Hoe om jou lewe oor 3-5 jaar op te gradeer

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Stel vir jouself een baie belangrike doelwit en kyk hoe dinge verander.

Net 'n paar jaar, reg spandeer, kan die lewe op 'n nuwe pad verander. Jy definieer duidelik wat jy wil hê, gee onnodige dinge prys en werk met konsentrasie. Jy beweeg weg van geraas en afleidings, skep 'n nuwe roetine vir jouself en fokus op produktiwiteit. Na 'n rukkie begin jy resultate kry wat skaars is vir jou veld. Jy gaan na 'n nuwe vlak, die alledaagse lewe en jou eie identiteit verander. Dit word geleidelik die nuwe norm.

Jy kan op hierdie vlak bly of (wat ek aanbeveel) dit as 'n springplank gebruik om nog 'n paar vlakke op te klim. In hierdie artikel sal ek praat oor die basiese beginsels om van vlak na vlak te beweeg in kort intervalle van 3-5 jaar.

Let wel: moenie opgee aan status nie. Sodra jy dit ontvang, sal jy ophou groei. Doelwitte moet 'n middel tot ontwikkeling wees, nie 'n eindpunt nie. Nadat u een bereik het, plaas 'n ander en gaan voort.

1. Kies net een teiken wat jou aan die brand steek

Die kans is goed dat jou probleem nie is dat jy nie weet wat jy wil hê nie. Dit is dat jy te veel verskillende dinge wil hê. Daarom sal die moeilikste ding wees om een ding te kies. Ja, so sal jy iets verloor. Maar deur besluite te vermy, kom jy glad nie vooruit nie.

Kies dus een groot doelwit. Dit moet meetbaar, konkreet en gevisualiseer wees. Hoe duideliker jy dit verteenwoordig, hoe beter. Sy sal 'n filter word waardeur jy na die wêreld kyk. Byvoorbeeld, as jy 'n skrywer is, kan jou teiken 'n sekere aantal lesers van jou blog wees. As die konsultant is die aantal kliënte wat bereid is om goed te betaal. As 'n hardloper, die tyd waarin jy 'n marathon wil hardloop.

As jy een doelwit het, is dit makliker vir jou om te fokus. En as dit groot is, sal jou gedrag en jou identiteit onder die invloed daarvan verander, asook absoluut alle areas van die lewe.

2. Bepaal die subdoelwitte wat daaruit voortspruit

Daar is 'n pad tussen jou en jou doelwit. Om dit te oorkom, onthou die Pareto-wet. Volgens hom bring 20% van die werk 80% van die resultate, en omgekeerd. Probeer dus om nie jou tyd te mors nie en identifiseer dadelik die sleutelstappe.

Toe ek byvoorbeeld besluit het ek wil’n professionele skrywer word, het ek die doel gestel om’n sessyfer-boekkontrak van’n groot uitgewer te kry. Nadat ek dit verstaan het, kon ek reeds spesifieke metodes soek: vra kenners sekere vrae, google, op die ou end. Dit blyk dat jy 'n blog met ten minste 100 000 e-posintekenare moet hê om hierdie doel te bereik. Alles het 'n bietjie opgeklaar. Ek het begin soek hoe die skrywer 100 duisend intekenare kan kry.

Wanneer jy 'n duidelike doelwit het, kan jy 'n duidelike pad uitstippel. En dit gee jou die selfvertroue en motivering om te fokus op die aksies wat werklik saak maak.

3. Fokus op die resultate, nie die proses nie (om mee te begin)

Kyk na jou lewe. Die resultaat wat jy kry demonstreer waarvoor jy verantwoordelik is. Jou groot doelwit sal jou nuwe verantwoordelikheid word, jou nuwe prioriteit, die nuwe maatstaf vir al jou aksies. Die wet wat alles wat jy doen beheer.

As jy ernstig by een of ander resultaat inskakel, sal jy die proses ernstig opneem. Jy sal daarop fokus om dinge gedoen te kry, nie net om hard te werk nie.

4. Skep jou suksesverhaal

Deur dit te doen, vertrou nie op watter soort mens jy voorheen was nie, maar op wat jy sal word.

• Hoe sal jou lewe wees as jy werklik hierdie doelwit bereik?
• Watter soort mens sal jy moet word om dit te bereik?
• Watter omstandighede moet oor jou pad kom sodat jy dit kan bereik?

Onthou, jou storie en identiteit is nou gebaseer op een groot doelwit. Jy gaan na haar, en dit is nie meer so belangrik soos jy voorheen was nie.

5. Maak seker omstandighede is gebaseer op doelwitte, nie doelwitte gebaseer op omstandighede nie

Moenie toelaat dat die doelwitte wat jy stel uit jou huidige omstandighede kom nie. Inteendeel, omstandighede moet die gevolg wees van nuwe doelwitte. Dink na oor wat in jou omgewing, verhoudings, roetine nou moet verander. Gebruik 'n groot teiken as 'n filter.

Soos jy daarheen beweeg, sal omstandighede verander. Op die ou end sal jy jouself in die omstandighede van 'n vervulde doel bevind. Stel op hierdie nuwe platform die volgende doelwit wat jou aspirasie-toekoms weerspieël. Op hierdie manier sal jy oor en oor vorentoe beweeg.

6. Maak identiteit gebaseer op doelwitte, nie andersom nie

Ons hou daarvan om etikette op onsself te plaas om ons gedrag te verduidelik en te regverdig. Maar hoe meer jy het, hoe minder oop is jy om te verander. Jy hou op om alternatiewe raak te sien en stel doelwitte op grond van die etikette wat jy aan jouself toegeken het.

