Hoe om vertroue te kry en nie arrogant te wees nie: die geheime van leiers

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

’n Ware leier verskil van’n valse leier deurdat sy selfvertroue nooit in arrogansie groei nie. Doelwit: om selfbeeld te ontwikkel sodat dit nie van skaal afgaan nie.

Dink terug aan 'n oomblik waarin jy selfversekerd gevoel het. Jy het geweet jy kan alles hanteer wat op jou afkom. Jy was steiler as die berge en jy het alles reg gedoen. Jy was aan die brand.

Dit is die magiese gevoel waarvan ons droom. Dit is wat Katty Kay en Claire Shipman in Confidence Itself skryf. Hoe om interne hindernisse te oorkom en jouself te besef :

Wetenskaplikes kom tot die gevolgtrekking dat selfvertroue 'n sleutelelement van innerlike welstand en geluk is, wat nodig is vir 'n vervullende lewe. Sonder selfvertroue kan 'n mens nie die toestand van vloei binnegaan nie, die amper euforiese gevoel van konsentrasie wat deur Mihai Csikszentmihalyi beskryf word.

Vertroue lok, moedig ons aan om die leiers te volg tot aan die uithoeke van die aarde. Maar voeg 'n druppel teer by hierdie vat heuning, en selfvertroue verander in arrogansie.

Waar is die skeidslyn tussen hierdie state? Dit gaan oor beskeidenheid. Ware selfvertroue kan baie doen, en die grootste van sy moontlikhede is om plek te maak vir ander mense se gedagtes en idees.

Is dit moontlik om doelbewus nederig te wees

Hoe werk nederigheid en selfvertroue in wisselwerking met mekaar, en hoe vind jy die optimale balans? Om 'n effektiewe leier en gerespekteerde persoon te wees, het jy albei komponente nodig.

Die balans tussen hulle impliseer baie nuanses, en hierdie prentjie weerspieël die probleem om balans te vind die beste:

Die lyn tussen hierdie eienskappe is so dun dat hulle boaan Jim Collins se piramide van leierskap sit.

Die vyfde vlak van die piramide sluit professionele aspirasies en persoonlike nederigheid in. Leiers op hierdie vlak maak groot maatskappye wonderlik.

En hoe kry ons die ontwykende balans?

Die Wetenskap van Vertroue: Waarom ons nie weet dat ons cool is nie

Deel van die rede waarom dit moeilik is om die balans tussen selfvertroue en nederigheid te vind, is dat ons onsself nie ken nie.

Let op die feit: Alhoewel dit statisties ongelooflik is, dink 93% van bestuurders dat hul bestuursvaardighede bogemiddeld is. En 94% van universiteitsprofessore beoordeel hul onderrigvermoë op dieselfde manier – bogemiddeld.

Die gemiddelde persoon is vol vertroue dat hulle bogemiddeld is.

Die probleem is dus vertroue of nederigheid? En daarmee, en met die ander.

Dit blyk dat die minste bekwame mense geneig is om hulself te oorskat, terwyl die beste spelers hulself onderskat. Met ander woorde, daar kan 'n kloof wees tussen ons werklike vermoëns en ons eie beoordeling van hierdie vermoëns!

Hierdie paradoks staan bekend as die effek, en in die diagram lyk dit so:

Hierdie effek wys hoe vreemd ons brein werk wanneer dit by selfagting kom.

Vertroue of beskeidenheid: waar is jy verkeerd?

Miskien is die beste ding wat jy kan doen om jouself te balanseer om te besluit hoe jy op die oomblik oor jouself voel. Of jy geneig is om arrogant te wees (jy het te veel vertroue in jouself) of teleurstelling in jouself (wanneer jy nie selfvertroue het nie). Waaraan jy moet aandag gee:

1. Vloer … Vroue is geneig om hul selfbeeld te onderskat, terwyl mans geneig is om te oorskat. Navorsing van die Columbia University Business School het bevind dat mans gemiddeld hul vermoë met 30% oorskat.
2. Woonplek … Sielkundige David Dunning sê hoe jy oor jouself voel, hang af van die kultuur waarin jy grootgemaak word. Oosterse kulture fokus op selfverbetering, terwyl Westerse kulture selfagting eer.
3. Toets resultate … Nog steeds nie seker waar jou skeef is nie? Kry sielkundige toetse (maar moenie meegesleur word deur twyfelagtige internettoetse wat deur studente geskryf is nie).

