Hoe om kantoorgeraas te hanteer sonder om jou eie ore te benadeel

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Dikwels lei die stemme van kollegas in die kantoor se aandag van werk af. Baie mense probeer hulle met oorfone demp, wat tot gehoorverlies kan lei. Ons vind uit hoe om jouself die beste te beskerm teen vreemde geraas en watter oorfone om te kies.

Aangesien dit dikwels moeilik is om die stemme van kollegas te ignoreer, probeer baie om hulle te verdrink. Maar elke gereedskap wat vir hierdie doel geskik is, het sy nadele. Die geraasdempende oorfone klink goed, maar hulle kos ook baie. Iemand gebruik oordopjes. Maar om helderkleurige knoppe skuim uit jou ore uit te haal elke keer as iemand met jou wil praat, kan vreemd voel.

Voordat jy op 'n geraasbeheerproduk besluit, moet jy eers seker maak dit sal meer goed as skade doen. Gehoorskerpte neem dikwels af namate mense ouer word. Ongeveer die helfte van mense ouer as 65 het hierdie probleem en dit is onomkeerbaar. Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie loop 1,1 miljard mense die risiko om gehoorverlies, meer as 1,1 miljard jongmense is ook in gevaar as gevolg van die feit dat ongeveer die helfte van die bevolking in ontwikkelde lande van 12 tot 35 jaar oud harde musiek misbruik.

"Mense verouder hul ore baie vinniger," waarsku Tony Ricci, 'n neurowetenskaplike by Stanford Universiteit.

Die Verge-joernalis Rachel Becker het hom tot kundiges gewend vir raad om hierdie probleem te vermy. Voor dit het sy met harde geluide in die kantoor gesukkel deur na wit geraas in haar Apple EarPods te luister. Maar Rachel het besluit om uit te vind hoeveel sulke daaglikse stres die ouditiewe sisteem beïnvloed, en of daar beter alternatiewe is.

In-oor-oorfone is 'n slegte idee

Die joernalis se gunsteling manier was die ergste. Om na 'n opname met wit, bruin, pienk of enige ander geraas in in-oor-oorfone te luister om nie kantoorgesprekke te hoor nie, sal 'n harde omgewing net nog harder maak.

"Daar is 'n direkte verband tussen die volume van 'n klank en die duur van blootstelling wat lank genoeg is om gehoor te beskadig," sê Tony Ricci. As jy vir dae aaneen iemand anders se toespraak met oorfone uitdoof, raai die kenner aan om die klank stiller te maak.

Musiek kan ook seermaak, maar omdat wit geraas minder duidelik is, kan dit bedrieglik stil voorkom.

Hierdie posisie word gedeel deur Stanford neurowetenskaplike en servikale chirurg John Oghalai. Dit wil sê, mense kan baie hard na geraas luister sonder om dit eers te besef.

"Dit masker die klanke van die omgewing en oorheers hulle," sê Ohalay. “Dit is soos om met jou vrou te probeer praat wanneer die baba huil. Ek hoor die kind, nie die gade nie.” In hierdie metafoor is die kind wit geraas.

Oorfone is steeds beter

Die oordopjes pas nie styf in die ore nie, wat 'n nuwe probleem skep. Hulle laat die klanke van die omgewing deurgaan, wat dit nodig maak om die volume te verhoog. Daarom is dit raadsaam om na wit geraas in oorfone te luister, want dit isoleer die ore en beïnvloed nie die druk binne die oorkanale nie.

Selfs vakuum-oordopjes sal beter presteer as konvensionele oordopjes, sê Ohalae, aangesien hulle agtergrondgeraas verminder. Met hulle hoef jy nie die volume te verhoog nie. Maar Ricci is bekommerd dat vakuumkoptelefoon druk kan opbou, wat klankvibrasies versterk.

Die belangrikste ding is om nie te vergeet van die duur van die luister en die volume nie. “Stille musiek op oorfone behoort nie seer te maak nie,” sê Ricci.

Wat van geraasdempende koptelefoon?

Geraasdempende koptelefoon het 'n mikrofoon wat omgewingsklanke opvang. In reaksie op geraas genereer sulke oorfone omgekeerde klankgolwe en, as gevolg daarvan, masker, maar onderdruk dit dit. Die beste van alles is dat hierdie tegnologie eentonige lae-frekwensie-klanke soos die gebrom van 'n vliegtuig uitdoof.

Geraasdempende koptelefoon vir die kantoor is nie so wonderlik nie: hulle is nie ontwerp om hoëfrekwensie gesprekklanke te bekamp nie. "Die geraas moet eentonig wees, en wanneer iemand praat, doen die oorfone nie goed nie," sê Ohalay.

Dus, geraasdempende oorfone is waarskynlik sagter as gewone oor- of oordopjes, maar hulle is nie baie geskik vir die kantoor nie.

Die beste keuse is oordopjes

Die beste middel is miskien die eenvoudigste. Dit is oorpluisies. Dit maak nie saak watter een van hulle jy kies nie – in-oor-skuimoorpluisies of ekstern in die koptelefoonformaat. Op besonder raserige plekke kan jy selfs twee soorte gelyktydig gebruik.

Daar is 'n rede hiervoor: oordopjes masker of verplaas nie geraas nie. Hulle dien as 'n fisiese versperring wat die ouditiewe sisteem teen klank beskerm. "Hulle verminder die effekte van klankgolwe, en elke klank wat binnekom, word gedemp," sê Ohalay. Maar jy sal eers gewoond moet raak aan in-oor-oordopjes. "Ek dink hulle laat jou ore sweet," voeg Ricci by.

Oorpluisies kan dus jou doeltreffendste beskerming teen kantoorgeraas wees. As dit jou ongemak veroorsaak, is dit beter om eenvoudige oordopjes op te gee en te kies vir oor- of vakuumkoptelefoon. Maar hou die volumevlak dop, veral as jy na geraas luister in plaas van musiek.