3 frases om te sê in plaas van "Moenie bekommerd wees nie"

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Om 'n angstige persoon te kalmeer, is nie genoeg om net vir hulle te sê om nie oor die probleem bekommerd te wees nie.

1. "Hoe kan ek jou help?"

Werklike hulp is baie beter as enige strelende woorde. As 'n persoon in 'n moeilike situasie is, probeer om hom te help.

Ja, dit kan gebeur dat jy niks kan doen nie. Maar die persoon sal sien dat jy regtig gereed is om jou skouer te leen en tot die redding te kom. Deur dit te doen, sal jy wys dat daar in die toekoms op jou staatgemaak kan word.

Selfs as jy die persoon nie kan help nie, sal hy kalmer voel, besef dat iemand hom ondersteun.

2. "Ek verstaan wat jy nou ervaar."

Onthou hoe jy self pynlik bekommerd was oor iets. In daardie oomblikke moes jy eensaam gevoel het.

Wanneer iets onaangenaams gebeur, is ons geneig om te dink dat dit net met ons kan gebeur. Maar eintlik is dit nie.

As jy in 'n soortgelyke situasie was, vertel die persoon van jou ervaring. Hy sal jou vertrou en baie beter voel. Deel wenke oor hoe jy hierdeur gekom het. Laat hom deur jou voorbeeld sien dat hierdie probleem opgelos kan word.

3. "Dit is regtig 'n nagmerrie"

Ten spyte van al jou pogings en begeertes, is jy nie in staat om almal te help nie. Maar jy kan maar die persoon sy siel na jou toe laat uitstort. Wanneer daar iemand naby is wat net op die regte tyd kan luister en simpatiseer, is dit reeds goed.

Kan jy nie help met optrede of raad nie? Erken net die persoon se probleem en laat hulle praat.

Op hierdie manier laat jy hom weet dat jy openlik emosies kan uitdruk en jou ervarings voor jou kan deel.