2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Die ergste van vakansie is dat jy daarvandaan moet terugkom ná’n week van algehele ontspanning, wanneer die enigste ding om te doen was om niks te doen nie. Maar nou is dit tyd om terug te keer na die werklike lewe, om skaars kragte bymekaar te maak, by die rekenaar te gaan sit, deur die puin van inkomende pos te waad en uiteindelik die gewone werkroetine in te duik.
Selfs as jy nie verskeie tydsones oorgesteek het tydens jou vakansie nie, sal ons jou nie oordeel omdat jy uitgeput lyk nie. Hiervoor kan jy ongelukkig nie wag in die kantoor nie – almal daar dink jy sal uitgerus terugkom.
Daarom bied ons jou ses life hacks wat jou sal help om jou eerste dag by die kantoor te oorleef. Sodat niemand verstaan dat jy in jou gedagtes steeds op die strand is nie.
1. Maak 'n plan en bly op hoogte daarvan
Miskien hou jy’n lys take op jou slimfoon, of jy verkies om alles in’n daaglikse beplanner neer te skryf – dit maak nie saak nie. Maak in elk geval 'n lys van dinge wat gedoen moet word op die eerste dag van jou terugkeer. Wanneer jy sukkel om te fokus of nie weet waar om te begin nie, is 'n doenlys 'n goeie manier om op koers te bly en aan die minimum te voldoen. Dit is beter om komplekse take na die einde van die week te skuif.
2. Bring kos na die kantoor
In die kantoor lei niks soveel aandag van die werk af as kos nie. So hoekom neem jy nie 'n paar smaaklike lekkernye saam met jou van jou reis om met jou kollegas te deel nie. Dit gee jou natuurlik nie die reg om jou pligte te ontduik nie, maar jy sal ten minste 'n rede hê om vir 'n ander dag te smul aan herinneringe aan jou gunsteling oomblikke van die reis.
3. Luister na musiek
Musiek is 'n netjiese truuk om 'n goeie omgewing te skep. Help jouself met jou gunsteling vrolike liedjies. Nou, as jou oë begin toegaan van gebrek aan slaap, draai net die volume tot vol en laai jouself met 'n goeie bui vir die hele dag.
Bonus: oordopjes sal jou ook beskerm teen kollegas met hul versoeke.
4. Begin 'n gesprek oor vakansie
Dit is geen geheim dat mense daarvan hou om oor hulself en hul planne te praat nie. Vandag is die dag waarop jy kollegas tot 'n hewige gesprek kan aanhits. Draai na jou buurman en vra waar hy of sy die volgende vakansie gaan deurbring. As reise nie beplan word nie, moenie opgee nie, vra die volgende vraag: "As daar 'n geleentheid was, waarheen sou jy gaan?" As daar geen antwoord is nie, draai na die volgende slagoffer, 'n ander kollega.
5. Gesels oor middagete
Die beste manier om werk te vermy, is om uit die kantoor te kom. Letterlik. Bly 'n bietjie langer as gewoonlik by middagete. Bring jou mede-kollegas saam of gryp net 'n boek. Indien moontlik, kry 'n plek met 'n oop stoep. Jy sal voel asof jou vakansie nog nie verby is nie.
6. Beplan iets vir die aand
Beplan kuierplekke met vriende direk na werk. Jy sal dus 'n doelwit hê om vinnig werksake te hanteer. En selfs al ly jy terwyl jy in’n kantoorhok sit, sal die feit dat iets goeds oor’n paar uur gaan gebeur bemoedigend wees.
Glo my, ons weet ook hoe dit is om terug te kom van vakansie af. Daarom sal ons jou nie verwyt as jy op die eerste dag na terugkeer jouself sal toelaat om 'n bietjie te ontspan nie. Of het jy dalk jou eie kantooroorlewingstruuks? Deel hulle in die kommentaar.
Aanbeveel:
Na-vakansie depressie: hoe om terug te kom van vakansie met minimale verliese
Ons sal jou vertel wat post-vakansie depressie is, hoe om jou vakansie behoorlik te beplan en hoe om jou terugkeer werk toe te organiseer om stres te verminder
Oefensessie van die dag: 4 maklike bewegings om jou te help herstel na die vakansie
Hierdie eenvoudige oefeninge sal jou herinner dat jy eintlik spiere het. Ideaal gesproke het jy 'n kort rekkie nodig, maar jy kan daarsonder klaarkom
9 maniere om jou vakansie te geniet
As jy met vakansie gaan, sal hierdie 9 noodsaaklike wenke jou help om nie jou langverwagte reis te bederf en die meeste daaruit te haal nie. As jy met vakansie gaan, kyk of jy behoorlik daarvoor voorberei het. Ons het 9 noodsaaklike wenke saamgestel om jou te help om die meeste uit jou dag te kry.
10 stories van mense wat hul eerste dag van werk verlaat het
N Nuwe draad het op Reddit verskyn. Daarin deel gebruikers stories oor die mees ongelukkige eerste dae van 'n nuwe werk, waarna hulle besluit het om nie terug te keer nie
Mobbing: wat om te doen as jy van die werk oorleef word
Mobbing is 'n vorm van gereelde sielkundige druk op 'n persoon in 'n professionele span. Trouens, dit is afknouery by die werk