gereeld kla oor jou werk, baas, salaris, bure of lewensmaat, versprei jy bloot negatiwiteit. En dit verander niks, dit verhoed jou net om vorentoe te beweeg.

Probeer om hierdie gewoonte te breek en praat meer gereeld oor wat jy in jou lewe hou.

3. Jy voed nie jou gedagtes nie

As jy nie ontwikkel nie en niks leer nie, tree stagnasie in. Stel jou 'n liggaam van stilstaande water voor wat oorgroei is met modder. Baie dieselfde gebeur met die brein as jy nie iets nuuts probeer nie.

4. Jy sit vas in negatiewe gedagtes

Selfgesprek kan 'n groot impak op die lewe hê. Soos Henry Ford gesê het: "Wat jy ook al dink - dat jy sal slaag, of dat niks sal uitwerk nie, in elk geval is jy reg."

As jy aanhou om vir jouself te sê dat jy nie slim genoeg is om bevorder te word of jou eie besigheid te begin nie, sal jy. As jy herhaal dat jy te moeg is om iets te probeer verander, sal niks gebeur nie.

Wat ons vir onsself sê, word ons werklikheid.

Volg jou interne dialoog. En jy sal agterkom dat die lewe begin aanpas by gedagtes.

5. Jy is nie geïnspireer nie

Het jy enige stokperdjie of passie? Baie mense dink dat hulle eenvoudig niks belangstel nie, maar dit gebeur nie. Daar moet iets wees wat jou behaag en jou plesier verskaf. Soek 'n aktiwiteit of stokperdjie en spandeer meer tyd daarmee.

6. Jy beplan nie jou toekoms nie

Ja, dit is baie belangrik om in die huidige oomblik te wees, maar soms moet jy dink oor wat jy van die toekoms wil hê. As jy geen doel het nie, beweeg jy deur die lewe soos 'n boot wat in die see dryf, met die hoop om aan wal gespoel te word. Dit is nie 'n baie goeie strategie nie.

Stel jou voor dat jy 'n GPS-agtige sensor binne jou het wat jou na jou teiken lei. Luister na hom en maak 'n stap-vir-stap plan van aksie wat jou sal help om te kom waar jy graag wil wees.

7. Jy spandeer te veel tyd saam met mense wat jou terugtrek

Hulle word vir 'n rede energievampiere genoem. Hulle put energie van ander en gee niks terug nie. Met sulke mense sal jy nie vooruit kom nie, jy sal nie beter word nie. Probeer om die kommunikasie te stop of ten minste te verminder. En spandeer meer tyd saam met diegene wat probeer groei en ander ondersteun.

8. Jy is verslaaf aan jou foon

Natuurlik is die foon 'n nuttige toestel, maar ons tel dit te gereeld op. Dink aan hoeveel tyd jy gemors het om van toepassing tot toepassing te navigeer of op sosiale media te kuier. Stel jou ook voor hoe dit jou verhoudings met ander raak. As jy by’n gesinsete of vriendelike samesyn immers nie opkyk van die foon af nie, mis jy die geleentheid om bewustelik saam met geliefdes te wees.

9. Jy mors geld op onnodige goed

Daar is 'n groot verskil tussen "behoefte" en "wil", maar in vandag se verbruikersgemeenskap is hierdie lyn baie vaag. Sommige het heeltemal vergeet hoe om dit te onderskei - hulle koop byvoorbeeld die nuutste modelle van gadgets wanneer hulle nie genoeg vir 'n verband het nie.

Maar as jy daaroor dink, het 'n mens nie soveel nodig nie - eerstens kos, 'n dak oor sy kop en liefde.

Kyk dus na jou besteding en dink oor wat jy kan verander. Daar is sekerlik aankope wat jy kan weier, en die vrygestelde geld kan gebruik om jou toekoms te verbeter.

10. Jy kry nie genoeg slaap nie

Ek is nie’n dokter nie, maar ek weet genoeg om te sê dat slaap die sleutel tot goeie gesondheid is. As jy gedurig laat opbly en min slaap, maak jy jouself seer. Herevalueer jou gewoontes om meer slaap moontlik te maak.

11. Jy gee nie om oor jou gesondheid nie

Jy het natuurlik al honderd keer hiervan gehoor, maar behoorlike voeding en fisiese aktiwiteit is regtig nodig. Probeer dus om 'n gebalanseerde, gesonde dieet te handhaaf en meer te oefen. Dit sal jou gewig, geestesgesondheid en algehele welstand beïnvloed.

12. Jy bly in jou gemaksone

Ek verstaan dat dit makliker is op hierdie manier. Ek bestel byvoorbeeld dieselfde ding self wanneer ek na my gunsteling restaurant toe gaan. Maar dit is 'n kleinigheid. Dit is sleg as jy, uit vrees vir ongemak, nie jou lewe probeer verbeter nie. Soms moet jy 'n risiko neem, dit is net raadsaam om dit vooraf te weeg. Maar moenie opgee op iets net omdat jy uit jou gemaksone moet stap om die plan te voltooi nie.

13. Jy is nie gelukkig met die lewe nie

Ek meet sukses in die lewe aan geluk. Boonop is die gevoel van tevredenheid nie dieselfde nie. Probeer om die lewe voluit te leef en dit te geniet. As jy ongelukkig is, verander iets!

Eerstens, raak ontslae van die idee dat jy niks kan verander nie.

Dit is sulke redenasies wat die meeste inmeng met optrede. So verander jou denke en jou lewe sal verander.