7 foute wat verhoed dat 'n loopneus weggaan

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Jy kan chroniese rinitis kry al blaas jy jou neus verkeerd.

Hulle sê dat as 'n loopneus behandel word, gaan dit binne 'n week weg, en as dit nie behandel word nie, dan binne sewe dae. Dit is gewoonlik die geval. Maar soms, selfs ten spyte van die behandeling, word die snot vir 'n week, twee, drie vertraag … En dit is reeds chroniese rinitis.

Dit is hoekom dit gebeur.

1. Jy het die verkeerde dwelms gekies

’n Loopneus lyk so alledaags dat jy net selfmedikasie wil doen. Snuffelend kom jy apteek toe en vra die apteker: "Gee vir my 'n snotdruppels." En jy kry 'n dwelm, moontlik gewild en effektief, maar nie spesifiek vir jou geskik nie.

Die feit is dat 'n loopneus baie oorsake van loopneus kan hê, behalwe die gewone verkoue. Byvoorbeeld:

• allergieë: van gewild seisoenaal tot koue;
• oormatige droë en stowwerige lug in die kamer waar jy die grootste deel van die dag deurbring;
• hormonale veranderinge in die liggaam: swangerskap, menopouse, die ontwikkeling van diabetes en so meer;
• selfs 'n klein voorwerp wat per ongeluk in die neusgange vasgevang is …

Elkeen van hierdie redes vereis sy eie behandelingsregime. En daardie medikasie wat met een sal help, sal kategories ondoeltreffend wees of selfs die simptome met die ander vererger. Dus, vasokonstriktor-druppels sal jou nie verlig van 'n loopneus wat veroorsaak word deur 'n vreemde voorwerp in jou neus nie.

Wat om daaraan te doen

Om nie 'n fout te maak en nie in jou neus te drup wat nie in jou situasie geskik is nie en dit nie kan verbeter nie, koop net daardie medisyne wat 'n terapeut of ENT vir jou voorskryf.

As jy reeds 'n medikasie gebruik, stop dit en bespreek moontlike alternatiewe met dieselfde dokter.

2. Jy misbruik vasokonstriktormiddels

Vasokonstriktor druppels en spuitmiddels help regtig om vinnig 'n loopneus te stop. Maar die instruksies vir die meeste van hulle is nie verniet geskryf nie: "Gebruik nie meer as 3-5 dae nie." Deur voort te gaan om hulle na die ooreengekome tydperk te begrawe, loop jy die risiko om die sogenaamde medikamentiese rinitis te verdien. Kan jy neussproei te veel gebruik? …

Vasokonstriktors, soos die naam aandui, verminder die lumen van die bloedvate in die neus. As gevolg hiervan word die edeem van die slymvlies verwyder, waardeur ons opeenhoping voel. Dit klink inspirerend, maar helaas, hier is twee onaangename oomblikke.

Die vate raak eerstens gewoond aan die dwelm en hou op om daarop te reageer. En tweedens kom hulle uit die gewoonte om op hul eie te verklein – hulle het medisyne nodig. Maar hulle reageer nie meer daarop nie. Dit blyk 'n soort bose kringloop: die neus kan nie meer vanself van die opeenhoping ontslae raak nie, en die vasokonstriktormiddels help nie meer nie.

As jy steeds probeer om vry asem te haal, verhoog jy die dosis van die medikasie. En vir 'n rukkie werk dit regtig, maar dan herhaal alles homself. Die dosis moet telkens verhoog word, en op die ou end kan jy nie meer sonder die gesogte bottel leef nie, en die loopneus verander in 'n konstante metgesel.

Wat om daaraan te doen

Gaan so gou as moontlik na die lore en los die probleem in noue samewerking op. Jy sal heel waarskynlik die dwelm moet stop en neusverstopping verdra totdat die vate genees.

3. Jy begrawe uiesap en ander volksmiddels in jou neus

Uie is wonderlik om simptome van neusverstopping te verlig. Kenners wat deur die bekende mediese hulpbron WebMD ondervra is, beveel selfs aan dat Huisbehandelings vir Babas gebruik word in kamers waar babas met verkoue slaap. Sny byvoorbeeld die vars sappige ui in ringe, sit dit op 'n bord en plaas dit aan die kop van die krip. Die swael in uie sal help om slymdreinering te normaliseer, en as gevolg daarvan sal die baba vrylik kan asemhaal.

Alles is reg, behalwe vir een ding: ons praat van die inasem van die reuk van uie, maar in geen geval van uie druppels in die neus nie! Die slymvlies van die nasofarinks is baie sensitief. Die skerp uiesap kan dit beskadig of uitdroog, wat die liggaam van sy natuurlike verdediging teen infeksie ontneem. En dit beteken dat die siekte sal sloer.

Dieselfde geld vir ander volksresepte soos suurlemoendruppels, wasseepoplossing, ensovoorts. Deur hulle te gebruik, neem jy 'n selfversekerde stap na chroniese rinitis.

