7 tekens dat jy 'n beheervraat is en hoe om dit te hanteer

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Baie dikwels spandeer ons ons krag, senuwees en energie op dinge wat ons nie kan beheer nie. Iemand bekommer hom voortdurend oor ander se opinies, iemand probeer onvermoeid om hul geliefdes te verander. Dit alles lei tot depressie, angs en stres.

Hoe om te weet of jy 'n beheervraat is

1. Jy weet nie hoe om in 'n span te werk nie

Dit vereis dat volle beheer oor die situasie opgee. Jy kan immers nie absoluut alles vereffen as jy net vir 10% van die resultaat verantwoordelik is nie. Die beheervraat verkies om 'n eensame wolf te wees. As jy hom as’n span laat werk, sal hy sy mening op almal probeer afdwing.

2. Jy is vol vertroue dat jou sukses geheel en al van jou afhang

Die beheervraat dink dat hy met 'n bietjie moeite enigiets kan vermag. Hy glo nie in geluk nie, onderskat beplanning en tydsberekening. Hy ly nie’n nederlaag nie en kritiseer homself kwaai as alles nie volgens plan verloop het nie.

3. Jy probeer ander verander

Baie mense dink dat hulle beter as ander weet hoe om te lewe. Hulle probeer om hul eie gedragsreëls aan ander mense voor te skryf. Soms wend hulle hulle tot manipulasie of aggressie hiervoor.

4. Dit is vir jou moeilik om 'n ernstige verhouding te handhaaf

Jy het nog skaars gehoor: "Ek is so lief daarvoor dat sy alles rondom beheer!" Sulke mense, inteendeel, stoot ander af met ewige eise en ongevraagde raad. Daarom is dit vir hulle moeilik om beide persoonlike en professionele bande te handhaaf.

5. Jy probeer probleme en mislukkings voorkom

In plaas daarvan om vir die storm voor te berei, probeer jy dit keer. Al is dit nie moontlik nie. Maar 'n mens kan nie van alle ongelukke gered word nie. Hierdie gedrag dui bloot daarop dat die persoon twyfel oor hul vermoë om 'n moeilike situasie te hanteer.

6. Jy delegeer nie verantwoordelikhede nie

Baie het sekerlik die aanhaling gehoor: "As jy goed gedoen wil word, doen dit self." Diegene wat beheerfreaks is, word deur hierdie reël gelei. Hulle is vol vertroue dat die delegeer van verantwoordelikhede dit nie makliker sal maak nie, maar dit vir hulle nog moeiliker sal maak. Dan moet jy tog ander mense se foute regstel. En as hulle wel besluit om dit te doen, dan beheer hulle elke stap van die ander persoon.

7. Jy voel nie jammer vir iemand wat 'n fout gemaak het nie

Die beheervraat glo dat sukses deur harde werk behaal word. Daarom het hy geen deernis vir diegene wat op een of ander manier kop bo water hou nie. Hy beskou foute as 'n teken van luiheid of 'n bietjie intelligensie.

Hoe om die beheermaniak in jouself te vernietig

As jy jouself ken, dan is dit tyd dat jy verander. Hierdie houding hou immers onaangename gevolge in: van voortdurende irritasie tot onbeheerbare woede. Die gevolg is 'n verwoeste psige, sowel as die verlies van kosbare tyd en energie.

Om gemoedsrus te vind, leer om jou emosies te beheer. Bou vertroue in jouself en jou vermoë om te hanteer. Aanvaar dat dinge soms nie volgens plan verloop nie.

Deur aan jouself te werk, kan jy beheer oor jouself neem – jou emosies, gevoelens en gedagtes. En dit sal jou die innerlike vrede gee wat jy probeer vind het deur alles rondom te beheer.