Tekens van lae selfbeeld

Daar is algemeenhede wat algemeen is vir alle mense met 'n lae selfbeeld. Hier is die seine wat jy dalk in jouself sien:

1. Jy het’n klomp planne in jou kop waarvan jy droom om jaar na jaar te verwesenlik, maar jy doen dit nie.
2. Jy vra nie vir 'n verhoging nie, en as jy dit doen, onderskat jy steeds jou werk. Mans, wat gewoonlik meer selfversekerd is, is vier keer meer geneig as vroue om 'n salarisverhoging te beding. En wanneer vroue’n verhoging vra, is die verwagte verhoging 30% minder as dié van mans.
3. Jy twyfel wanneer jy belangrike besluite neem.
4. Jy verbeel jou dat almal rondom jou belangstel in jou op- en afdraandes.

Tekens van hoë selfbeeld

Martin Babinec, 'n entrepreneur en belegger, het 'n omvattende lys tekens saamgestel om jou te help ontdek wat jou tot arrogansie dryf. Sommige punte is moeilik om agter jouself raak te sien. Mense met hoë selfbeeld kan:

1. Lig voortdurend jou prestasies in gesprek uit.
2. Moenie dink oor wat hulle nie weet nie, en soek nie na onderwerpe om te bestudeer nie.
3. Moenie belangstelling toon in die mense met wie jy kommunikeer nie.
4. Begin kommunikasie net omdat dit persoonlike gewin beloof.
5. Behandel kollegas en dienspersoneel anders.

Interessant genoeg, by mense wie se selfbeeld afwyk (maak nie saak watter kant toe nie), speel die ego te veel van 'n rol in die lewe.

Ek het baie van diegene ontmoet wat tegnies goed was in wat hulle gedoen het, maar hul ego's het hulle daarvan weerhou om te werk. Hulle het 'n deel van hul aandag aan werk gewy. Nog een - vir myself. Hulle ego eis aandag en verslind energie, verontwaardig as dit nie genoeg daarvoor is nie. En dit sal nooit genoeg wees nie. "Wie is waardig om erkenning te gee as nie ek nie?" Al waarna hulle streef is wins of mag, en werk vir hulle is niks meer as 'n manier om daardie doelwitte te bereik nie. En wanneer werk net hiervoor nodig is, verloor dit kwaliteit.

Eckhart Tolle

6 maniere om jou selfbeeld’n hupstoot te gee

1. Af met perfeksionisme

Almal ken die ou onderhoudstruuk. Jy word gevra om oor die tekortkominge te praat. Jy kom daaruit deur te sê jy is 'n perfeksionis. Wins!

Elizabeth Gilbert wil die geloof in die voordele van perfeksionisme vernietig. In haar boek oor kreatiwiteit, Big Magic, sê sy:

Die verraderlikheid van perfeksionisme is dat dit hom as deug voordoen. Dit is vrees in 'n minkjas en modieuse stewels: dit maak asof dit elegant is, maar eintlik is dit verskriklik. Dit is niks meer as 'n diep innerlike lyding nie, wat jou oor en oor laat herhaal: "Ek is nie goed genoeg nie en sal nooit goed genoeg wees nie." Die strewe na perfeksionisme is net 'n mors van tyd, want daar is niks agter konstante kritiek nie. Op 'n stadium moet jy net die werk klaarmaak en dit los soos dit is. Dit is die enigste manier om aan te beweeg en ander dinge met 'n ligte hart te doen.

Perfeksie is onbereikbaar, en dit verhoed dat jy begin optree. Fokus op vordering en verbetering deur 'n groei-ingesteldheid te ontwikkel.

