Hoe om te beplan en doelwitte vir die jaar te bereik

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Wees vrymoedig in jou begeertes. Jy kan baie meer doen as wat jy dink.

Mense verskil fundamenteel van diere

Evolusie

Diere is 'n direkte produk van die omgewing. Hulle reageer op eksterne omstandighede en pas daarby aan en verander dus met verloop van tyd. Die proses van hul evolusie is stadig en lukraak.

Die mensdom is 'n indirekte produk van die omgewing. Alhoewel dit die manier is waardeur mense aangepas en verander het, bepaal ons persoonlike keuses grootliks die omgewing. Dit is die fundamentele verskil tussen mense en diere.

Ons neem besluite oor die rigting en sterkte van persoonlike evolusie deur die omgewing rondom ons intelligent te bou.

Jy is die som van die vyf mense saam met wie jy die meeste tyd spandeer. Jy is wat jy doen. Jou lewe is meetbaar: dit is direk eweredig aan die belangrikheid van die probleem wat jy probeer oplos. Kies dus verstandig.

Aanpassing

Sielkundige navorsing toon dat vrees vir afwagting byna altyd erger as werklike ervaring ervaar word.

Dit amuseer my altyd as mense dinge sê soos: “Jy het drie pleegkinders en kon jy jou Ph. D. kry? Ek kon dit nooit doen nie.” Of: "Ek kan nooit die dood van 'n geliefde oorleef nie." Die feit is, hulle kan. As hul geliefdes sterf of as hulle iets moeiliks moes doen (ons het almal probleme), sou hulle nuwe krag vind, probleme oplos en hulself verras. Natuurlik bring die lewe soms lyding. Maar ons gaan deur hulle, word sterker en, hopelik, slimmer as wat ons voorheen was.

Ek het onlangs 'n vrou ontmoet wat 17 kinders het, agt van haar eie en nege aangeneem. Sy bring hulle saam met haar man groot. Jy vind dit dalk vreemd. Maar as jy wil, kan jy dit net so goed hanteer. Terloops, hul gesin floreer, nie net oorleef nie.

Maak nie saak watter moeilikheid ons ondervind nie, ons kan by alles aanpas.

Ons kan baie meer vat as wat ons dink. Wanneer dit dus by doelwitstelling kom, berei ons doelbewus voor vir iets skrikwekkends.

Alhoewel die meeste mense die pad van die minste weerstand soek en dus gewoond raak aan gemak en traagheid, moet jy na beproewings en moeilikhede soek. Om 'n voorbeeld te noem, bome wat in winderige, veeleisende omstandighede begin groei, word gedwing om so diep as moontlik wortel te skiet en word dus onkwesbaar vir die omgewing.

Oproep tot aksie

Moenie probleme vermy nie. Soek en ontmoet hulle. Jy sal meer as mens groei as jy meer probleme oplos.

Jy kan jou doelwitte binne 3 maande bereik

Gebruik tienvoudige denke

J. K. Rowling het sewe jaar by Hogwarts beplan voordat hy die eerste hoofstuk oor Harry Potter geskryf het. Gevolglik het die verhaal van Harry Potter die mees gelese boek van alle tye geword.

Voor die skepping van die eerste Star Wars in 1970, het George Lucas ten minste ses rolprente beplan en daarom met Episode 4 eerder as Episode 1 begin. As gevolg hiervan, amper 40 jaar later, word die hele wêreld mal wanneer nuwe Star Wars vrygestel word. Dit sou nie moontlik gewees het as Lucas nie so 'n deurdagte en ambisieuse plan gehad het nie.

Kom ons kyk dus na jou doelwitte vir die jaar. Hulle weerspieël eerder bedeesde denke en 'n onkreatiewe benadering tot beplanning. Sonder twyfel is jou doelwitte nie baie moeilik nie en jy kan dit hanteer. Maar onthou, jy kan baie meer verduur as wat jy dink. Jy kan by alles aanpas.

Byvoorbeeld, kom ons sê jy stel jouself 'n doelwit om $ 50,000 in 'n jaar te maak. Neem dit hoër, verander die doelwit na $ 500,000.

Wanneer jy al jou doelwitte met 10 vermenigvuldig, moet jy dit op onkonvensionele, innoverende maniere begin bereik. Die tradisionele benadering werk nie met tienvoudige denke nie.

Maar om te bereik wat beplan is, sal dit nie net nodig wees om die grense van denke uit te brei nie. Die poging moet ook verander. Net soos hul vermoëns, onderskat mense die tyd en moeite wat dit neem om dinge gedoen te kry. Daarom is hulle dikwels laat vir afsprake en maak hulle nie die werk klaar wat hulle begin het nie.

In plaas daarvan om ideale toestande te verwag, verwag die ergste. In plaas daarvan om te onderskat hoeveel tyd en moeite dit sal neem, oorskat hierdie dinge. Doen selfs meer moeite om jou doel te bereik as wat jy dink nodig is.

