Hoe lank neem dit regtig om 'n pro te word of 'n les van een violis

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Iemand dink dat jy ongeveer 10 000 ure daaraan moet afstaan om werklik 'n professionele persoon in hul veld te kan word. Iemand dink 4 uur per dag is genoeg hiervoor, maar iemand oefen deur hul lewe, gee meer as die helfte van hul tyd om te werk, en sal nooit ophou om dit te doen nie, want daar is geen beperking op perfeksie nie.

Ons breek ons brein en is verskeur tussen die begeerte om 'n pro te word en nog 'n deel van ons lewe wat ontspanning, vreugde, vriende en familie insluit. Kan jy jou balans vind en die lewe ten volle geniet sonder om skuldig te voel oor die feit dat een deel van ons lewe swaarkry? Is daar 'n middeweg, of is dit net 'n legende wat deur afrigters uitgedink is om kliënte te belowe dat hulle hul drome sal bereik en geld daaruit sal maak? Of miskien is die hele punt dat ons net nie weet hoe om korrek te oefen nie?

© foto

Dit het Noah Kageima, 'n sielkundige en violis, geneem om hierdie goue middeweg 23 jaar te vind.

Noag het van tweejarige ouderdom af leer viool speel en deur sy loopbaan is hy deur een vraag geteister – oefen hy genoeg om die hoogtepunt van sy vaardigheid te bereik? Hy het artikels bestudeer waarin musikante en ander kunstenaars van wêreldbekendheid hul ervarings deel.

Wat sê die grotes?

Rubinstein het in een van sy onderhoude gesê dat hy 4 uur as die optimale hoeveelheid tyd vir klasse elke dag beskou. As jy meer tyd nodig het om jou maksimum te bereik, dan doen jy eenvoudig iets verkeerd.

Leopold Auer het geglo jy moet heeldag jou vingers oefen. As jy jou verstand oefen, kan jy binne 1, 5 uur hou.

Heifetz het geglo dat 3 uur per dag gemiddeld genoeg is om 'n hoë vlak van vaardigheid te bereik. Hy doen dit self en hou Sondae vir homself vir volkome ontspanning.

Noag het gedink dat vier uur per dag genoeg en ontspanne is. Maar toe hoor hy van die werk van dr. Andres Eriksson.

Wat sê sielkundiges?

Dr. Ericsson se navorsing het die basis gevorm van die “10 000 uur-reël”, waarvolgens dit ongeveer 15-25 jaar neem vir musikante om virtuose te word. Die syfers is nogal skrikwekkend. Soveel so dat ons een baie belangrike faktor in die vergelyking mis.

Daar is 'n spesiale soort praktyk genaamd "doelbewuste oefening" en dit is dit wat bydra tot die bereiking van die beste resultaat. Benewens dit, is daar ander tipes oefening waarvan ons nog nie gehoor het nie en waarvan ons spoed van vordering na die gestelde doelwit afhang.

Onbewustelike oefening

Het jy al ooit gesien hoe die musikante repeteer? Hulle volg gewoonlik verskeie standaardpatrone.

1. Gebroke opname metode. Dit is wanneer een en dieselfde besonder komplekse stuk onbepaald gespeel word, soos 'n verslete plaat. Dieselfde gedeelte op die klavier, presies dieselfde aanbieding – van buite lyk dit alles na oefening, maar in werklikheid is dit alles net niksseggende herhaling.

2. Die autopilot metode. Dit is wanneer ons ons autopilot aktiveer en nie veel moeite doen om die taak te voltooi nie. Dit is soos om gholf te speel of 'n stuk van begin tot einde te speel.

3. Gemengde metode. Dit is wanneer jy een van die komposisies repeteer en dit van begin tot einde oor en oor speel, en wanneer jy nie van’n stuk daarvan hou nie, speel jy dit verskeie kere en gaan dan eers voort. In die dans gebeur dieselfde ding: jy herhaal die skakel van begin tot einde, en as een of ander spesifieke element moeiliker is, gaan jy weer en weer daaroor en herhaal eers dan die skakel tot aan die einde.

Op sigself is hierdie praktyk nie so erg nie. Maar daar is drie probleme daarmee.

