2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Alles sou nie so erg wees as nie vir 'n klomp gepaardgaande onaangename goed nie.
1. Verminder konsentrasie
Deurmekaarheid beperk die brein se vermoë om inligting te verwerk en laat dit voortdurend deur klein dingetjies afgelei word.’n Studie aan die Princeton-universiteit het bevind dat rommel die brein se vermoë om visuele inligting te verwerk, beperk. Inderdaad, selfs om iets tussen die asblik te vind, is 'n ware toets. Maar daar is maniere.
2. Maak ons senuweeagtig
Deurmekaarheid ontlok stres.’n Studie van die Universiteit van Kalifornië wat onder gesinne van Los Angeles gedoen is, het bevind dat kortisolvlakke toegeneem het wanneer ma’s’n berg ongewaste items en speelgoed dopgehou het wat deur hul kinders in die huis gestrooi is, en omgekeerd afgeneem het wanneer hulle gaan werk of inkopies doen.
3. Forseer om dinge vir later uit te stel
Deurmekaarheid veroorsaak trouens uitstel. Jy dink, "Ja, die stoel moet reggemaak word," en dan probeer jy die regte gereedskap vind, word kwaad en stel die herstel, wat 3 minute sou neem, onbepaald uit. As die werkplek ook deurmekaar is, moet dan nie rekord-produktiwiteit verwag nie.
Lorie Marrero, skrywer van The Clutter Diet, merk op dat mense nie verstaan hoe rommel nadelig kan wees vir hul produktiwiteit nie. Rommel vertraag die spoed van besluitneming en maak ons.
4. Eet geld op
Rommel vreet tyd en dus geld op. Dink self hoeveel tyd jy by die werk spandeer op soek na die verlangde lêer of dokument – en dit is maar net’n deel van die vermorste tyd. Volgens die Nasionale Vereniging van Professionele Organiseerders (spesialiste in die skoonmaak en organisering van huislewe, werk, ensovoorts. - Red.), spandeer Amerikaners gesamentlik 9 miljoen uur per dag aan sulke onproduktiewe prosesse.
5. Verswak gesondheid
Die ophoping van dinge veroorsaak die voorkoms van stofmyte, wat allergieë en asma-aanvalle veroorsaak. Dus, benewens bogenoemde, benadeel rommel ook jou gesondheid en die gesondheid van jou geliefdes.
6. Laat jou ekstra ponde optel
Deurmekaarheid veroorsaak stres, wat weer gewigstoename en slegte gewoontes stimuleer. Peter Walsh, skrywer van Does This Clutter Laat my boude vet lyk, merk op dat die voortdurende begeerte om meer te eet ook’n soort gemors is, en dit is moeilik om daarmee te stry. Onoordeelkundige eet en ongesonde versnaperinge is die gevolge van chaos in die kop.
7. Laat jou nie "hier en nou" leef nie
Feng Shui-filosofie sê dat wanorde negatiewe energie is wat negatiewe emosies uitlok. Orde, aan die ander kant, bring harmonie en 'n positiewe stroom in die lewe. Marie Kondo, skrywer van Magical Cleaning. Die Japannese kuns om dinge tuis en in die lewe in orde te bring,” sê dat die ware doel van skoonmaak is om terug te keer na jou natuurlike, kalm toestand.
Skoonmaak is 'n manier om jouself te omring met die items wat jy regtig nodig het. Marie raai aan om alle onnodige dinge prys te gee: na haar mening sal dit help om 'n nuwe lewe te begin. Hier is nog 'n rede.
Aanbeveel:
Waarom stootkennisgewings ons lewens verwoes en wat om daaraan te doen
Stootkennisgewings verwoes ons lewens, en elke toepassing wat op jou slimfoon geïnstalleer word, verhoog die vloei van onnodige inligting
5 algemene oortuigings wat ons lewens verwoes
Kyk watter negatiewe oortuigings, houdings en gedagtes net waar blyk te wees, maar ons in werklikheid beperk in ontwikkeling
Ons sorg vir die gesondheid van ons rug: ons werk terwyl ons staan
Na 'n taamlike lang blaaskans het ek weer na 'n sportklub gegaan en daar het ek die "lekkernye" van werk terwyl ek sit ten volle gevoel. Ten spyte van die feit dat ek nogal baie saam met my kind stap, sit ek steeds die meeste van my tyd by die rekenaar.
"Hoe meer gereeld ons ons tande behandel, hoe makliker is dit om ons aan hulle te identifiseer": wat tande kan vertel oor die lewe en dood van 'n persoon
Hier is 'n uittreksel uit die boek van 'n forensiese antropoloog - 'n man wat uit die oorblyfsels die geskiedenis van die lewe kan rekonstrueer. Tande kan ons immers baie vertel
15 voorbeelde van oorspronklike ontwerp van eenvoudige dinge wat ons omring
Alles vernuftig is eenvoudig. En hierdie kreatiewe idees van ontwerpers regoor die wêreld is die beste bevestiging hiervan. 1 . Hier is byvoorbeeld 'n baie ongewone idee vir 'n teebeker - aan die bokant het dit 'n gleuf vir die etiket van 'n teepot, wat dadelik Benjamin Franklin se vlieër word.