6 truuks wat regtig nie kieme afweer nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Hierdie "life hacks" skep net die voorkoms van beskerming.

1. Volg die reël van 5 sekondes

Die legende sê dat as kos op die vloer val, maar die stuk vroeër as 5 sekondes later opgetel word, jy dit veilig kan eet. Omdat mikroörganismes nie so rats is nie en nie in so 'n kort tydjie tyd sal hê om op jou toebroodjie of appel te kruip nie.

Helaas, 'n sekonde sal vir hulle genoeg wees - dit is wat die navorsingsresultate sê. En hoe langer die voorwerp in kontak is met mikrobes, hoe meer sal hulle op sy oppervlak versamel. So kos wat op die vloer geval het, moet gewas word. En as jy dit nie kan doen nie, gooi dit weg.

2. Raak die deurknop deur die mou

Die idee self - om 'n versperring tussen jou vel en 'n potensieel vuil oppervlak te skep - is baie korrek. Maar om jou eie klere hiervoor te gebruik, is nie die beste opsie nie. Vuil, bakterieë en virusse wat op die deurknop was, beland op jou mou, en kom dan rustig in kontak met jou polse en handpalms, gesig, hare, foon, sak, ensovoorts.

In plaas van moue is dit dus beter om iets te gebruik wat dadelik weggegooi kan word, soos 'n servet. Maar dit moet’n paar keer gevou word – anders gaan die vuilheid (en daarmee ook mikroörganismes) bloot in die papier opgeneem word en op die vel beland. En ja, hande, nadat jy aan iets in 'n openbare plek geraak het, is dit steeds beter om te was.

3. Druk die hysbakknoppie met jou elmboog of kneukels

Hier is amper dieselfde storie as in die vorige paragraaf. Dit wil net voorkom asof ons op hierdie manier aan niks raak nie en kieme van knope, handvatsels en deure sal ons nie skade kan aandoen nie. Maar dit is byvoorbeeld maklik om die band van 'n sak of 'n sak klere met ons elmboë aan te raak, en ons sit dit ook op die tafel en raak dit dan met ons hande.

Van die kneukels val vuil en mikroörganismes maklik op die handpalms en gesig - wanneer 'n persoon sy hande in vuiste vou, sy vingers vleg, sy ken stut, een hand teen die ander vryf, ensovoorts.

In 'n woord, 'n aanbeveling met 'n servet sal ook hier gepas wees. Wel, of jy kan veilig die knoppies met jou vingers druk, en as jy by die huis kom of werk toe kom, dadelik jou hande was.

4. Hou jou asem op as iemand naby nies of hoes

Dit sal jou nie van infeksie red nie (as die nieser siek is van iets). Eerstens het jy eenvoudig nie tyd om jou asem vinnig genoeg op te hou nie – en die kleinste druppels speeksel en slym sal steeds in jou asemhalingskanaal kom (ja, dit klink baie walglik, maar helaas, dit is).

En tweedens is die neus nie die enigste poort waardeur infeksie jou liggaam binnedring nie: kieme kan jou oë of lippe binnedring. Jy kan die risiko van infeksie effens verminder deur 'n masker te dra en 'n afstand van minstens 1,5–2 meter met mense rondom jou te hou.

5. Vee die oppervlaktes af met 'n antibakteriese lap

Dit werk net as jy 'n nuwe lap vir elke oppervlak gebruik. En as jy dieselfde tafel, deurknoppe, skakelaars en knoppies afvee, dra eenvoudig mikro-organismes van een voorwerp na 'n ander oor. Hoe langer jy die servet gebruik, hoe minder antibakteriese middel bly immers daarop – en die mikrobes het’n beter kans om te oorleef.

6. Smeer jou hande voortdurend met 'n antiseptiese middel

Dit blyk dat die ontsmettingsmiddel 'n universele en 100% middel is. Ek het hulle hande met hulle gevryf, alles wat moontlik was gestrooi - en jy sit “in die huis”. Maar antiseptiese middels werk net as hulle reg gebruik word.

Hulle is nie 'n plaasvervanger vir water, seep of skoonmaakmiddels nie. En op vuil oppervlaktes is die doeltreffendheid van antiseptika baie laer as op skoon. Terselfdertyd is 'n persoon seker dat hy beskerm word, en raak kalm aan sy oë, mond en neus met sy hande, wat die oorlewende mikrobes vriendelik help om in sy liggaam binne te dring.

Dus, as jy die geleentheid het om die vel vooraf met 'n klam lap af te vee, is dit beter om dit te doen - en pas dan die ontsmettingsmiddel toe. Terloops, jy moet ook nie meegevoer raak met antiseptika nie: die te gereelde gebruik daarvan lei tot die opkoms van weerstand in mikroörganismes.