Andrey Davidovich se storie oor die balans in besigheid en lewe en hoekom 'n jock is nie 'n baie slim besluit nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Lees 'n eksklusiewe onderhoud van Lifehacker met 'n sosiale sakeman, pa van drie kinders en uitvoerende hoof van die ontwikkelingsmaatskappy Verkeersinspekteur Andrey Davidovich.

Sommige van sy projekte help om geld te verdien om homself te ontwikkel en die wêreld om hom te ontwikkel deur ander projekte.

1. Jou gesondheid lewe hacks. Wat doen jy? Watter gereedskap gebruik jy? Wat is die tegnieke? Wat doen ander nie? Watter gevolgtrekkings het jy vir jouself gemaak?

Aktiwiteit elke dag. Aërobies word deur anaërobies vervang. Hoe meer gevarieerd hoe beter. Nie meer as 'n uur per dag nie. Geen uitputtende werk nie. Aan die einde van 'n oefensessie eet ek altyd 'n bietjie. My gesondheidsweek bestaan na dit alles uit hardloop, swem, boks, fietsry, fietsry en joga, sonder versuim. Ek drink ten minste 3 liter skoon water per dag. Geen laste en spierbou nie, want dan wil ek nie die ruggraat behandel nie (nou begin alle pitching my stilweg haat). Ek sien baie jongmense in die gimnasium, wat vreemde drankies sluk en hul lywe met swaar gewigte martel. Albei sal in die toekoms geen voordeel vir my liggaam bring nie, ek het dit nog nooit gedoen nie.

Ek ondergaan een keer per jaar’n mediese ondersoek – voorkoming is beter en goedkoper as behandeling. Ek doen dit in Duitsland of die Baltiese lande. Alles is eenvoudiger, meer professioneel, goedkoper. Diagnose en behandeling is in verskillende, onafhanklike mediese instellings. Niemand laai nie: gaan soontoe, koop so en so 'n pil daar, en jy sal gelukkig wees. Daar is altyd 'n keuse. Almal gee om vir hul lisensie, hulle lieg nie en is toegewyd tot die resultaat.

Die belangrikste ding is om jou eie (lees gekwalifiseerde) terapeut te vind, hy sal jou beskerm teen moontlike foute en onnodige uitgawes.

Ek het 'n hartklopmonitor op my arm. Ek gebruik Polar of Garmin afhangende van die tipe vrag en die plek van oefening (binne, buite). My hart is een, en dit is baie maklik om dit te oorlaai met oormatige aktiwiteit. vir 'n vinnige kennis oor die saak.

Ek verwaarloos nie’n professionele fiksheidsafrigter nie, maar ek maak nie’n kultus hiervan nie. Ek kontak hom een keer per week. Ek vra vrae, ek vra jou om die program van my optrede reg te stel. Met verloop van tyd begin jy dit minder gereeld doen, aangesien jy kennis en ervaring opdoen.

Gevolgtrekkings in hierdie deel: sport is lug, sonder oordrewe, om die polsslag te monitor, geen chemie, verskeie vragte, om die gesondheid van die ruggraat te monitor, want alles anders in die liggaam is op een of ander manier daaraan geheg.

2. Hoe bestuur en beplan jy jou tyd?

Vroeë opstanders is nie my geval nie. Ek werk wanneer 'n idee of oplossing by my opkom. Agt uur werksdag vir ongeorganiseerde verloorders. Dit geld vir beide diegene wat in diens is en entrepreneurs. Na my mening is dit die moeite werd om te werk wanneer daar iets is, daar 'n idee is, daar 'n wins is (enige - moreel, materieel, reserwe vir die toekoms).

Ek lees boeke oor tydsbestuur, verwerf kennis en skep my eie beheerstelsel wat op die oomblik vir my gerieflik is. Ek volg nie die reëls nie, ek volg my intuïsie. Ek verander die reëls na gelang van die situasie rondom. Krisis beteken om harder te roei; 'n goeie projek het gekom - jy kan 'n bietjie ontspan sonder om beheer oor die uitvoering daarvan te verloor.

Ek maak weekliks 'n rugsteun van alles wat belangrik is (dokumente, foto's, video's). Ek volg die tegnologieë op hierdie gebied: bande op spoel-tot-rol-bandopnemers is lankal versprei - baie is nou spyt oor die verlore inligting, en ek is geen uitsondering nie. Engels daagliks.