2. Neem risiko's

Dit gaan nie perfek wees nie, maar ek sal 'n paar dinge probeer.

Dit is die mantra van Tom Kelley, skrywer van Creative Confidence. Hy nooi jou uit om jou moed bymekaar te skraap en aan jou idees te werk, artistiek of enige ander.

'n Soortgelyke mantra uit die boek is "As jy twyfel - tree op." Die skrywers sê: "Niks gee meer vertroue as aksie nie, veral wanneer aksie die risiko van mislukking inhou."

3. Gebruik selfversekerde gebare

Lyftaal wat selfvertroue uitstraal, help jou om goeie werk te kry, idees te bereik en meer suksesvol te voel. Hier is 'n lys van die beste kombinasies:

Taal van die liggaam	Spraakstyl	Kommunikasie met die gehoor
Ontspanne skouers	Lae stemtoon	Gereelde oogkontak
Aktiewe gebare	Vinnige toespraak	Warm glimlag
Selfversekerde gemaklike postuur	Vinnige toespraak	Vra asseblief vrae
Minimum beweging	Rustige toespraak	Luister aandagtig

»

Sosiale sielkundige Amy Cuddy beveel verskeie posture aan wat selfvertroue 'n hupstoot gee.

4. Los mislukkings

Dit is wonderlik om foute te erken. Mislukkings is die beste manier om te groei.

Maar mense met 'n lae selfbeeld raak 'n obsessie met verkeerde stappe uit die verlede, hoewel hulle al die moontlike lesse daaruit geleer het.

Herprogrammeer jou brein om negatiewe terugvoer af te skakel. Vervang die gedagte van elke mislukking met gedagtes van drie prestasies of suksesse (selfs kleins). Of skryf die mislukkings op papier neer en vind 'n alternatiewe perspektief op mislukking.

5. Trek aggressief aan

Soms moet jy geïnspireer word deur cool karakters uit flieks en TV-programme soos Cookie Lyon van "Empire".

Jazmine Hughes, bydraende redakteur vir New York Times Magazine, het hierdie taktiek probeer toe sy met die bedrieërsindroom getref is. Sy het spoggerige stelle vir 'n week gedra soos sy op 'n televisieprogram was, en aantrek het haar gehelp om haar krag te vind.

Toe ek vir’n kollega sê ek voel dom en smaakloos in so’n uitrusting, was sy verbaas. “Ek dink jy lyk wonderlik! - sy het gese. - Asof jy altyd bereik wat jy wil hê! Ons sal moet glo.

Jasmine Hughes

6. Ontvang lof

Moes jy komplimente weier, om te antwoord dat jy dit nie verdien het nie? Om jou prestasies te aanvaar is baie lekkerder as om hulle te verkleineer.

Leer om komplimente te aanvaar. Wanneer jy geprys word, sê: “Dankie! Ek is baie bly. Probeer dit en jy sal self verbaas wees hoeveel krag en selfvertroue jy kry ná jou woorde.

5 maniere om nederig te wees

Tony Schwartz in die New York Times het 'n goeie definisie van beskeidenheid gegee:

Opregte nederigheid is nie 'n weerspieëling van swakheid of onsekerheid nie. Inteendeel, dit beteken om die sterk punte van ander mense te verstaan, die afwesigheid van pretensieusheid, 'n gevoel van rustige selfvertroue en vereis nie iemand anders se erkenning nie.

So hou vertroue en nederigheid verband. Miskien is dit twee kante van dieselfde munt. En as jy nederig wil wees, hier is 'n paar maniere.

1. Sê "Ek weet nie"

"Ek weet nie". Dit is die kragtigste woorde wat jy vir 'n span kan sê. Wanneer’n leier nederig erken dat hy nie die antwoorde op al die vrae ken nie, skep hy’n oop ruimte vir ander spanlede om’n stap vorentoe te gee en met’n oplossing vorendag te kom. Dit laat ondergeskiktes minder afhanklik voel. In hierdie geval verstaan die span dat dit beter is om op spanwerk staat te maak en op mekaar staat te maak wanneer dit by moeilike en onverstaanbare take kom.