As jy 10 keer wyer gaan dink, sal jy 10 keer meer moeite moet doen. Moeiteloos maak dit nie saak hoe groot jou droom is nie. Maar wanneer jou gedrag aan jou verwagtinge voldoen (en selfs oortref), sal drome vinnig 'n werklikheid word.

Oproep tot aksie

Kies jou hoofdoelwit vir die jaar en beplan om dit teen 1 April te bereik. Dit blyk dat jy 2 maande voor jou het in plaas van 12. Is jy gereed om moed en kreatiwiteit aan die dag te lê?

Wed op alles

Mense is bang vir toewyding. Ons laat die keuse eerder oop. Ons maak eerder 'n paar beleggings om die risiko te verminder.

Maar as jy meer wil bereik, moet jy alles op een opsie plaas. Dit is eintlik baie makliker en minder riskant om op een ding eerder as 'n paar dinge te fokus. En ja, mislukking is moontlik.

Sodra jy verstaan wat jy wil hê, verbind jouself tot oorweldigende verpligtinge. Gaan vir stukkend. Wanneer jy dit doen, sal jy die ware betekenis verstaan van die vertroue wat net van binne kan kom.

Sodra jy besef dat die gevoel van sekuriteit bloot 'n innerlike gevoel is, en nie iets wat buite jouself is nie (soos gereelde inkomste of gesondheidsversekering), sal jy jouself in 'n nuwe lig sien. Jou geloof in jouself en jou vermoëns sal aansienlik toeneem. Die struikelblokke wat jou eens teruggehou het, sal die voertuig wees om vorentoe te beweeg. Jou innerlike toestand sal ooreenstem met jou innerlike begeertes. Ware sekuriteit is geestelik, nie materieel nie.

Oproep tot aksie

Hoe jy by die speletjie inskakel, is baie keer belangriker as hoe jy speel. Om te wen, dapper beloftes te maak en jouself te verbind voor jy begin – dan sal jy onvermydelik op die hoogste vlak moet speel.

Gaan voort, stel jou doelwitte in die openbaar. Belowe meer, gaan dan aan die werk.

Jou vaardighede is altyd belangriker as jou begeertes

Die bekende sielkundige Anders Eriksson het die term "deurdagte voorbereiding" geskep. Sy navorsing is bekend gemaak deur Malcolm Gladwell, wat bekend is vir sy 10 000 uur-reël.

Soos die geskiedenis toon, kom mense met aangebore vermoëns selde in die wêreldelite. Dit sluit eerder diegene in wat die meeste van hul tyd aan hul handwerk wy. Die meeste van die wêreld se beste violiste het byvoorbeeld 10 000 uur viool gespeel voordat hulle 20 geword het.

Jy kan enigiets bemeester, en jy sal dit meer en meer geniet soos jy daarin verbeter.

As jy drie ure, sewe dae per week spandeer om op 'n spesifieke taak te fokus, sal jy 10 000 ure in 10 jaar ophoop. As jy vier uur, vyf dae per week spandeer, sal jy 10 000 uur in 10 jaar ophoop.

As jy slim voorberei vir wat jy by die werk doen, dan kan jy net 3-4 uur per dag werk. Maar jou aktiwiteit moet gefokus en produktief wees.

Prioritisering en uitvoering

Watter soort besigheid, na die voltooiing waarvan alle ander maklik of heeltemal onnodig lyk? Wat is jy bereid om 3-4 uur per dag bewustelik te oefen?

Vereenvoudiging

Om 3-4 uur te prioritiseer waartydens jy jou handwerk sal slyp, moet jy jou lewe vereenvoudig. Sonder twyfel moet jy ontslae raak van aktiwiteite, gedrag, verhoudings wat jou terugtrek.

Dit is moeilik om van alle sekondêre dinge ontslae te raak. Ek het net gister’n brief aan’n professor gestuur om hom te waarsku dat ek nie meer vanjaar aan gesamentlike navorsingsprojekte sal kan deelneem nie. Terwyl ek dit baie geniet om met hierdie spesifieke professor te werk, lei projekte my aandag van my topprioriteite af – my gesin, blog en persoonlike ontwikkeling.

Dit kan 'n bietjie skrikwekkend wees om projekte te kanselleer, verpligtinge te verbreek of ongesonde verhoudings te beëindig. Maar die oomblik as jy dit doen, sal jy ongelooflike verligting voel. Jy is vry! Vry van die boeie van innerlike ervarings.

Oproep tot aksie

Vereenvoudig jou lewe soveel as moontlik. Ons almal het net 24 uur per dag. Hoe jy hierdie tyd spandeer, hang af van jou prioriteite.

As jy nie 3-4 uur per dag kan prioritiseer nie, dan verdien jy nie om 'n top-kenner te wees in wat jy doen nie. Maak 'n plan vir daaglikse oefening as jy 'n pro wil word. Volg dit.

Jou krag lê in die vermoë om verder as die banale te gaan

'n Persoon is ryk in verhouding tot die aantal goed wat hy kan bekostig om alleen te laat. Henry David Thoreau Amerikaanse skrywer, denker, natuurkenner

Ek het onlangs Kersfees in Omaha saam met my vrou se skoonfamilie deurgebring. Ek was nog altyd geïnspireer deur hul lewens en karakters.

