7 vrae om jouself so gereeld as moontlik te vra

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Om jou lewe in die regte rigting te beweeg, moet jy jouself die regte vrae vra.

Albert Einstein het gesê: "As ek een uur gehad het om 'n probleem op te los en my lewe was afhanklik van die oplossing daarvan, sou ek die eerste 55 minute spandeer om 'n vraag te formuleer." En hy was reg: om 'n bekwame vraag te vra is die belangrikste stap om probleme op te los en doelwitte te bereik.

Lifehacker het sewe vrae uit die boeke "The Important Years" en "Wees die beste weergawe van jouself" gekies. Elke mens moet homself afvra.

1. Wat gee ek vir die wêreld?

Die hoofvraag vir vandag is dit: hoe dra jy aan die wêreld oor wat jy daaruit ontvang?

'n Persoon se sukses word uiteindelik bepaal deur wat hy gereed is om aan die wêreld te gee. Dan Waldschmidt skrywer van Wees die beste weergawe van jouself

So wat presies gee jy aan die wêreld? Wat skep jy? Neem die tyd en skryf die antwoord op hierdie vraag op papier neer. Dit is nie noodwendig iets monumentaal of sigbaar nie. Byvoorbeeld, jy kan vind dat jy die beste is om sterk verhoudings binne jou gesin te handhaaf. So skryf dit neer. Met watter munt betaal jy die wêreld? Neem jy net of is jy gereed om te gee?

2. Wat wil ek regtig hê?

Almal het 'n innerlike stem wat fluister oor begeertes en drome. Versterk dit. Skryf al die begeertes wat in jou kop opduik op plakkers neer. Wat hulle ook al is - wonderlik, dom, vreemd, snaaks - skryf hulle neer.

Sommige sal vlugtig wees, en sommige sal vastrapplek kry en harder en meer gereeld in jou kop klink. Dit is jy en jou ware begeertes. Moenie luister na wat ander te sê het oor wat jy wil hê nie. As jy wil - doen dit!

Die tweede metode werk omgekeerd. Raak ontslae van alles wat jy nie wil doen nie en wat jy nie nodig het nie. Skryf op 'n stuk papier al die verpligtinge, oortuigings, dit wil sê alle "moet" wat jy het, neer. Beantwoord dan vir jouself drie vrae vir elke "moet":

• Waar het dit vandaan gekom?
• Is dit werklik?
• Wil ek dit volg?

Trek enige oortuigings uit wat nie vir jou werk nie. So sal jy tyd en ruimte vir jouself in die hede vrymaak.

3. Hoeveel kan jy jouself verskoon?

Byna enige van ons begeertes wat die brein se idees van veiligheid weerspreek, enige aksie wat ons op een of ander manier uit ons gemaksone ruk, ontmoet kragtige weerstand. Dit word die krag van weerstand genoem.

Vir die brein is ons pad uit die gemaksone soos 'n veldbrand. Om te keer dat dit gebeur, rig hy sy brandweer in die vorm van verskonings. Luister nou en hoor hulle harde sein. Hulle ry, en jou gedagtes begin vuurskuim gooi in die vorm van verskonings:

• Dit is so walglik buite, kom ons bly by die huis …
• As jy die werk verlaat, sal jy honger ly!
• Moenie jou eie besigheid begin nie. Nie een van jou kennisse slaag nie.
• “Moenie die kamer verlaat nie. Moenie 'n fout maak nie”(Brodsky se vuurskuim).
• Moenie na hierdie opleiding gaan nie. Andersins sal jy nie genoeg geld hê om te lewe tot die einde van die maand nie.

Dit alles is 'n krag van weerstand. Hoe dikwels staan hierdie verdedigingsreaksie in die pad van jou lewe?

4. Wat gee my die meeste energie?

In The Critical Years skryf Meg Jay: “Dit is maklik om uit te vind waarvan ons die meeste hou. Die dinge waarvan ons hou, gee ons die grootste hoeveelheid energie."

Dit beteken dat jy moet kyk watter oomblikke jy die meeste energie het. Byvoorbeeld, as jy opgewek voel wanneer jy prente skilder, verf prente. As jy voel jy het die meeste energie wanneer jy groot geleenthede reël – organiseer dit. As jy energiek voel by die gimnasium, doen dit.

Moenie probeer om die opgelegde pad te volg en 'n prokureur te word nie, want jou ouers wou dit hê. Of omdat jy die gradering "Die mees gevraagde beroepe van die toekoms" gelees het. Volg die energie en jou passie sal beslis 'n uitweg vind.

5. Belangrik of dringend?

Dit gebeur dat ons so moeg is vir alles dat ons nie eers soggens wil opstaan nie. Ons het geen begeertes nie. Volledige apatie. Dit alles gebeur omdat ons onsself in 'n moeras van verpligtinge injaag, waaruit ons nie kan uitkom nie. As gevolg van die feit dat ons dikwels doen wat ons nodig het, en nie wat ons wil nie, hou ons op om hoegenaamd enigiets te begeer.

Ons mis hierdie oomblik, want die woedende ritme van ons lewe laat ons nie toe om stil te staan en oor onsself en ons drome te dink nie. En, die belangrikste, oor ons prioriteite. Wat is jou ware prioriteite? Miskien is dit 'n loopbaan, wat die wêreld ten goede verander, 'n sterk gesin, gesondheid, 'n liefdesverhouding …

Harmonie met jouself sal jou toelaat om die belangrikste ding in die lewe in die eerste plek te plaas en nie van hierdie kursus af te dwaal nie.

6. Groei ek of verneder ek?

Die mens wil altyd groei. Sywaarts, lukraak - enige plek. As 'n mens nie groei nie, verneder hy. En die punt. Daarom is dit so belangrik om voortdurend in jou besigheid te ontwikkel. As ons nie die moeite doen en die taak elke dag moeiliker maak nie, word ons verneder.

Alles om ons streef na groei. As die wortel van 'n boom verhoed word om te groei deur 'n betonblad bo-op dit te plaas, wat gebeur? Die boom sal sywaarts begin groei. Dit is dieselfde met mense. Degradasie is dieselfde groei. Slegs sywaarts.

Hoe meer jy na jouself luister en doen wat jou innerlike stem vir jou sê, hoe meer harmonieus sal jy wees. Hou die moed om aan jouself te erken wat jy wil hê en wat jy nie regtig wil hê nie. En ook die moed om getrou aan jouself te wees. Dan het jy geen ander motivering nodig nie.

7. Lees ek gereeld boeke?

Hoeveel boeke het jy hierdie jaar gelees? En in die verlede? Is dit genoeg of kan jy meer lees? Vra jouself meer gereeld belangrike vrae en lees slim en nuttige boeke. Die woord is ewig, en dit is boeke wat altyd so vinnige manier sal wees om jou verstand en vaardighede te pomp sonder om jou eie foute te maak. Soek interessante boeke op die rakke in gesellige koffiewinkels, by vriende en ouers se huise, blaai deur blink uitgawes in boekwinkels, vra vriende om hul gunstelinglektuur aan te beveel. En die smaak vir boeke sal beslis kom.