Van depressie tot rigiditeit: wat skuil agter populêre sielkundige terme

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Baie mense gebruik hierdie woorde, maar nie almal weet wat dit regtig beteken nie.

1. Depressie

Die naam van hierdie geestesversteuring kom van die Latynse deprimo, wat beteken "om te verpletter", "om te onderdruk". En oor die algemeen beskryf hierdie woord volledig die situasie van 'n persoon wat in depressie gedompel is. Dit word gekenmerk deur drie hoof simptome:

• agteruitgang in bui en onvermoë om bly te wees;
• denkafwykings;
• motoriese agterstand.

In teenstelling met sommige oortuigings, is depressie nie 'n situasie waar 'n persoon "depressief" is omdat hy "niks om te doen" het nie. En die stelling dat "niemand voorheen aan depressie gely het nie, dis nou net modieus," stem ook nie ooreen met die waarheid nie. Hierdie siekte is in die oudheid beskryf onder die naam "melankolie".

Depressie vereis behandeling aangesien dit 'n persoon se lewenskwaliteit vererger en die risiko van selfmoord verhoog, veral by adolessente.

2. Frustrasie

Hierdie woord beskryf die angs wat voorkom wanneer begeertes van moontlikhede afwyk. Natuurlik verskyn frustrasie nie elke keer as jy 'n Bentley wou hê nie, maar net genoeg vir 'n fiets. Dit is 'n traumatiese situasie wat frustrasie, angs, irritasie, wanhoop genereer. As gevolg van mislukking, waarna 'n persoon nie gekry het wat hy wou hê nie, voel hy verneuk.

In’n toestand van frustrasie gaan mense dikwels voort om vir die gewenste resultaat te veg.

Frustrasie is byvoorbeeld tipies vir vroue wat al lank onsuksesvol probeer om swanger te raak en alle opsies probeer het, insluitend IVF.

Terselfdertyd word beheerde frustrasie deur sielkundiges as een van die metodes van terapie gebruik.

3. Ontneming

Hierdie term verwys na 'n toestand waarin 'n persoon nie in basiese behoeftes kan voorsien nie, byvoorbeeld nie toegang het tot behuising, kos, mediese sorg, kommunikasie, ensovoorts nie.

Jy het dalk gehoor van sensoriese ontnemingskameras wat 'n persoon van enige sensasies isoleer. Hulle word gebruik vir meditasie en ontspanning, maar baie ervaar angs en angs wanneer hulle hul gewone sensasies verloor.

Met ontbering in die sielkundige sin word 'n persoon ontneem van lewensbelangrike dinge, en dit word weerspieël in sy toestand.

Ontneming verskil van frustrasie in 'n meganisme: ontbering spruit uit die gebrek aan die vermoë om begeertes te bevredig, terwyl frustrasie geassosieer word met mislukking op pad na doelwitte. Ontneming is 'n meer ernstige toestand wat lei tot aggressie, selfvernietiging, depressie.

4. Sublimasie

Hierdie verdedigingsmeganisme van die psige is die eerste keer deur Sigmund Freud beskryf. Die sielkundige het voorgestel dat om stres te verlig, 'n persoon energie van een area van aktiwiteit na 'n ander herlei. Eerstens het hy die transformasie van onbevredigde seksuele aantrekkingskrag, byvoorbeeld, in kreatiwiteit oorweeg.

Freud het veral die genialiteit van Leonardo da Vinci toegeskryf aan die feit dat die kunstenaar en uitvinder nie belangstelling in seks getoon het nie, en sy skeppings is die resultaat van sublimasie.

5. Slagoffer

Dit is kenmerke in menslike gedrag wat kwansuis die aggressie van ander na hom lok. Die konsep word wyd gebruik in Russiese kriminologie en in die owerhede wat veronderstel is om slagoffers van misdaad te beskerm. Ter illustrasie word die argument dikwels gebruik dat 'n verkragter byvoorbeeld die vrou wat bang is sal aanval en die een sal laat gaan wat hom sal terugveg.

In die Weste is hierdie term in die 70's gekritiseer, en nou word dit feitlik nie gebruik in die vorm waarin dit in Rusland gebruik word nie.

Eerstens skuif so 'n benadering verantwoordelikheid vir die misdaad op die slagoffer af, alhoewel die besluit om 'n onregmatige daad te pleeg of nie, altyd deur die subjek geneem word, nie die objek nie. Tweedens het elke misdadiger sy eie stel eienskappe wat aggressie uitlok.

