Hoe om jou vermoëns ten volle te gebruik

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:29

As jy glo dat jou intellek, talente en karaktereienskappe staties en onveranderlik is, dan sal dit so wees. Is dit moontlik om jou aangebore vermoëns te verander en hoe om dit te doen om ten volle verwesenlik te word?

As jy jou minder voorstel, sal jy minder kry. Hierdie stelling blyk nie net waar te wees van ons begeertes nie, maar ook van vermoëns. Jy kan altyd jou intelligensie verhoog, enige talent in jouself ontwikkel en word wie jy wil wees, maar hiervoor moet jy die manier waarop jy dink verander.

Stanford Universiteit sielkundige Carol Dweck het baie jare spandeer om twee tipes menslike denke na te vors - die "vaste" ingesteldheid en die "groei-ingesteldheid." As gevolg van haar navorsing het sy die boek "The New Psychology of Success" geskryf. Daarin praat 'n sielkundige oor die krag van geloof in jouself, die groot betekenis daarvan en die veranderinge wat in die lewe plaasvind.

Twee soorte denke

Vaste denke impliseer dat ons karakter, intelligensie en kreatiwiteit staties is, van nature aan ons gegee. Sukses hang af van hoe ons natuurlike data pas by die standaarde wat in die samelewing vasgestel is. Wanneer 'n persoon met 'n vaste ingesteldheid na sukses streef en mislukking ten alle koste wil vermy, handhaaf hy op hierdie manier die opinie van homself as slim en ervare.

Die groei-ingesteldheid is nie bang vir probleme nie, en sien mislukking nie as bewys van onnoselheid en mislukking nie, maar as 'n springplank vir groei en nuwe geleenthede. Die tipe denke wat 'n persoon van kleintyd af ontwikkel, bepaal sy loopbaan, verhoudings en uiteindelik die vermoë om gelukkig te wees.

Die oortuiging dat intelligensie en persoonlikheidseienskappe kan ontwikkel, eerder as om staties te bly, het Dweck aangespoor om 'n wêreldwye studie te doen waaraan beide volwassenes en kinders deelgeneem het.

Sy skryf:

Oor die 20 jaar wat ek my navorsing gedoen het, het dit na vore gekom dat die visie van jouself wat jy kies 'n direkte impak het op die manier waarop jy jou lewe deurbring. As jy glo dat jy 'n statiese vlak van intelligensie, een karakter vir die lewe en een onveranderlike persoonlikheid het, sal jy oor en oor dieselfde eienskappe vertoon.

Doelwitte en metodes

Mense met 'n vaste ingesteldheid bereik doelwitte om hulself te bewys wie hulle werklik is, en hulle doen dit op enige gebied: op skool, by die werk, in verhoudings. Elke situasie gee by hulle aanleiding tot 'n vraag: "Wie is ek - 'n wenner of 'n verloorder?", "Lyk ek slim of dom?" Dit is asof jy poker speel en jy het slegte kaarte en jy probeer om ander en jouself te oortuig dat hulle goed is.

Maar daar is 'n ander manier van dink, waarin al jou eienskappe nie as iets onveranderliks ervaar word nie, iets waarmee jy jou hele lewe sal moet saamleef. Mense met so 'n ingesteldheid is oortuig daarvan dat die werklike potensiaal van 'n persoon nie gemeet kan word nie, en dit is nie bekend wat sal gebeur as jy jare se werk, passie en opleiding in jou gunsteling besigheid belê nie.

'n Vaste ingesteldheid streef na selfbevestiging, en 'n groei-ingesteldheid vir leer.

Mense met so 'n ingesteldheid raak nie net nie ontsteld in geval van foute en nederlaag nie, hulle sien hulself glad nie in sulke situasies nie. Daar is geen nederlaag vir hulle nie, daar is net opleiding.

Die verskil in enige area

Dweck het in die praktyk uitgevind dat mense met 'n vaste ingesteldheid en 'n groei-ingesteldheid werklik anders dink en optree, aangesien die betekenis van pogings en die essensie van selfassessering verander. In 'n wêreld van vaste denke bewys sukses dat jy slim en talentvol is. In 'n groei-ingesteldheid gaan sukses daaroor om nuwe dinge te leer, om jouself en jou vermoëns te verken.

Dink in die kinderjare

Die fondamente van denke word op 'n baie vroeë ouderdom gelê. Dweck het geëksperimenteer met kinders wat maklike of moeilike legkaarte voorgelê is. Sommige kinders, wat reeds 'n vaste ingesteldheid het, het maklike kinders gekies en dit oor en oor opgelos om te voel dat hulle slim is en alles reg doen. Kinders met 'n groei-ingesteldheid het nie verstaan wat die belangstelling is om dieselfde maklike raaisels te versamel nie, want die belangrikste ding vir hulle was ontwikkeling en nuwe kennis. Dit alles word oorgedra na volwassenheid, wanneer 'n persoon dieselfde werk oor en oor doen en niks nuuts wil sien nie.

Absorpsie van inligting

Daar is ook 'n verskil in die absorpsie van inligting. Toe Dweck breingolwe in 'n laboratorium in Columbia bestudeer het, het mense met verskillende verstande heeltemal verskillende resultate gehad.

Vasgesinde mense was net geïnteresseerd in terugvoer van hul antwoorde, nie in die inligting self nie. As hulle die verkeerde antwoord gegee het, het hulle nie in die regte een belang gestel nie, hulle het nie eers regtig daarna geluister nie. Mense met 'n groei-ingesteldheid het nog altyd na die regte antwoorde geluister, hulle was geïnteresseerd om te leer, om die grense van hul kennis uit te brei.

Afsluiting

So hoekom tyd mors om te bewys dat jy goed is as jy regtig beter kan word in hierdie tyd? Hoekom jou tekortkominge vir ander wegsteek as jy daaraan kan werk? Hoekom soek vriende en vennote wat jou sal dien vir jou selfbevestiging wanneer jy diegene kan vind om jou te help groei?

En hoekom kies beproefde maniere wanneer jy nuwe ervarings kan kry? 'n Passie vir iets nuuts, veral wanneer dit goed gaan, is 'n kenmerk van die groei-ingesteldheid. En dit help mense om selfs in die slegste tye goed te voel.

Hoe om 'n groei-ingesteldheid te ontwikkel? Herprioritiseer, glo dat jou oorspronklike data nie 'n stel kaarte is waarmee jy moet bluf en verhaal nie, maar 'n diep put gevul met skatte. Jy moet hulle net kan kry.

En as gevolgtrekking, 'n infografika oor hoe die twee tipes denke verskil. Dit kan as 'n praktiese gids gebruik word in die vraag: "Wat om in jou denke te verander?"