Wat om te doen as jy jaloers is op 'n kollega

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Maak nie saak hoe hard ons probeer om "bo dit" te wees nie, jaloesie sluip steeds in werksverhoudings in. As jy 'n onaangename gevoel wil bedwing, volg hierdie eenvoudige instruksies.

Stap 1. Herken die gevoel en omhels dit

Begin deur eerlik vir jouself te sê: "Ek is jaloers." Moenie probeer om jou emosies te onderdruk nie. Onderdrukte jaloesie kan uitgedruk word deur woede, kritiek of vooroordeel, en dit kan verhoudings met kollegas benadeel.

Sê vir jouself dat daar niks fout is met afguns nie. Hierdie gevoel is as 'n ondeug en selfs 'n doodsonde bestempel. Maar dit is immers van kleins af met ons en skaars ten minste een mens kan spog dat hy nog nooit iemand beny het nie.

Afguns is een van die mees algemene menslike ervarings wat nie as iets verskrikliks beskou moet word nie.

Stap 2. Wens jou kollega uit die diepte van jou hart

Noudat jy afguns besef het en dit aan jouself erken het, is dit tyd om dit op te helder met positiewe emosies. Probeer om 'n kollega hartlik geluk te wens, hom by die werk te nader of 'n gelukwensingsbrief te skryf. Moenie skynheilig wees nie, stel jouself in vir 'n opregte gelukwensing.

Dit is belangrik om warm gevoelens in jouself wakker te maak. Dink aan die feit dat hierdie persoon vir 'n lang tyd sukses behaal het, hard gewerk het en nou vriendelike woorde verdien. As daar geen rede is vir gelukwensingstoesprake nie, vier net die prestasies van 'n kollega, prys hom.

Stap 3. Ontleed iemand anders se sukses

Dink na oor wat jou medewerker gedoen het om te kry wat hulle wil hê, en wat jy in jou werk kan verander om ook suksesvol te wees.

Dit gaan natuurlik nie oor die nabootsing of nabootsing van die gedrag van 'n ander persoon nie. Ons weet dat dit die moeite werd is om onsself vandag net met onsself gister te vergelyk, en met niemand anders nie. Maar iets nuttigs kan geleer word uit die oorwinnings van ander mense wat sal help om in die toekoms meer effektief op te tree.

As jy, as gevolg van die ontleding, ten minste een nuttige gedagte onttrek, bedank weereens die persoon wat jy beny het, geestelik.

Dankbaarheid, sowel as opregte gelukwense, neutraliseer afguns.

En ten slotte, nog 'n stukkie raad. As jy op vriendelike voet is met die voorwerp van afguns, dink net - is dit regtig nie winsgewend vir jou om 'n suksesvolle vriend te hê nie? Dit het ook sy voordele.:)