Ek is nie bang om met 'n gehoor te praat nie. As daar nie geleentheid is om te praat nie, sal ek beslis 'n vraag oor die onderwerp vra. Toe dit skrikwekkend was en my hande bewe, het ek die mikrofoon teen my ken gedruk. Ek praat waar ek my bekwaamheid kan toon of oor my dienste in 'n onderwerp kan praat.

Ek skroom nie weg van sosiale en sosiaal belangrike gebeurtenisse nie. Benewens die voordele vir mense, vertaal hierdie ervaring dikwels in besigheidsverbindings. Een voorbeeld is Russies-Amerikaanse sakevergaderings.

3. Hoe bestuur jy jou finansies? Wat is jou top drie finansiële reëls?

Tot 2008 het ek nie aan finansiële beplanning gedink nie. Tot die volgende krisis uitgebreek het. Die brein het dadelik teruggekeer na die verlangde toestand. Teen daardie tyd was baie verpligtinge opgehoop: werknemers in verskeie maatskappye, kinders, ouers. Daar was probleme, maar hulle het my geleer hoe om uit te stel.

Vandag vertrou ek nie banke nie en hou nie geld daarin nie. Ek belê in vaste eiendom en in die geboorte en opvoeding van kinders. Nie die een of die ander is amper onmoontlik om te steel of te stoei nie. Daar is nou baie "lekker" eiendomsaanbiedinge in Europa. Maar hulle sal binnekort verby wees. In Asië is die eiendomsmark die lewendigste. In Bangkok kan jy byvoorbeeld dadelik’n goedkoop woonstel by’n huurder koop.

Drie reëls:

1. Ek soek gedurig nuwe mandjies om geld uit te lê. Dit help om jou spaargeld te verhoog.
2. Ek probeer om diskreet konserwatief te wees. Dit help om finansies te spaar.
3. Ek hersien periodiek die spotprent "Die pyp en die kruik" Ek pas die kennis wat ek opgedoen het toe op finansiële beplanning. Ek sal nie my gevolgtrekking afdwing nie, almal sal hul eie hê - dit is meer interessant.

4. Life hacks in verhoudings met die ander helfte?

Om net vir liefde te trou. Slegs liefde sal my toelaat om nie hartseer te wees op ouderdom nie, wanneer dit in 'n ander stof verander en my lewe sal voed en met betekenis vul.

Ek bedrieg nie vroue op groot skaal ter wille van my basale begeertes nie – om te gee kan martelend wees.

Ek doen verskeie geriewe vir die tweede helfte. Buiten die verpligte vakansiedae, as ek byvoorbeeld vergeet om blomme vir 8 Maart te koop, sal ek waarskynlik nie in die kwartier geplaas word nie.

5. Life hacks vir die grootmaak van 'n kind (indien enige)?

Ek probeer eerlik wees met my kinders, en ek het reeds drie van hulle. Ek stuur en verskaf inligtingsmateriaal van buite. Ek verbied nie. Ek stel belang in hul lewe, ek praat oor my eie. Ek praat as gelykes, sonder goedkoop flirt en lispel. Ek beheer dit nie. Ek dink aan die vorming van doelwitte in die lewe.

Ek dink daar is niks om na hulle toe te gaan met jou vriendskap nie: ons is te oud vir hulle om hul belangstellings met ons te deel, ons funksies in hul lewens word bepaal deur evolusie en niks meer nie. En die belangrikste leuse in kinders grootmaak, my gesinsspreekwoord: 'n kind volg wat hy in sy huis sien, sy ouers is vir hom 'n voorbeeld. Minder woorde - meer persoonlike voorbeelde, en alles sal reg wees.

6. Die lewe hak 'n loopbaan in. Wat help jou om suksesvol te wees?

Opgehoopte verantwoordelikheid help om suksesvol te wees. Jy moet jou mond voed, en jy begin soek na geleenthede. En kwantiteit verander altyd in kwaliteit.

Ek help jongmense wat iets in hul lewens en die wêreld om hulle wil verander. Dit vertaal dikwels in 'n besigheidsomskakeling, en ek hou daarvan om dit te doen.

