10 vrae wat jou lewe sal verander

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Selfs as jy nie dadelik die antwoorde kry nie, kan die vrae wat op die regte tyd gevra word jou verander, jou gerusstel of jou ondersteuning gee.

1. Met wie spandeer ek tyd?

As 'n kind vriende is met maats wat na niks streef nie, glo ons dat hy self niks in die lewe sal bereik nie. Maar om een of ander rede neem ons nie in ag dat dit ook vir volwassenes geld nie. As jou maats ongeliefde werke verdra of ongesonde leefstyle lei, sal jy ook waarskynlik soortgelyke besluite neem. Dink aan jou vriende en kollegas: inspireer en ondersteun hulle jou, of, inteendeel, trek hulle jou af?

Dieselfde geld vir wat jy lees, kyk waaroor jy dink. Met verloop van tyd begin ons lewe soos ons omgewing lyk, so kies dit versigtig.

2. Kan ek dit beïnvloed?

Volgens Epictetus is die hooftaak van 'n filosoof om te onderskei tussen wat hy kan beheer en wat nie kan nie.

Ons spandeer gewoonlik baie tyd aan iets wat op geen manier van ons afhanklik is nie. Ons kan ons dade, gedagtes, gevoelens beheer. Daar is geen ander mense, weer, eksterne gebeurtenisse nie. Maar die houding teenoor mense, weer en eksterne gebeure is redelik vatbaar vir ons beheer. Deur te leer om dit te onderskei, sal jy ophou om ontsteld te wees oor wat nie in jou beheer is nie.

3. Hoe lyk my ideale dag?

Sonder om dit te weet, kan jy eenvoudig nie jou skedule op 'n manier bou wat jou gemaklik maak nie. Dink terug aan die lekkerste dae van jou lewe. Wat het jy gedoen? Ideaal gesproke moet jou werk, persoonlike lewe, huis jou help om soveel dae moontlik te leef.

Lei 'n leefstyl wat jou toelaat om jouself te wees, eerder as om jou te dwing om voortdurend voor te gee dat jy iemand anders is.

4. Om te wees of te doen?

So 'n vraag is deur die militêre strateeg John Boyd aan sy potensiële assistente gestel. Watter pad sal jy kies? Sal jy streef na sukses of sal jy fokus op 'n hoër doelwit? Is jy gefikseer op jou werkstitel, aanhangerbasis, salaris, of fokus jy op wat regtig saak maak? Wat het jy tot dusver gekies?

5. Wat mis ek as ek tyd spandeer om te bekommer en te vrees?

Verskeie lewensprobleme veroorsaak vir ons hartseer, angs, vrese. Die enigste manier om hierdie probleme te hanteer, is om daardie gevoelens in toom te probeer hou. So die volgende keer as jy agterkom dat jy in negatiewe emosies gedompel is, herinner jouself aan die hoë prys wat daarvoor betaal word. As jy immers deur hulle afgelei word, mis jy iets belangriks.

6. Doen ek my werk?

Weet jy selfs wat hierdie saak is? Jy kan onvermoeid werk, tot die punt van uitputting, en steeds nie jou werk doen nie. Ons delf dikwels in klein sake, doen iemand anders se werk, of stel net uit. Dit alles skep 'n gevoel van indiensneming, maar bring ons nie nader aan dit wat vir ons belangrik is nie.

7. Wat is vir my die belangrikste?

As jy nie weet wat vir jou belangrik is nie, kan jy nie weet of jy genoeg tyd en energie daaraan gee nie. Wat dit ook al is – gesin, geld, werk – jy moet dit weet en aanvaar. Eers dan sal jy ophou om jouself te vergelyk met mense wat heeltemal ander prioriteite het. Slegs dan kan jy die wedloop vir "sukses" laat vaar en daardie toestand van kalmte bereik wat Seneca genoem het "die sekerheid dat jy op die regte pad is en nie verdwaal nie, kyk na die voetspore van mense wat jou pad kruis."

8. Vir wie is dit?

As jy iets skep, iets verkoop of mense probeer lok, moet jy beslis die antwoord op hierdie vraag ken. Jy moet jou gehoor ken. Dink: “Wat wil hierdie mense hê? Wat wil hulle hê? Wat kan ek hulle bied? Moenie op geluk staatmaak nie. Vra hierdie vraag en probeer om 'n duidelike antwoord te kry.

9. Is dit regtig so belangrik?

Gegewe die verganklikheid van die lewe, maak dit regtig saak waaroor ek dink, bekommer, stry? Ongelukkig is die antwoord meestal nee.

Onthou om jouself hierdie vraag te vra om tydmors te vermy. Neem die voorbeeld van Marcus Aurelius en herinner jouself dat jy op hierdie oomblik kan sterf. Laat dit jou dade, gedagtes en woorde bepaal.

10. Is ek wie ek wil wees?

Ons is wat ons doen. So terwyl jy iets doen, vra jouself af: “Weespieël dit die soort persoon wat ek wil wees? Hoe sien ek myself?”

Hoe ons een ding doen, spreek van hoe ons alles anders doen, oor wie ons is. Probeer dus met elke aksie, elke gedagte, elke woord jouself afvra of dit ooreenstem met wie jy wil wees.