10 giftige frases wat jy nie vir iemand in nood moet sê nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Vals woorde van ondersteuning is erger as openlike konfrontasie.

Watter woorde hoef nie te troos nie

Baie frases uit die lys het roetine geword. Ons gebruik hulle sonder huiwering en dit loop die risiko om nie 'n persoon te help nie, maar net die situasie te vererger.

1. "Ek het dit vir jou gesê"

Die konteks is hier belangrik. As jy 'n persoon aangemoedig het en op die ou end het alles goed uitgewerk, dan is daar niks fout met hierdie frase nie. Maar meer dikwels word gesê wanneer iets verkeerd geloop het. En dit is 'n manier om die gespreksgenoot nog erger te maak.

Die betekenis van die frase: Ek wil nie na jou luister nie, ek self is die skuld vir my probleme. Dit meng ook met 'n effense gevoel van triomf en wedywering: hulle sê, ek weet hoe om dit te doen, maar jy het weer opgefok.

Ksenia Nesyutina sielkundige, hoof van die aanlyn skool vir ouers

Dus, as die ergste vyand nie voor jou is nie, gaan deur jou vrolikheid op jou eie, moenie die gevalle een skop nie.

2. "Ek wil iets goeds vir jou hê"

Dit is 'n gunsteling frase van ouers wat verskonings maak vir onbeskofte indringing in die lewens van hul reeds volwasse kinders. Aanvanklik lyk hierdie woorde onskuldig en selfs versoenend, maar in werklikheid is dit baie verraderlik. Hulle verbied om vir 'n ander persoon kwaad te word, maak nie saak wat hy doen nie. Hy probeer immers vir jou! Dit blyk dat al wat oorbly, is om die oortreding van grense te aanvaar en van jou eie begeertes te vergeet. Primitiewe manipulasie, wat die beste is om nie voor te buig nie.

3. "Ja, ek sal in jou plek wees …"

Hier is jy gelukkig: jy is op jou plek en jy kan waardig raak teen die agtergrond van iemand wat in 'n moeilike situasie is. Eerstens, selfs al is jou raad wonderlik, het die persoon reeds iets anders gedoen. Om verder in 'n situasie te grawe is soos om 'n kors van 'n seer af te ruk - op hierdie manier sal dit nooit genees nie. Tweedens, jy was nie in daardie toestande nie en jy kan nie met sekerheid weet wat jy sou gedoen het nie.

4. "Gaan net aan die gang, en alles sal verwyder word asof met die hand"

Die rede vir 'n slegte bui, blues, verlies aan energie lê gewoonlik nie in verveling en luiheid nie. Daar kan baie redes hiervoor wees, insluitend van 'n mediese aard.

Dit blyk dat jy op hierdie manier 'n vriend ondersteun. Maar die gemoedstoestand van 'n persoon hang nie altyd van die fisiese af nie.

Oleg Ivanov sielkundige, konfliktoloog, hoof van die Sentrum vir Beslegting van Sosiale Konflikte

Raad om “net iets te gaan doen” vererger die situasie net, want dit voeg by die hartseer die skuldgevoel dat jy nie iets “net” kan doen nie, gelukkig kan wees en pret kan hê nie. Die persoon sal eerder homself toemaak en ophou om sy probleme te deel, want jou positiewe voeg net pyn en lyding by.

5. "Wel, jy het dit!"

Dit blyk dat dit net 'n feitestelling is. Die frase kan egter die gevoel van magteloosheid en wanhoop by 'n persoon in 'n moeilike situasie vererger. Veral as iemand uit die binnekring dit uitspreek.

6. "Jy hoef natuurlik nie na my te luister nie, maar ek sal jou dieselfde vertel."

Met die eerste oogopslag spreek 'n persoon bloot sy eie mening uit en gee 'n keuse - om na hom te luister of nie. Trouens, die gespreksgenoot het natuurlik geen keuse nie. Hy is in elk geval’n onredelike hondjie wat sy eie manier sal doen (lees: dom) of maak soos hy gesê word. Dit is net een manier om iemand se grense te verbreek.

As 'n reël word die persoon wat dit sê oorweldig deur die emosies van woede, afguns en wrok. Hy kan nie terughou nie en gooi dit soos 'n emmer slof oor jou uit.

