4 dinge wat 'n toekomstige pa moet onthou

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Hierdie wenke sal jou help om stres te hanteer en vrees te oorkom vir diegene wat aan ouerskap dink of reeds weet dat hulle binnekort 'n pa gaan word.

Dit is oukei om bang te wees om 'n pa te word. Jy sal nooit gereed wees hiervoor voordat jou gade geboorte skenk aan jou eerste kind nie. Dit is die onbekende. Dit is 'n onmiddellike herstrukturering van die daaglikse roetine en periodieke gebrek aan slaap in die eerste ses maande. Dit is 'n verandering in die werksritme en argumente met kinderlose kollegas en base oor wat primêr vir 'n persoon is - werk of gesin. Dit is klappe op die skouer en klaagliedere van die ouers: "Ek het nogal 'n volwassene geword." Dit is gesinsnagwake. Maar as jy vooraf van sekere dinge weet, kan jy die lewe vir jouself en jou huweliksmaat makliker maak.

1. Sorg vir jou kind se ma

Jou vrou het ondersteuning nodig voor, tydens en na bevalling. Swangerskap is naarheid in die eerste trimester, rugpyne die res van die tyd, periodieke besoeke aan die voorgeboortekliniek met toetse en sielkundige herstrukturering.

Jou huweliksmaat kan jou begin uithaal of sê dat jy onaangenaam ruik. As jy ongelukkig is, dan sal jy vir al nege maande "smitted" wees. Onthou dit is tydelik, wees toegeeflik en geduldig. Verander tydens swangerskap 'n klein "ouer" vir 'n vrou: vervul haar grille en bring geskenke huis toe.

Bly naby tydens kraam. Dit is nie nodig om teenwoordig te wees op die mees deurslaggewende oomblik nie. Maar as die dokters nie 'n keisersnee bestel het nie, sal die proses van bevalling waarskynlik lank en vervelig wees. Na hulle moet die vrou rus, en met of sonder jou - sy sal self besluit.

Na die geboorte skryf sommige ma's eksklusief op sosiale netwerke met baie snaakse emoticons en uitroeptekens. Weet dat hulle waarskynlik uitmekaar val.

Ongeveer 15% van jong moeders ly aan postpartum depressie, wat met die hulp van 'n spesialis behandel moet word.

BabyCenter sonder baba-blues in 'n aparte kategorie uit - 'n vrou se melancholiese toestand, soortgelyk aan postpartum depressie, maar minder uitgesproke. Die bababloues kan vir twee weke aanhou nadat jy die hospitaal verlaat het, waartydens jou besorgdheid veral belangrik is.

2. Moenie kerm oor kleinighede nie en moenie vra wat vir aandete nie

Die baba blues-agtige toestand kan ook by die vader begin. Dit is 'n tyd wanneer jy nie net na 'n kroeg kan gaan bier drink nie, want jy moet die kind bad, voer, as kunsmatige voeding in die gesin beoefen word, meer gereeld en deegliker skoonmaak en meer aktief help rondom die huis.

Op hierdie tydstip is dit beter om nie te kla nie, want dit is onregverdig teenoor die ma van die kind, wat jou waarskynlik op jou plek sal wil plaas.

Die onsigbare front by die huis is net so vermoeiend soos jou werk, so dit is die beste om die gewone frase "Wat is vir aandete" vir nou te vergeet. Sommige vroue hou glad nie van haar nie.

3. Leer by jou ma

Om 'n verantwoordelike pa te wees, sal jou 'n progressiewe element van menslike evolusie verraai. Moeders is lief vir hul babas omdat hul band instinktief en hormonaal is. Jy sal sekerlik verlief raak op jou kind, maar dalk nie dadelik nie.

Intussen neem jy met 'n rilling 'n onbekende wese in jou arms en weet nie wat om daarmee te doen en hoe om dit te stel nie, leer vinnig by sy ma. Sy het hierdie hou terug in die hospitaal gehou en is in staat om iets te doen. Empatie en toegeneentheid sal vinnig die ding doen.

Benewens die vermoë om te wikkel, doeke te verander, te lok en te sus, het jy die begeerte nodig om dit alles te doen, of ten minste die besef dat jou gade nie sonder jou kan klaarkom nie. Jy sal ook in die nag moet opstaan.

4. Ontspan soms

Wanneer die skok om jouself in 'n nuwe rol te verwesenlik verby is, sal daar tyd wees vir rus.

In die eerste drie maande lyk die baba meer soos 'n groot courgette, wat om een of ander rede gevoer, ingewikkel en na die ander kant geskuif moet word. Op hierdie tydstip is dit raadsaam om liedjies te sing, iets eenvoudig en kalm op die kitaar te speel, of net naby te staan en bewoë te word, maar soms kan jy jouself toelaat om te ontspan.

Geleidelik sal die kind meer en meer aandag eis. Op 7-8 maande begin babas kruip, en dan sal jy die rustige eerste maande onthou.