2. Dien ander

Die beste leier is die een wat nie eers bekend is om te bestaan nie. En as sy werk klaar is, word die doel bereik, mense sê: "Ons het dit gedoen!"

Lao Tzu

Nederige leiers inspireer ander om te presteer.

Die term diensknegleier is deur Robert K. Greenleaf in sy opstel Leier as bediende geskep. Dit begin alles met 'n persoon se begeerte om te dien, om in die eerste plek te dien. Dan lei 'n bewuste keuse hom na die begeerte om te lei. So 'n persoon is opvallend anders as enigiemand wat na mag streef ter wille van mag self of ter wille van materiële welsyn.

3. Rapporteer foute

Dit is nie genoeg om jou foute openlik te erken nie. Jy moet by hulle leer en die ervaring wat jy opgedoen het, deel.

Dit is altyd moeilik om oor jou kwesbaarhede te praat, maar dit maak opwindende besprekings oop en lei tot aansienlike verandering. En mense is meer aangetrokke tot dieselfde onvolmaakte as wat hulle is, en nie na ideale robotte nie.

4. Soek ander standpunte

’n Sleutelmanier om nederigheid aan te kweek is om met mense te assosieer wie se sienings van joune verskil.

Voordat ek enige besluit neem, stop ek. Dan praat ek met mense wat deur toekomstige veranderinge geraak sal word. Ek probeer hulle soveel as moontlik van die probleem vertel sonder om 'n uitweg te bied. Op die ou end vind iemand dalk 'n beter oplossing as ek. En ons transformasies neem meer faktore in ag.

Joel Gascoigne stigter van Buffer

5. Heroorweeg jou standpunt

Jim Collins, in Good to Great, noem twee eienskappe van 'n nederige leier:

1. Rig ambisie op die maatskappy, nie na homself nie, stel opvolgers aan wat die sukses in die toekoms kan vermenigvuldig.
2. Kyk by die venster uit, nie die spieël nie. Met ander woorde, dit versprei voordele op so 'n manier dat dit lei tot die ontwikkeling van die maatskappy.

Wanneer die ego in die pad kom, probeer om jou houding te verander. Herinner jouself daaraan dat jy in die beste belange van die organisasie, die span, die gedeelde voordeel werk, en nie net jouself nie.

Is oormoed so erg

Ons het gesê dat oormoed vertaal in arrogansie. Maar is dit altyd die geval? Navorsing toon nee.

Cameron Anderson, 'n sielkundige aan die Universiteit van Kalifornië, het tot die gevolgtrekking gekom dat selfversekerde studente (selfs al is hul selfvertroue nie deur prestasie versterk nie) hoër sosiale status, respek, invloed, erkenning behaal het. Hulle was dalk nie die beste studente nie, maar hulle was die gewildste onder hul maats.

Hulle selfvertroue het nie diegene rondom hulle geïrriteer nie, want hulle het nie voorgegee nie.

Wat beteken dit? As jy nederig probeer wees, sal geen mate van selfvertroue, selfs die meeste, jou seermaak nie.

Suksesvolle entrepreneurs word byvoorbeeld dikwels oorversekerd oor verskeie dinge:

1. Sy vermoë om slegte resultate te voorkom.
2. Besigheidsvooruitsigte.
3. Lewensverwagting.

En dit is die redes waarom hulle vorentoe beweeg, ten spyte van die oorweldigende probleme.

'n Entrepreneur het 'n onrealistiese vlak van selfvertroue nodig, anders sal jy nooit begin nie. Om 'n besigheid te begin is ongelooflik moeilik, selfs ondraaglik. Dit verg 'n afgrond van selfvertroue en selfvertroue om alle struikelblokke te oorkom.

David S. Rose sakeman

Die verhouding van nederigheid en selfvertroue is kompleks en interessant. Dit is twee kante van dieselfde munt. Hoe gaan dit met hulle?