Probleem #1. Dit is 'n mors van tyd. Hoekom? Want jy spandeer ure aan oefening en jy beweeg op die ou end nêrens heen nie, want jy herhaal dieselfde ding onbewustelik op die masjien. Boonop kan jy jouself nog erger maak op hierdie manier, want jy maak uiteindelik dieselfde foute reg. Waaruit dit terloops nodig sal wees om van hierdie tyd ontslae te raak en uit toekomstige oefenure te leen.

Probleem nommer 2. Dit maak ons minder selfversekerd. Wanneer dieselfde stuk 'n oneindige aantal kere gespeel word met die herhaling en regstelling van dieselfde foute, is vertroue verlore teen die tyd dat jy die verhoog betree. Die komposisie word outomaties gememoriseer en as ons 'n fout maak op 'n ander stuk, is daar 'n kans dat dit nie mooi en korrek sal uitwerk nie. Aangesien die autopilot aan is, is dit nie in staat om bewuste stappe te neem in geval van onvoorsiene omstandighede nie.

Ek is nie’n violis nie, maar ek het vir’n jaar na’n musiekskool gegaan om kitaar te speel en ek onthou hierdie gevoel van autopilot nog goed. Wanneer die vingers self die snare pluk sonder veel breinbetrokkenheid. En wanneer jy’n paar jaar later weer die instrument optel, word dieselfde autopilot wakker, maar die materiaal is reeds vergete en dis moeilik om die hele stuk te onthou. En as ek bewustelik geoefen het, sou dit nie moeilik wees om die melodie te onthou en hierdie stuk weer op te tel nie.

Probleem nommer 3. Dis verskriklik vervelig. Om dieselfde dag na dag vir etlike ure te herhaal is verskriklik vervelig! Juis omdat ouers en baie onderwysers dit nie verstaan nie, gradueer 'n redelike groot aantal kinders amper met trane in die oë aan musiekskole en raak dan nooit weer aan hierdie instrument nie (tot die vreugde van hul bure). En in algemene onderwysskole en universiteite verloor studente altyd hul dors na kennis.

Is daar 'n alternatief vir hierdie bekende en vervelige oefenmetode?

Doelbewuste oefening

Doelbewuste oefening is 'n sistematiese en hoogs gestruktureerde aktiwiteit. Kom ons sê net dit is 'n meer wetenskaplike benadering tot die bemeestering van nuwe vaardighede of die verbetering van dié wat reeds aangeleer is, wat ons die geleentheid bied om betekenislose beproewing en fout te vervang met aktiewe denke en die voortdurende soek en toets van nuwe hipoteses.

Dit is wanneer jy nie outomaties’n gedeelte oor en oor speel nie, maar elke stuk geleidelik afsonderlik bemeester. Jy bestudeer dit en soek die perfekte klank. En eers nadat al die stukke van die legkaart perfek is, sit jy dit saam in 'n volledige samestelling.

Dit is 'n konstante ontleding wat jou toelaat om tot die onderkant van die essensie te kom, en nie betekenislose memorisering van materiaal nie, wat deur ons onbewustelik uitgegee word en na 'n redelike kort tydperk vergeet word. Want om perfeksie te bereik, moet jy meer doen as om net sekere reëls, formules of notas uit die kop te ken. Om dit te doen, moet ons die essensie verstaan en alles in sy komponente ontbind, komplekse dinge eenvoudiger en makliker maak om te verstaan. En vind 'n beter oplossing of opsie.

Dit is nie genoeg om die periodieke tabel te memoriseer nie. As jy die wette verstaan waarvolgens dit gebou is, sal enige afwyking in die onderwyser se vraag van die hooflyn jou nie verwar nie. Op dieselfde manier, die begrip van die verhouding van verligting met minerale en klimaat sal help vertel oor die land tot 'n stewige vier (11?), Selfs as jy nie tyd gehad het om die vereiste paragraaf te lees. Ons bestudeer, ontleed, soek alternatiewe maniere, sit dit in stukke en verbeter, en herhaal nie onnadenkend oor en oor totdat die vingers self dit nie enige tyd kan herhaal nie, en die woorde van gekartelde teks sal nie van ons tande af bons nie. al word ons in die middel van die nag wakker gemaak – dit is alles 'n mors van tyd en moeite.