Ook die konsep van slagofferskap is gebaseer op die geloof in die geregtigheid van die wêreld: “as jy jouself reg gedra, dan sal niks sleg met jou gebeur nie; as jy’n slagoffer geword het, dan het jy verkeerd opgetree.” Vandaar die voorkoms van die posisie "dit is my eie skuld" met betrekking tot die slagoffer. Dit help om te kalmeer, om myself te oortuig dat "slegte dinge met slegte mense gebeur, dit sal nie met my gebeur nie, ek is goed." “Korrekte” gedrag is egter nie versekering teen moeilikheid nie.

6. Gestalt

Dit is 'n Duitse woord vir 'n beeld wat meer is as net die som van sy dele. 'n Persoon is byvoorbeeld in staat om 'n melodie te herken selfs al verander die tonaliteit daarvan, of om 'n teks waarin die letters herrangskik is, korrek te lees. Dit wil sê, 'n melodie is nie net 'n stel note nie, maar 'n teks - letters.

Gestalt sielkunde is gebou op hierdie beelde, binne die raamwerk waarvan daar geargumenteer word dat baie interne en eksterne faktore inwerk op 'n persoon se persepsie.

Die psige organiseer ervaring in verstaanbare vorme. Dit is hoekom twee mense, wat na dieselfde voorwerp kyk, heeltemal verskillende dinge kan sien.

Na gelang van die toestande word die werklikheid rondom 'n persoon verdeel in 'n agtergrond en belangrike figure. As hy byvoorbeeld honger is, sal hy 'n burger tussen die voorwerpe rondom hom uitlig. 'n Goed gevoed persoon sal aandag gee aan iets anders, en die burger hier sal net 'n deel van die agtergrond wees.

Alhoewel Gestaltterapie nie 'n direkte afstammeling van Gestalt-sielkunde is nie, fokus dit juis op hierdie model van persepsie. Die sielkundige help die pasiënt om aan selfbewustheid te werk, te verstaan wat hom pla, deur die situasie te werk en dit te laat gaan. Die beginsel van "hier en nou" word gebruik: huidige emosies en gedagtes maak saak.

Die gestalt wat aanbeveel word om gesluit te word, is 'n onvoltooide proses, wat aanhoudend in die geheue sit en die begeerte veroorsaak om die situasie weer te speel.

In hierdie geval is dit veronderstel om óf klaar te maak met wat jy begin het, byvoorbeeld vrede te maak met 'n vriend, 'n rusie met wie die afgelope 10 jaar gespook het, óf aan jou gevoelens te werk om uit die bose kringloop te breek.

7. Uitstel

Dit is die naam vir die neiging om voortdurend beplande sake, selfs dringende en belangrikes, uit te stel. Hierdie toestand word dikwels verkeerdelik met luiheid verwar. Maar 'n lui mens wil eenvoudig niks doen nie en bekommer hom nie daaroor nie. Die uitstel ly en pyn, maar vind steeds 'n miljoen verskonings waarom die beplande sal wag.

Uitstel kan meer uitputtend wees as vertraagde take. Daarbenewens skep die gereelde mislukking van sperdatums baie probleme wat verband hou met die kwaliteit van werk, verdienste, ensovoorts.

8. Rigiditeit

Kognitiewe rigiditeit impliseer die onvermoë om die prentjie van die wêreld in die kop te herbou wanneer nuwe inligting verskyn. As 'n persoon glo dat die Aarde plat is, sal selfs om in 'n wentelbaan te vlieg met die bepeinsing van 'n blou bal hom nie oortuig nie. Met motiverende rigiditeit word mense gelei deur hul gewone behoeftes en maniere om daaraan te voldoen. Jy sal waarskynlik verskeie prominente verteenwoordigers in die tou vind om vir 'n landlynfoon van 'n spaarrekening te betaal.

Ten slotte impliseer affektiewe rigiditeit 'n emosionele fiksasie op iets. Byvoorbeeld, in die oggend op die trem het jy op jou voet getrap, en die hele dag is jy kwaad vir die "boor", oorvertel die storie aan kollegas. Nog 'n aspek van affektiewe rigiditeit is die streng verband tussen gebeurtenis en emosie. Wanneer die situasie herhaal, sal mense dieselfde gevoelens ervaar as die eerste keer.