Ek doen my besigheid eerlik. Leuens en truuks kom altyd uit en maak die besigheid eindig.

Ek dink drie tree vorentoe. One-movers hou nie lank nie, dit is belangrik om prosesse te bou wat jou toelaat om mettertyd geld te maak.

Gesonde ontkenning van die onmoontlike is een van my beginsels. Niks is onmoontlik nie. Nee, ek weet nie, dis onmoontlik, ek het gebel, maar ek het nie deurgekom nie - vir swakkelinge.

7. Hoe rus jy? Watter interessante dinge doen jy wanneer jy jou vakansie organiseer, beplan en spandeer?

Ek maak nie 'n kultus van rus nie. Ek ontspan speels en met 'n foon wat aan die internet gekoppel is. Moderne kommunikasiemetodes laat jou toe om op hoogte te bly van die onderwerp. Maar ek oordoen dit nie, anders, op die vliegtuig huis toe, kan ek weer die begeerte voel om te rus.

Ek beplan om 'n sekere bedrag op vakansie te spandeer. Ek spandeer dit alles. Andersins, hoekom dan my lewe lank ploeg, as ek nie eers kan bekostig om myself te geniet nie?

Op vakansie doen ek niks vir show en vir checkins nie. Ek probeer die plek van die beplande reis bestudeer. Ek stel voortdurend nuwe maniere van ontspanning in my lewe bekend: seiljag, seilplankry, vlieërbranderry, gholf. Glo my, dit is nie so duur nie. Volgende om die beurt is berge en hangsweef en valskermsweef.

8. Jou huis. Wat is spesiaal daaraan? Wat interessant kan jy oor hom vertel?

My huis is gebou op 'n leë erf met onkruid hoër as my lengte. Die energie was groot daar: drie kerke op 'n afstand van sowat 'n kilometer in verskillende rigtings. In die aangrensende plot, in die konifere, broei die voëls voortdurend. Wel, ek staan nie agter hulle nie.

Ek stel belang in en implementeer aktiewe veiligheidsmaatreëls vir my huis. Tralies op die vensters los nie die probleem op nie, en die uitsig daardeur voeg nie optimisme by nie.

9. Jou ontwikkeling. Hoe ontwikkel jy? Waar en hoe kry jy nuwe inligting? Waar is die inspirasie?

Ek lees elke dag. Met verloop van tyd omring my bronne wat my belangstellings en vlak van kennis bevredig.

Ek probeer myself omring met inligtingskanale van verskillende soorte om my eie mening te vorm. Ek oefen my brein voortdurend. Ek kyk na die inligtingsbronne – vervalsings is oral. Ek soek logika, ek is mal oor feite.

Ek is vriende en voed op energie van mense wat weet hoe om hul idees te formuleer en om te sit in suksesvolle projekte, enige - klein of groot.

Ek raak nie persoonlik nie en kommunikeer nie met mense wat dit doen nie. Benewens wit geraas in inligting en negatiewe emosies, bring dit niks in my lewe in nie. Sulke mense word dadelik verbied.

10. Jou filosofie. Jou lewensbeginsels. Waarin glo jy? Watter lewenswette gebruik jy?

Ek verander nie my beginsels onder enige regering nie. Ek onthou dat dit nie genoeg is om geld te maak nie. Na 'n rukkie sal ek vir my kleinkinders moet vertel hoe ek dit gedoen het. Ek wil nie vir hulle jok nie.

Ek glo in God, want 'n gemors sou nie vir 2 000 jaar bestaan het nie. Daar is beslis iets hierin.

Ek probeer om nie te lieg nie. Moeilik, maar moontlik.

Ek luister na kritiek van geliefdes – dis moeilik, maar nuttig vir selfontwikkeling.

Ek hou nie van uitstekende vorms in grade nie - dit is genoeg om net "dankie" te sê in plaas van "baie dankie."

Ek ondersteun my ouers. Kinders kyk en is meer geneig om dieselfde aan my te doen.

Ek soek nie moeilikheid in die vorming van die burgerlike samelewing nie. Ek probeer net mense met kreatiewe idees besmet en bied gereedskap vir implementering aan.