My skoonpa is 'n baie slim en suksesvolle mens. Hy is een van daardie mense wat kan doen wat ook al in hul koppe kom. Hy gee nooit moed op nie en vind altyd uit hoe om te doen wat hy probeer doen.

Maar wat my die meeste opval, is sy algehele miskenning van wat vir die meeste mense waardevol is. Ten spyte van die feit dat hy 'n miljoenêr is, woon hy en sy vrou in 'n klein woonstel. Hy dra nie deftige klere nie en ry nie duur karre nie. Hy gee nie om oor voorkoms nie. Hy gee nie om watter indruk hy op ander mense maak nie.

Maar dit is moeilik om 'n meer hardwerkende en meer opregte persoon te ontmoet. Hy leef gelukkig volgens sy oortuigings, spandeer tyd saam met sy gesin en werk elke dag hard.

Oproep tot aksie

Bevry jouself van die behoefte om meer en meer dinge aan te skaf. Om te hou wat jy het is altyd beter as om te mors. Verlos jouself van bekommernis oor wat mense dalk van jou dink.

Belangrike rituele en gewoontes vir persoonlike ontwikkeling

Ons ontwikkel deur iets oor en oor te herhaal. Volgens een sielkundige studie neem dit 66 dae om 'n nuwe gewoonte te vorm. Om goeie nuwe gewoontes te volg, sal jou help om jou volle potensiaal te bereik.

Leer elke dag

Gewone mense wil ligtheid en pret hê. Buitengewone mense soek probleme en nuwe kennis.

Werklike leer is 'n komplekse proses, wat nie net die opbou van kennis is nie. Daar is 'n verskil tussen kennis en begrip. Jy weet nie regtig iets totdat jy dit empiries probeer nie, totdat jy dit net kan verduidelik en doen. Ek kan alle boeke oor die bou van 'n rekenaar lees. Maar totdat ek self die rekenaar bou, weet ek dit nie regtig nie. Teorie en lewenservaring is twee heeltemal verskillende dinge.

Leer dus nie net uit boeke nie. Bring dit wat jy uit die boeke geleer het in die praktyk en doen werklike dinge. Maak foute. Verkry ervaring.

Hou 'n dagboek

As jy nie dagboeke skryf nie, het jy baie om te verloor. Daar is baie voordele aan hierdie aktiwiteit. En dit verg nie ernstige inspanning nie. Trouens, dit word aanbeveel dat jy dit vir 5-10 minute per dag doen.

En daar is geen regte of verkeerde manier om dagboek te hou nie. Jy kan dit gebruik om belangrike gebeurtenisse wat plaasgevind het, op te teken. Of om jou doelwitte en houdings neer te skryf. Of gebruik vir interessante idees en inspirasie. Of gooi net negatiewe emosies daarin.

Wat is nuttig om in 'n dagboek te skryf:

• Skryf elke dag 15 keer oor die doelwit wat jy wil bereik. En skryf doelwitte en houdings in die huidige tyd neer (byvoorbeeld, "Ek is getroud met die meisie van my drome. Ek is getroud met die meisie van my drome. Ek is getroud met die meisie van my drome").
• Skryf jou ander doelwitte en doenlysies neer. Ek skryf gewoonlik ten minste een keer per week my weeklikse, maandelikse en jaarlikse doelwitte neer. Herhaling bring hierdie doelwitte in my onderbewussyn in en stel my in staat om nuwe geleenthede te vind wat ek sonder 'n dagboek kon mis.
• Skryf oor belangrike gebeurtenisse wat jy nie wil vergeet nie.
• Skryf oor eksistensiële kwessies (beginsels, God, die heelal en lewe in die algemeen).
• Skryf oor die belangrikste mense in jou lewe (vrou, kinders, ouers, mentors).

Oefen

As jy gesond, gelukkig en produktief wil wees, maak dit 'n gewoonte om gereeld te oefen.

Oefening verminder die waarskynlikheid van depressie, angs en stres. Hulle beïnvloed ook loopbaansukses. As jy nie na jou liggaam omsien nie, sal ander aspekte van jou lewe daaronder ly.

Gevolgtrekking: bou 'n lewe, nie net 'n loopbaan nie

Een spier wat te ontwikkel is, kan algehele gesondheid en krag belemmer. Jy het seker al die ouens uit die gehoor gesien met groot arms of breë skouers en hoenderpote.

Om net op een area van jou lewe te fokus, is soos om na die gimnasium te gaan en dieselfde spier oor en oor te werk, en alle ander aspekte van jou liggaam te ignoreer.

Wanneer jy jou jaar beplan, dink aan meer as om net suksesvol by die werk te wees. Beplan verhoudings en alle belangrike aspekte van jou lewe, soos reis, ervaring, doelwitte, spiritualiteit, persoonlike ontwikkeling – in die algemeen alles wat jou interesseer.

Baie van my doelwitte vir hierdie jaar het niks met werk te doen nie.