Ksenia Nesyutina

7. "Ja, dink jy, 'n probleem!"

Uitroepe met die betekenis "Is dit die moeite werd om hieroor bekommerd te wees!" is nie bemoedigend nie. As 'n persoon ly, dan is daar redes daarvoor. Jy maak dit duidelik dat hy nie belangrik genoeg is nie en nie genoeg ly om ernstig opgeneem te word nie.

As jy wil help, werk dan met wat jy het, al lyk dit vir jou of die probleem van die eier nie 'n donkie werd is nie.

8. "Dit het waarskynlik nie per ongeluk gebeur nie."

Dit het gelyk of die probleme met 'n rede ontstaan het, maar vir 'n hoër doel. Karma, stories oor vergelding vir sondes is eienskappe van die mite van 'n regverdige wêreld waarin almal beloon word volgens sy gedrag. Geloof in hom help om die werklikheid te verdra en te glo dat niks sleg sal gebeur met diegene wat volgens die reëls speel nie.

Natuurlik is dit 'n leuen. Verskriklike dinge gebeur net met verskillende mense, en die skuldiges kan lang en wonderlike lewens lei.

Dus, as iets sleg met 'n persoon gebeur het, moet jy nie probeer om jou angs te kalmeer deur te soek na sy skuld in wat gebeur het nie.

In so 'n reaksie-beredenering is daar nie 'n direkte beskuldiging nie, maar 'n indirekte een. Maar dit kan 'n persoon selfs meer depressief en skuldig maak.

Natalia Fedorenko praktiserende sielkundige en uitvoerder van die YouDo-diens

9. "As hy dit weer aan jou doen, sal ek hom doodmaak!"

Jy wil demonstreer dat jy altyd die gespreksgenoot sal beskerm, maar so 'n impuls lei tot die verkeerde resultaat. Kom ons sê jou woorde klink nogal ernstig en geloofwaardig. Wat as jy hulle regtig terughou? Die aggressor is dood, die verdediger is in die tronk. Min sal bereid wees om sulke opofferings te maak.

As die probleem herhaal word, is dit onwaarskynlik dat jy daarvan sal uitvind, want nou het jy self 'n bron van gevaar geword, nie ondersteuning nie.

10. “Hy kon dit nie doen nie! Wat het jy voor dit gedoen?"

Die kind sê dat hy deur die onderwyser raakgery is. Die werknemer kla dat haar baas haar dwing om seks te hê deur te dreig om haar af te dank. Wat waag hulle om te hoor? Die einste vraag waaragter skuil "So, jy is te blameer vir iets."

Die rede is steeds dieselfde geloof in 'n regverdige wêreld en respek vir owerhede. En die gevolg is straffeloosheid vir die aggressors en die kwesbaarheid van slagoffers.

Wat om te sê vir iemand in die moeilikheid

Neem asseblief kennis: alle onvanpaste frases word nie met die geadresseerde geassosieer nie, maar met die een wat dit sê. Dit maak nie saak of hy sy twyfel uitspreek of homself probeer oortuig dat so iets nie met hom gaan gebeur nie, die gespreksgenoot is net 'n ekstra in hierdie opvoering.

As jy regtig die beste wil hê vir iemand in die moeilikheid, fokus op hoe hulle voel. Hy ly, in werklike pyn, selfs al lyk die probleem nie vir jou betekenisvol nie. Die beste ding wat jy kan doen is om te luister, as hy natuurlik sy gevoelens wil deel. Wys dat jy verstaan waarvan hy praat, moenie hom oordeel nie, empatie hê. Jy het nie eufemismes hiervoor nodig nie, noem alles op sy eie name. Byvoorbeeld, jy kan sê:

• "Dit is 'n verskriklike situasie."
• "Ek verstaan hoe sleg jy is."
• "Ek is aan jou kant, jy kan op my staatmaak."
• "Jy is aan niks skuldig nie, dit kan met enigiemand gebeur."
• "Dit moet baie seer wees."

Luister na die behoeftes van die persoon en doen sonder selfaktiwiteit as jy hulp wil aanbied. Vra maar wat jy kan doen. Dikwels is die vraag self genoeg om jou beter te laat voel dat jy op iemand kan staatmaak.

En soms hoef jy nie eers iets te sê nie. Wees net daar.