Ek wil nie dit alles lei nie, want 'n leier kan vinnig verpletter word en alles sal daar eindig, en 'n idee is soos 'n virus, veral as dit duidelik geformuleer en deur tekstuur gerugsteun is. Die mense om my is nie meer dom as ek nie. En as die idee gesond is, is die meganisme om die resultaat te bereik duidelik beskryf en dit is ten minste een keer tot 'n mikroresultaat gebring, dan sal mense dit self herhaal. Dit is soos om kode in oopbron te skryf – jy kan nie ontwikkeling stop nie.

In ons stad is verskeie lewenslange inisiatiewe reeds op hierdie manier geïmplementeer: burgers neem deel aan die skoonmaak van stedelike gebiede van vullis, hou orde in die stad, stel oplossings aan plaaslike owerhede voor en neem self daaraan deel. Die basis hiervoor is reeds geskep met vennote -.

Ek wil en vul die ruimte met positiewe veranderinge. Nie 'n revolusionêr nie. My onderwerp is evolusie.

11. Wat is jou drome en planne vir die toekoms?

Planne - om € 100 miljoen te verdien. Alles het hulpbronne nodig. Geld is die beste van hulle almal.

Ek wil en maak my besigheid bruikbaar en bemarkbaar oor die hele wêreld.

Ek wil verskeie sosiale projekte in my stad aan die orde stel, dit sistematiseer en opskaal.

Ek droom daarvan dat mense skoon water drink en net gesonde kos eet.

Ek wil die Skoon Water en Gesonde Kos-projekte sosialiseer vir diegene wat dit nie kan bekostig nie.

Ek wil 'n virtuele diagnostiese sentrum skep vir mense wat dit nie kan bekostig om 'n professionele diagnose van 'n spesialis op enige plek in die wêreld te maak nie. Dit is moontlik om ontledings in te samel, die nodige ondersoeke uit te voer en, deur moderne kommunikasiemiddele, in ooreenkoms met 'n dokter en met die hulp van vertalers, 'n hoëvlakkonsultasie te ontvang.

Dit kan baie eenvoudig gedoen word. As beleggers verskyn, sal ek jou vertel. Indien nie, dan sal ek wag vir my 100 miljoen en dit self implementeer.

Ek wil hê dat alle stede in my land fietspaaie moet hê. Ek ondersteun die projek van kringloop van ruimte in my stad. Die fiets is deel van vryheid.

Die rede waarom ek dit alles wil hê, is my kinders. Daar is immers altyd twee maniere om hul lewens te verbeter: om hulle tot die maksimum uit hul huidige blyplek te druk en kinders te skuif na waar 'n gemaklike omgewing reeds geskep is, of om 'n omgewing te skep waar hulle gebore en grootgeword het.. Ek kies die tweede manier.

12. Wat is geluk vir jou?

Gesondheid + om in aanvraag te wees + 'n gesin wat lief is en vir jou wag.

Dus, 10 life hacks van Andrey

1. Ondergaan 'n mediese ondersoek een keer per jaar. Diagnose en behandeling by verskillende fasiliteite om te verhoed dat dienste opgelê word.
2. Dit is die moeite werd om te werk as daar iets is, daar 'n idee is, daar 'n wins is, en nie agt uur per dag nie.
3. Om net vir liefde te trou. Net liefde sal jou toelaat om nie hartseer te wees op ouderdom nie.
4. Om met kinders as gelykes te praat, sonder goedkoop flirt en lispel.
5. Ontken dat iets onmoontlik is. Niks is onmoontlik nie. Nee, ek weet nie, dis onmoontlik, ek het gebel, maar ek het nie deurgekom nie - vir swakkelinge.
6. Stel voortdurend nuwe maniere van ontspanning in die lewe bekend: seiljag, seilplankry, vlieërbranderry, gholf. Glo my, dit is nie so duur nie.
7. Omring jouself met inligtingskanale van verskillende soorte om jou eie mening te vorm, kyk na inligting vir vals nuus.
8. Om geld te maak is nie genoeg nie. Na 'n rukkie sal jy vir jou kleinkinders moet vertel hoe jy dit gedoen het. Jy wil nie vir hulle lieg nie.
9. Om na kritiek van geliefdes te luister is moeilik, maar nuttig vir selfontwikkeling.
10. Ondersteun jou ouers. Kinders kyk en is meer geneig om dieselfde aan jou te doen.