Waaruit emosies gemaak word

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Nuttige inligting oor die aard van emosies en hoe om dit reg te herken.

Word emosies aan ons gegee by geboorte of word dit aangeleer?

Dit word algemeen aanvaar dat emosies 'n aangebore meganisme is. Iets gebeur, neurone ontvang 'n sein, en ons gee 'n stereotipiese onbeheerbare emosie uit. Ons frons wanneer ons kwaad is en glimlag wanneer ons gelukkig is. En die hele wêreld doen dieselfde, want dit is inherent aan die natuur. Dit blyk dat ons gebore word met die vermoë om emosies van gesigte af te lees.

Neurowetenskaplike Lisa Barrett betwis hierdie konsep. Sy voer aan dat die ontleding van gesigsuitdrukkings alleen nie genoeg is om emosie te definieer nie. Dieselfde emosie kan op verskillende maniere manifesteer, daar is geen verpligte patrone nie. Emosies is wat ons leer en wat ons brein konstrueer.

Hoe en hoekom ontstaan emosies?

In die loop van evolusie het die menslike brein voortdurend geleer om die liggaam te beheer. Die brein staan voortdurend voor 'n keuse van waarna om die liggaam se hulpbronne te rig: ons weeg wat hierdie of daardie reaksie van ons sal vereis en wat dit ons sal gee. Ons brein probeer bereken hoe die liggaam op hierdie of daardie stimulus sal reageer en hoeveel energie aan hierdie reaksie bestee kan word.

Wanneer die sensasies baie sterk is, gebruik ons emosionele modelle om inkomende seine van ons sintuie te verwerk. Dit is hoe ons emosies konstrueer.

Wat is emosie?

Emosie is die totaliteit van ons kennis oor een of ander ervaring en gevoelens wat ons hieroor ervaar.

Emosie kan slegs gevoel word wanneer daar 'n idee daaroor is. Byvoorbeeld, in die kultuur van Tahitiane is daar geen konsep van "hartseer" nie. In plaas daarvan het hulle 'n woord vir "siek soos 'n verkoue." Dit is wat hulle ervaar in situasies waarin ons hartseer sou wees.

Hoe leer ons emosies?

In die vroeë kinderjare vorm ouers die konsep van emosie.

Kinders hoef nie gevoelens geleer te word nie, hulle het dit reeds. Die kind weet hoe om plesier, kalmte, angs te ervaar. Maar om emosies uit te druk (byvoorbeeld om hartseer te wees as iets ergs gebeur) leer kinders by volwassenes. In die latere lewe gaan ons voort om hierdie vaardigheid te verbeter en die stel emosies aan te vul.

Is dit waar dat as 'n emosie geen naam het nie, dit dan nie ervaar kan word nie?

Jy kan, maar dit is moeiliker as om 'n bekende emosie op te wek. Weet jy wat myötyäpää (Finse skande) is? Selfs al nie, moes jy dit ervaar het. Nog iets is dat sonder 'n ooreenstemmende konsep, die brein meer moeite sal nodig hê om 'n emosie te konstrueer.

Maar as jy die woord ken en gereeld hoor, begin jy die ooreenstemmende emosie outomaties aanskakel. Die opdrag "skakel Finse skaamte aan" is korter en duideliker as "skakel skaamte aan vir 'n ander persoon wanneer hy iets doms gedoen het."

Kan jy leer om emosies te bestuur?

Om te leer om jou emosionele toestand met een klik te verander, sal nie werk nie, maar jy kan sekere sukses behaal.

Dit is nuttig om jou emosionele omvang uit te brei. Hoe meer emosies ons besit, hoe subtieler voel ons hul skakerings en hoe meer akkuraat kan ons 'n voldoende een kies. Dit is byvoorbeeld nuttig vir mense met chroniese pyn om tussen lyding en ongemak te onderskei om fisiese pyn van ervaring te skei.

Is dit moontlik om emosies uit die gesig te lees?

Jy kan probeer, maar ons is baie dikwels verkeerd. As jy mense vra om die emosie te raai deur eers die onderste helfte van die gesig in die foto te bedek, en dan die boonste helfte, sal die antwoorde teenstrydig wees: in die boonste helfte van dieselfde gesig sal baie hartseer sien, en in die onderste helfte - vreugde.

Om emosie te identifiseer, moet jy nie net aandag gee aan die gesig nie, maar ook aan gebare, stem en gedrag. Boonop wys ons emosies op 'n baie individuele manier. Die vreugde in die vertoning van 'n Skandinawiër is baie ver van die manifestasies van die vreugde van 'n Italianer.

Wat van 'n smalende uitdrukking op jou gesig? Eienaars van "komplekse koolsop" kla dikwels dat hulle net so 'n gesig het

Die sogenaamde teefgesig is eintlik neutrale gesigsuitdrukkings. As jy dit in sy komponente uitmekaar haal, sal niks negatief gevind word nie. Maar mense is geneig om gevolgtrekkings te maak gebaseer nie net op gesigsuitdrukkings nie, maar ook op hul houding teenoor 'n persoon.

Kan 'n rekenaar geleer word om emosies akkuraat te herken?

As jy byvoorbeeld net van gesigsuitdrukkings begin, fronsende wenkbroue of pruilende lippe herken en emosie op grond hiervan as woede definieer, dan sal niks goeds daarvan kom nie. Maar as jy verder gaan en die rekenaar leer om nie net gesigte te ontleed nie, maar ook postuur, gebare en, bowenal, konteks, kan die resultate nogal indrukwekkend wees.