Hoe om die aanleer van nuwe vaardighede te versnel?

Noah Kageima het 5 beginsels na vore gebring om die proses van aanleer en verbetering van nuwe vaardighede te bespoedig, wat hy graag met 'n jonger weergawe van homself sal deel. Hoop hulle help jou om jou perfeksie in minder as 10 000 uur te bereik. En die res van die tyd sal jy vind wat om te spandeer;)

1. Fokus is die belangrikste ding. Slyp jou vaardighede solank jy op die klas gefokus kan bly. Dit kan 10-20 minute, of 40-60 minute of meer wees - dit hang alles af van jou persoonlikheidseienskappe.

2. Tydsberekening is alles. Volg die tydperke waartydens jy 'n oplewing van energie voel, en probeer om op hierdie tydstip te oefen. Weereens, dit kan vir almal anders wees. Sommige is die aktiefste vroeg in die oggend, sommige in die middag, en sommige is selfs 'n nagvoël. Gedurende hierdie tyd is jy die produktiefste en die tyd wat spandeer word, sal winsgewend gebruik word. Wat is die nut daarvan om te oefen as jy nie op selfs die eenvoudigste aksie kan konsentreer nie?

3. Moenie jou geheue vertrou nie. Moenie jou geheue vertrou nie en skryf jou hoofdoelwitte neer, asook hoe die oefensessie verloop het en wat jy graag wil byvoeg of verander. U kan dit beide in spesiale programme en in papierweergawe doen. Die belangrikste ding is om die oomblik aan te gryp en alles neer te skryf op die oomblik wanneer jy op die hoogtepunt van jou produktiwiteit is en duidelik te sien wat presies reggestel moet word.

As jy al die idees en aanpassings neerskryf, sal jy sien hoeveel dinge eintlik by jou opkom en dit is amper onmoontlik om al die punte te onthou. Waarom misloop op iets wat dalk kan help om dinge nog vinniger en meer perfek te maak?

4. Slimmer, nie moeiliker nie. Soms maak die lengte van die oefensessie regtig saak. Maar soms is daar tye wanneer jy 'n bietjie anders moet gaan. Op een of ander manier, terwyl hy oor en oor een van die moeilikste gedeeltes geoefen het, in plaas van sukses en vorentoe beweeg, het Noag net pyn in sy vingers en 'n gevoel van wanhoop gekry. Maar hy het homself gedwing om op te hou en in plaas daarvan om aan te hou om sy vingers en die gereedskap te torring, dink net 'n bietjie oor wat hom presies verhinder om die werk te voltooi en, nadat hy die rede gevind het, dit op 'n ander, meer menslike en vinnige manier reg te stel.

Sover ek onthou, is 'n reguit lyn nie altyd die maklikste en kortste pad tussen twee punte nie. Dit is net die geval wanneer ywer en werk natuurlik nie genoeg sal wees nie.

5. Model van probleemoplossing en fokus op resultate. Dit is maklik genoeg om net in 'n see van onsekerheid en sinnelose oefening te dryf. Om die vinnigste en beste resultate te behaal, moet jy op die doelwit gefokus bly.

Die probleemoplossingsmodel bevat 6 stappe:

1. Definisie van die taak. Watter resultaat wil ons bereik?

2. Ontleed die probleem. Hoekom presies werk dit nie uit soos ons graag wil hê nie?

3. Identifisering van potensiële oplossings. Wat kan ek doen om alles te laat uitwerk soos ek wil?

4. Toets moontlike oplossings en kies die mees optimale een. Watter verbeterings werk die beste?

5. Implementering van die beste oplossing.

6. Volg resultate. Help die wysigings wat jy maak jou om die gewenste resultaat te bereik?

Ons lewe is te kort om 15-25 jaar van onskatbare tyd te bestee aan die bereiking van een doelwit, wat nie vir enige geld en prestasies gekoop kan word nie. Dink net aan die moontlikhede wat deurdagte oefening vir ons oopmaak en aan die tyd wat ons met die hulp daarvan kan bespaar en dit aan iets anders kan spandeer, nie minder belangrik nie.