10 gewoontes wat jou daarvan weerhou om gelukkig te wees

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Verander jou gedrag om te leer om die lewe te geniet.

1. Vergelyk jouself met ander

’n Gelukkige mens gee nie om wat en hoe ander doen en wat hulle bereik het nie. Hy weet hy gaan sy eie pad. Vergelyking, mededinging met ander maak net nie sin nie. Boonop kan 'n mens iemand se lewe slegs beoordeel aan die inligting wat die persoon self verskaf. Die werklikheid kan baie anders wees as Instagram-foto's. En foto's van iemand anders se pragtige lewe moet nie verwar en inmeng om te doen wat jy dink reg is nie.

2. Fokus op iemand anders se mening

Om almal tevrede te stel, is 'n inherent mislukte strategie. Elke persoon sal sy eie mening hê oor hoe jy moet lewe, maar niemand ken jou goed genoeg om te besluit wat om te doen nie. Daarom moet jy ophou dink oor wat ander van jou sê.

Gelukkige mense doen wat hulle self belangrik en nodig ag.

3. Dink vooraf oor die slegte

’n Bietjie optimisme het nog niemand gekeer nie. Die bui vir 'n negatiewe uitslag dwing jou dikwels om die werk heel aan die begin te bedank, want tog sal niks daarvan kom nie. Pessimistiese houdings verhoed dat jy begin-ups oopmaak, verhoudings aanknoop en jou eenvoudig nie toelaat om die lewe te geniet nie, want dit blyk dat sodra jy gelukkig voel, alles dadelik sleg sal word.

4. Veroordeel mense vir die "verkeerde" lewe

Dit sal nooit by 'n gelukkige mens opkom om te dink dat iemand verkeerd leef nie. Hy is seker dat diegene rondom hulle self weet wat hulle nodig het, en dring nie hul idees oor die norm op hulle af nie.

5. Voel jammer vir jouself

Slegte dinge gebeur ook met goeie mense. Maar 'n gelukkige mens mors nie tyd om vir homself jammer te voel nie. Hy doen moeite om te beïnvloed wat gebeur.

6. Bekommer jou oor 'n situasie wat jy nie kan beheer nie

Dit is nie altyd moontlik om gebeure te beïnvloed nie, al raak dit jou direk. 'n Gelukkige persoon laat vaar 'n situasie waaroor hulle geen beheer het nie.

Ervarings, geestelike angs sal jou net uitput, maar sal nie tot iets goeds lei nie.

7. Verskuiwing van verantwoordelikheid vir jou geluk

Geluk is 'n keuse, en dit is nie nodig om jouself te blameer dat jy dit nie ervaar het nie. Miskien wag jy vir sekere toestande, 'n persoon naby, 'n seisoen om jouself toe te laat om bly te wees. Maar niks sal verander totdat jy waardeer wat jy het en jouself toelaat om nou gelukkig te wees nie.

8. Wees bang vir eensaamheid

'N Gelukkige persoon is nie bang om alleen gelaat te word met sy gedagtes nie, en hy hoef nie inligtingsgeraas rondom hom te skep nie, om tyd deur te bring met 'n maatskappy wat nie vir hom besonder interessant is nie. Hy waardeer mense wat sy lewe beter maak, maar hy sal liewer alleen wees as met net enigiemand.

9. Sleep die las van die verlede saam

Om gelukkig te wees word belemmer deur te behep met beide negatiewe en positiewe gebeure uit die verlede. Hartseer ervaring maak dit moeilik om te besluit oor nuwe ontdekkings in die hede. En sterk nostalgie vir die afgelope gelukkige tye laat jou nie toe om bly te wees nie, want dit sal nie wees soos voorheen nie.

10. Wees bang vir verandering

Veranderinge lei nie noodwendig tot beter nie, maar daarsonder is dit onmoontlik om te ontwikkel. Gelukkige mense staar verandering in die gesig sonder vrees. Hulle is bly om nuwe geleenthede te ontvang en is optimisties hieroor.