Wat om daaraan te doen

Gooi uie druppels weg en begin beskadigde slymvliese herstel. Dit word die beste gedoen onder leiding van leer.

Meestal beteken die herstel van die slymvlies net die bevogtiging daarvan: maak seker dat die lug vogtig is en spoel jou neus verskeie kere per dag met soutoplossings. Jy kan dit by die apteek koop of jouself voorberei: voeg ¹⁄₄ teelepel sout en koeldrank by 'n glas warm water.

4. Jy slaap en werk in 'n kamer met lae lugvogtigheid

Om die neus (en die hele liggaam as geheel) normaal te laat funksioneer, moet die lugvogtigheid in 'n woonstel of kantoor 40-60% wees. Dit gebeur egter dat die lug droog is. Meestal gebeur dit in die winter as gevolg van geslote vensters en werkende verwarmingstoestelle. Dan daal die humiditeit tot 15–20%.

In sulke toestande droog die neusslymvlies uit. Bestuur Droë Binnelug Hierdie Winter, word dunner. En die liggaam tel óf makliker infeksies op (jy kom nie uit verkoue met rinitis as een van die sleutelsimptome nie), óf begin 'n proses van verhoogde produksie van snot om te vergoed vir die gebrek aan vog met 'n lek uit die neus.

Wat om daaraan te doen

Begin om die binnenshuise lug te bevogtig. Koop 'n spesiale toestel of maak self een.

As dit nie jou opsie is nie, bevogtig jou neusgange gereeld met soutoplossings. Hoe om dit te doen, lees die vorige paragraaf.

5. Jy het 'n loopneus

’n Loopneus is nie’n toestand waarvoor jy siekverlof kan neem nie. Maar as dit gepaard gaan met 'n verkoue en 'n algemene verswakking in welstand, is dit hoogs raadsaam Watter boererate kan help met 'n loopneus? aktiwiteit verminder.

Die ideale opsie is om 'n paar dae tuis deur te bring, onder 'n warm kombers, en leun op warm drankies. In hierdie geval sal al die kragte van die liggaam daarop gemik wees om die infeksie te beveg, en saam met die koue sal jy van rinitis ontslae raak.

As jy net oor ontspanning droom, kan die stryd voortduur, en 'n loopneus kan chronies word.

Wat om daaraan te doen

Laat jouself toe om te rus deur jou immuunstelsel toe te laat om die siekte te hanteer.

6. Jy het poliepe of ander komplikasies waarvan jy nog nie bewus is nie

Soms word swelling van die weefsels in die neus gewoonte. Dit gebeur byvoorbeeld in diegene wat aan seisoenale allergieë ly of vir baie jare verkoue aan hul voete gehad het. Die geswelde areas van die slymvlies neem geleidelik toe. So groeisels verskyn in die nasofarinks - poliepe van neuspoliepe.

Terwyl die poliepe klein is, laat hulle hulself nie voel nie. Maar van jaar tot jaar groei hulle en begin op 'n stadium slym in die neusgange behou. Daar is dus simptome van neusverstopping en’n loopneus wat nie weggaan nie.

Ander komplikasies kan ook chroniese rinitis veroorsaak. Byvoorbeeld, ontsteking van die paranasale sinusse of vorige beserings wat die neusgange verwring.

Wat om daaraan te doen

Enige loopneus wat langer as 5-7 dae hou, moet aan 'n dokter gewys word. Die spesialis sal 'n behandelingsregime voorstel wat reg is vir jou. Die skema kan fisioterapie, medikasie en selfs chirurgie insluit (as dit blyk dat die oorsaak van neusverstopping groot poliepe is of, sê, 'n kromming van die neusseptum).

7. Jy blaas jou neus verkeerd

Om jou neus gereeld skoon te maak is 'n belangrike stap in die behandeling van 'n verkoue. Maar dit word dikwels verwaarloos. Iemand is skaam om hul neus te blaas en sit 'n sakdoek fyn op hul neus. Sommige, inteendeel, blaas hul neus te aktief – sodat slym amper by hul ore uitvlieg.

Albei opsies is sleg. In die eerste geval versamel jy snot in die nasofarinks, wat 'n ideale omgewing skep vir bakterieë om te vermeerder. In die tweede loop jy die risiko om slym in die maksillêre sinusse in te jaag, wat belaai is met sinusitis.

Wat om daaraan te doen

Blaas jou neus gereeld en korrek. Wat is die beste manier om jou neus te blaas as jy siek is? … Soos hierdie:

• Haal diep asem deur jou mond.
• Druk een neusgat met jou vinger.
• Asem skerp uit deur die vrye neusgat.
• Druk nou die skoongemaakte deel van die neus met jou vingers en herhaal dieselfde manipulasies vir die tweede neusgat.

Blaas jou neus soos nodig, maar ten minste 'n paar keer per dag. Dit sal verhoed dat slym in die neus ophoop en sal jou van komplikasies red.