In plaas daarvan om doelwitte op grond van jou huidige identiteit te stel, gee jouself 'n nuwe etiket wat jou sal help om te beweeg na wat jy wil hê. Jy wil byvoorbeeld 'n skrywer word. Sê vir jouself dat jy 'n skrywer is en tree daarvolgens op. Etikette moet 'n doel dien, nie andersom nie.

7. Sit soggens 'n uur of twee opsy vir belangrike take

Ek vra dikwels mense hoeveel tyd per week hulle aan hul hoofdoel bestee, en baie sê minder as vyf uur! As jy 'n groot doelwit het, moet jy tyd daarvoor maak. Elke dag wenslik.

Die doel moet jou prioriteit wees. Jy moet hulpbronne so toewys – tyd, aandag, verstandelike krag, finansies – sodat dit genoeg is vir haar. Moenie vergeet dat dinge dringend en belangrik is nie. As jy net tyd aan dringende bestee, bly jy op dieselfde plek as nou.

Probeer belangrike take in die oggend doen terwyl jy 'n vars verstand het. Neem 'n uur of twee en werk aan dinge wat jou na jou doelwit beweeg. Eers daarna, gaan voort na die res van die pligte. Baie sal sê dat dit in hul huidige omstandighede eenvoudig nie moontlik is nie. Ek verstaan, nietemin het ek daarin geslaag. Ek het vyf kinders. Ek het my eie besigheid begin en my skryfloopbaan op dieselfde tyd as my PhD begin. Ek sal jou in paragraaf 11 meer vertel oor hoe dit gebeur het.

8. Vermy oormatige gebruik van inligting in die aande

Die einde van die dag is 'n tyd vir ontspanning en nadenke, nie vir ongesonde verbruik nie. Ek sê nie dat jy nooit meer jou gunsteling TV-program moet kyk nie. Jy moet net versigtig wees. Die kans is goed dat om onnadenkend na TV-programme en sosiale media te kyk, in stryd is met jou groot doelwit en nuwe identiteit. Dit sal jou ontwikkeling inmeng. Dit is beter om by geliefdes te bly, dit sal help om jou energie te herlaai en baie beter te ontspan as die verbruik van inligting.

9. Maak 'n kort doenlysie die volgende oggend

Dink na oor wat jy moet bereik om jou oggend twee uur 'n sukses te maak. Lys hierdie take en gaan slaap met gemoedsrus. In die oggend hoef jy nie te dink oor wat om te doen nie, jy neem net die eerste paragraaf van die notas.

As jy sulke besluite tot op die laaste oomblik uitstel, is jou aandag baie meer geneig om deur onbelangrike take afgelei te word. Byvoorbeeld, die ontleed van pos of die verbruik van inligting.

10. Gaan slaap 'n uur of twee vroeër en staan 'n uur of twee vroeër op

Om soggens tyd te hê om op belangrike dinge te konsentreer, moet jy vroeër wakker word. En om vroeër wakker te word, moet jy vroeër gaan slaap. Dit is eenvoudig. As jy nie die tyd wat jy gaan slaap dadelik met twee uur kan verander nie, begin 10 minute vroeër aan die slaap raak en verhoog die tyd geleidelik.

Oor die algemeen is dit net wonderlik om vroeg te gaan slaap. Gister het ek 19:00 gaan slaap, want ek het geweet ek wil soggens gefokus wees. Ek het geweet dat ek baie sou hê om te doen. Hoekom dan jou energie in die aand mors?

Om vroeg op te staan en iets te doen wat jou nader aan jou droom bring, skep dadelik selfvertroue en energie wat jou vir die res van die dag sal aanvuur. As jy wakker word en dadelik aan 'n eindelose wedloop deelneem om alle dringende take te voltooi, dan vlieg dae, weke en jare verby sonder tasbare vordering.

11. Skep transformerende verhoudings met geliefdes

Om 'n groot doel te bereik, sal jy die hulp van ander mense nodig hê, asook wat ek noem transformerende verhoudings. In hulle is beide kante verenig deur doel. Deur daarheen te beweeg, verander mense. Die teenoorgestelde van so 'n verhouding is transaksioneel. By hulle verander die bestaande stand van sake nie, en ontvang die partye nie meer as wat hulle belê nie.

Praat met geliefdes, vertel ons wat jy wil bereik. Bied aan om verantwoordelikhede te verdeel sodat almal tyd het om na hul eie doel te beweeg. Heel waarskynlik sal hulle jou halfpad ontmoet. Dit is wat my gehelp het.

12. Doen dapper dinge op 'n gereelde basis om jou onderbewussyn te pomp

Ons onderbewussyn probeer ons keer op pad na gewaagde besluite en ongewone optrede, want dit pas nie by die idee van die gewone lewe nie, word geassosieer met risiko en potensiële verliese. Maar jou groot doelwit is immers ook buite die norm en roetine.

Stel jou voor wat sou gebeur as jy gereeld iets ongewoons vir jouself doen. Byvoorbeeld, elke week. Of selfs elke dag.

Geleidelik sal sulke optrede die norm word. Jou lewensomstandighede sal verander, en jy sal self 'n ander mens word. Jy sal selfvertroue hê, jy sal ophou om jouself met jou verlede te definieer. Begin om meer buigsaam te dink. Jy sal meer gewillig wees om gewaagde dinge te probeer. Jou lewe sal verander.