7 redes waarom jy steeds eensaam is

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Foute en wanopvattings wat verhoed om mense te ontmoet, verhoudings te ontwikkel en gelukkig te wees.

1. Jy is bang vir intimiteit

Miskien het iets verkeerd gegaan in jou vorige verhouding: jy het seergekry, jou maat het jou seergemaak, die skeiding het moeilik geword. Of jy het 'n moeilike kinderjare gehad - probleme met jou ouers, probleme op skool.

Gevolglik word hegte verhoudings geassosieer met iets skrikwekkend en onaangenaam, jy is bang dat jy weer seergemaak sal word, en laat nie toe dat potensiële vennote jou nader nie. Byvoorbeeld, jy vermy kontak met nuwe mense of begin 'n verhouding, en dan, wanneer hulle ontwikkel, onttrek in jouself.

Hierdie gedrag kan 'n teken van teenverslawing wees, of dit kan beteken dat jy nog nie vorige negatiewe ervarings gehad het nie. Miskien het jy net tyd nodig. Of, as die situasie al lank aan die gang is, die hulp van 'n sielkundige.

2. Jy dink jy verdien nie goed nie

Dit kan as gevolg van selftwyfel wees. Jy beskou jouself as onaantreklik, dom, belaglik en oninteressant – en jy kom tot die gevolgtrekking dat met so 'n stel negatiewe eienskappe niemand in elk geval nodig is nie.

Dit beteken dat jy net nie mense leer ken nie, jy is bang om jou gevoelens te wys, om jouself te wys. Tree styf op, trek styf op. Jy kies doelbewus nie daardie maats waarvan jy regtig hou nie, maar diegene wat jy dink jy verdien: "Ek is lelik, so wat is die punt daarvan om selfs na aantreklike mans te kyk?"

Die probleem is dat min van ons in staat is om werklik na onsself te kyk deur die oë van ander.

Ons persepsie van onsself word verwring deur negatiewe ervarings, houdings en kognitiewe lokvalle. Daar is 'n goeie kans dat ander jou as 'n charismatiese, aantreklike en intelligente persoon sien. Maar jy sal net hiervan weet as jy uit jou dop kom en probeer kommunikeer met iemand waarvan jy hou.

3. Jy idealiseer verhoudings

Kom ons sê jy dink dat hulle volgens 'n streng gedefinieerde scenario moet ontwikkel – soos in boeke of flieks. Pragtige datums, blomme en geskenke, algemene sienings, na die tweede ontmoeting, soen, na die vyftiende, trek in, leer na 'n jaar van verhouding jou ouers ken en begin 'n troue beplan. Ensovoorts ensovoorts.

En as iets nie volgens plan verloop nie (jy het byvoorbeeld verskillende sienings oor sommige kwessies of jou maat neem meer tyd om na die volgende vlak van die verhouding te beweeg), verwar dit jou. Jy raak ontsteld en twyfel begin jou teister.

Maar daar is geen universele plot van ideale verhoudings nie, want lewende mense met hul eie belange en behoeftes neem daaraan deel.

Dit is die moeite werd om van die begin af te aanvaar dat die werklikheid dalk nie ooreenstem met 'n foutlose fiktiewe prentjie nie. Dit geld egter natuurlik nie vir daardie gevalle wanneer die maat iets doen wat kategories vir jou onaangenaam is, of skade veroorsaak nie.

4. Jy is te veeleisend

Wil jy die perfekte superman ontmoet, sonder gebreke, en stem nie vir minder saam nie. Hy moet op 'n sekere manier lyk (af na die kleur van sy oë, die vorm van die vingers of die grootte van die middel), 'n duidelike lys van belangstellings hê en 'n spesifieke bedrag verdien.

Ja, om 'n maat te kies volgens die verlangde kriteria - natuurlik wil niemand naby 'n persoon wees wat onsimpatiek teenoor hom is nie. Maar eerstens moet hierdie versoeke realisties wees: "lyk onberispelik, maar spandeer terselfdertyd nie geld aan haarkappers en skoonheidskundiges nie" is nie hierop van toepassing nie. Sowel as "verdien groot en terselfdertyd nooit by die werk bly nie."

En tweedens, om veeleisend te wees is nie dieselfde as om fout te vind met onbenullighede nie: "Wel, nee, jy kan nie iemand ontmoet wat kommas verkeerd sit nie."

5. Jy droom daarvan om jou sielsgenoot te ontmoet

Die mite is baie romanties, maar dit kan jou ongelukkig met rus laat. As ons in hierdie idee glo, wag ons op 'n soort teken van bo, liefde met die eerste oogopslag, foutlose en harmonieuse verhoudings sonder 'n enkele meningsverskil.

En gevolglik mis ons uit op interessante mense met wie ons gelukkig kan wees.

Dit is belangrik om te onthou dat die storie van die helftes net 'n pragtige sprokie is en soms moet jy aan enige verhouding werk.

6. Jy jaag dinge te vinnig

Nadat jy skaars 'n persoon ontmoet het, beplan jy reeds 'n lewe saam, 'n troue en kinders. Van die eerste ontmoetings, dring aan op fisiese intimiteit. Na 'n paar weke van verhouding, sleep jou passie om jou ouers te ontmoet, bely jou liefde en eis 'n terugbelydenis. Sulke druk kan 'n persoon bang maak, en die verhouding sal eindig sonder om regtig te begin.

Dit is belangrik om na jou maat te luister, om nie druk op hom te plaas en teen dieselfde pas saam met hom te beweeg nie. En ontleed terselfdertyd wat jou die situasie laat dwing: miskien is dit nie die persoon wat vir jou belangrik is nie, maar die status van die verhouding. Of jy is nie selfversekerd nie en is bang dat as jy nie jou maat so gou moontlik bind nie, hy jou sal verlaat. Miskien, as jy met sulke houdings omgaan, sal die verhouding kalmer en meer harmonieus wees.

7. Jy het verhoudings nodig ter wille van verhoudings

Want "jy is al 30, die horlosie tik, al jou vriende is lankal getroud." Of "dit is tyd om rustig te raak, 'n ernstige man het 'n gesin nodig, dat jy soos 'n boontjie rondloop." As 'n persoon alleen is, is hy nie, nee, ja, en gedagtes kom by hom op dat daar iets fout is met hom en almal moet 'n paar hê.

Hy kan regtig verveeld en eensaam wees - en in 'n poging om hierdie leemte te vul, jaag hy na iemand "net om te wees."

Hierdie benadering herinner ietwat aan 'n gerieflikheidsverhouding. Miskien is hulle geskik vir iemand, maar beslis nie vir almal nie: dit sal moeilik wees om met 'n persoon oor die weg te kom as hy net nodig is vir vertoon en daar is geen spesiale gevoelens vir hom nie. En dit alles kan eindig in wrok, teleurstelling en 'n lelike breuk. Daarom is dit beter om 'n verhouding aan te gaan wanneer jy heeltemal gereed is daarvoor.