INHOUDSOPGAWE:
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
In 'n kastrol, oond, mikrogolfoond of stadige kookplaat sal quinoa heerlik en lugtig wees.
Hoe om quinoa voor te berei
Spoel die graan goed af voordat dit gekook word. As dit nie gedoen word nie, kan dit bitter smaak.
Plaas die quinoa in 'n sif en spoel deeglik onder koue lopende water, terwyl jy met die hand roer.
Die graan het 'n soet neutagtige geur. Om dit nog helderder te maak, kan jy die gewaste quinoa vir 'n paar minute in 'n droë pan of in 'n stadige kookplaat in die "Braai"-modus braai, terwyl jy af en toe roer. Maar dit is nie nodig nie: dit sal steeds smaaklik en aromaties wees.
Hoeveel water om te neem
Die vloeistof moet twee keer soveel wees. Dit wil sê, een glas quinoa benodig twee glase water.
Hoe om quinoa te kook
Onthou dat die graan gedurende die kookproses met ongeveer drie keer toeneem. Kies dus die regte grootte vir jou kookware.
Laat die voltooide quinoa bedek vir nog 5 minute en roer dan met 'n vurk. Dit sal dit sagter laat lyk.
Hoe om quinoa in 'n kastrol op die stoof te kook
Sit die graan in 'n kastrol, bedek met koue water, sout en roer. Laat prut oor matige hitte. Verminder dit dan en kook die quinoa, bedek, vir 15 minute totdat dit die water absorbeer.
Hoe om quinoa in die oond te kook
Plaas die graan in 'n hittebestande houer. Voeg koue water en sout by, roer en bedek met 'n deksel of foelie. Plaas in 'n oond wat voorverhit is tot 190 ° C vir 25 minute.
Hoe om quinoa te mikrogolf
Plaas die graan in 'n mikrogolf veilige houer. Gooi koue water in, sout en roer. Bedek met 'n deksel of bord en mikrogolf.
Kook op volle krag vir 6 minute. Verwyder dan, roer en kook vir nog 2 minute om die oorblywende vloeistof te absorbeer.
Hoe om quinoa in 'n stadige kookplaat te kook
Plaas die graan in 'n multikokerbak. Gooi warm water in, sout en roer. Prut die quinoa vir 20 minute.
Aanbeveel:
Hoe om jou hond of kat se naels op die regte manier te sny
Life hacker vertel hoekom om kloue te sny, hoe gereeld om dit te doen, watter instrument en hoe om 'n kat of hond op te lei vir die prosedure
Hoe om op die regte manier te stryk: 'n gids vir diegene wat perfek wil lyk
Hou op om dinge en senuwees te bederf! Gebruik ons wenke oor hoe om hemde, broeke, rokke van verskillende materiale korrek te stryk
Die afgelope twee weke: hoe om op te hou werk op die regte manier
Hoe om jou ontslag behoorlik te reël om die werk sonder probleme te verlaat? Dra jou projekte oor, maak jou rekenaar skoon en doen nog 'n paar belangrike dinge
Hoe om regte pilaf te kook: geheime en reëls waarsonder jy nie kan klaarkom nie
Daar is soveel pilafresepte as wat daar kokke is. Maar daar is basiese reëls waaraan almal moet voldoen: daarsonder is dit eenvoudig onmoontlik om pilaf te kook
Uitstel op die regte manier: hoe om produktief te word deur take uit te stel?
Uitstel word outomaties gelykgestel aan skadelike sielkundige verskynsels, wat geassosieer word met luiheid of 'n mors van tyd. Alles in 'n stem beweer dat dit nodig is om te veg, en verduidelik hoe om dit te doen. Maar wat as uitstel nie so 'n slegte ding is nie, en jy kan selfs jou produktiwiteit verhoog deur jou besigheid behoorlik uit te stel?