20 lewenswaarhede wat almal moet onthou

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

In die gejaagde pas van die lewe is dit maklik om te verdwaal en nie agter te kom hoe waardes en doelwitte verander het nie. Hierdie houdings sal jou herinner aan wat werklik saak maak.

UPD. Teks opgedateer op 26 Augustus 2019.

1. Die lewe is kosbaar

Totdat jy van die lewe hou, gaan dit verby, so moenie wag vir ideale omstandighede en waardeer wat jy het nie. Ja, ons het dinge om te doen, verpligtinge teenoor ander, probleme en bekommernisse, maar dit is nie 'n rede om onsself vreugde te ontsê nie. Moenie vergeet om van tyd tot tyd terug te keer na die hede en te besef dat jy lewe, en die lewe, ten spyte van al die probleme, is pragtig. Waardeer elke oomblik.

2. Alle mense maak foute

Vergewe die onreg van jouself en ander. Mense maak heeltyd foute, maak nie saak watter posisie hulle beklee en watter las van verantwoordelikheid hulle dra nie. Dit is maar deel van die lewe van enigeen van ons.

As die lugredery skielik jou bagasie verloor het of die bankwerknemer jou van verkeerd neergeskryf het, moenie kwaad word en 'n skandaal maak nie. Vra om die situasie reg te stel, maar wees begrip vir die wangedrag van ander. So jy sal jouself en ander se senuwees spaar en sal nie nog meer negatiwiteit in hierdie wêreld bring nie.

Onthou ook om jouself te vergewe vir foute. Jou foute is reeds in die verlede. Leer uit misstappe, maar moenie daaroor bekommerd wees nie: dit is 'n vermorsing van energie.

3. Gesondheid is nie 'n grap nie

Jou liggaam hanteer meeste van die probleme sonder jou deelname. Dit hang nietemin van jou af hoeveel jaar dit sonder ernstige mislukkings kan oorleef. Eet gesonde kos, wees aktief, moenie te lank op een plek sit nie, sorg vir jou tande. Kry elke dag genoeg slaap, en stel geensins werk bo jou welstand nie.

Onthou: 'n gesonde leefstyl is baie goedkoper as om mediese behandeling te kry.

4. Naby mense is belangriker as werk

Gesondheid is nie die enigste ding wat nie vir werk opgeoffer moet word nie. Dit is maklik om jouself te oortuig dat werk die belangrikste ding is. Hy bring geld, waarsonder jy nie kan lewe nie. Baie mense hou nie op werk nie, selfs nadat hulle by die huis gekom het: hulle dink voortdurend aan besigheid, los probleme op per telefoon en e-pos.

Werksaktiwiteit is beslis belangrik, maar die tyd wat saam met geliefdes spandeer word, is baie meer waardevol. Vriende, familie en geliefdes sal nie altyd daar wees nie. Besoek jou ouers, ontmoet vriende, wy aande aan kinders. Geniet en waardeer hierdie oomblikke.

5. Tyd is jou hoofhulpbron

Jy het omtrent 70 jaar om jou planne te voltooi en 'n merk op hierdie wêreld te laat. Boonop sal dit in die laaste 20 jaar van hulle baie moeiliker word om nuwe dinge te leer, lang afstande te reis en skielike veranderinge in lewensomstandighede te verduur.

Moet dus nie jou tyd mors nie. As jy iets wil bereik – beweeg na die doel, as jy iets wil doen – doen dit. Leef soos jy wil, nie jou familielede, vriende of enigiemand anders nie. Moenie jare mors op 'n aktiwiteit waarvan jy nie hou nie, al betaal dit goed. Jy kan geld verdien, maar jy kan nie die tyd wat spandeer is teruggee nie.

6. Die mening van ander beteken niks nie

Te dikwels heg ons waarde aan wat ander van ons dink. Maar maak nie saak hoe belangrik iemand se rol in jou lewe mag lyk nie, hulle is net mense net soos jy. Hulle doen ook van tyd tot tyd dom dinge en tree vreemd op. En hul mening beteken absoluut niks.

Vergeet van skaamte en vrees: as jy niks onwettigs doen nie en ander nie objektief benadeel nie, moet hul gedagtes jou nie pla nie. Jou gemoedsrus en harmonie met jouself is baie belangriker.

7. Byna enige probleem kan opgelos word

Almal raak een of ander tyd obsessief met probleme. Jy het jou gunsteling sambreel verloor, iets het in die kar begin kraak, en jou baas maak gedurig opmerkings by die werk. Soms lyk dit asof moeilikhede al is waaruit die lewe bestaan. Ongelukkig besef baie eers op hul sterfbed dat geen probleem die moeite werd was om oor bekommerd te wees nie.

Byna alle probleme kan oorkom word. 'n Sambreel - om te koop, 'n motor - om reg te maak, en 'n werk - om te verander. Maar dit is onmoontlik om energie en tyd te herwin wat in 'n depressiewe toestand spandeer word.

8. Eerlikheid is die hoofvoorwaarde vir harmonie

Om 'n rede te bedink om nie na 'n partytjie te gaan nie, om vir jou baas te lieg as jy laat is, of jou bewondering uit te spreek vir 'n geskenk waarvan jy nie regtig hou nie, blyk iets doodgewoons, onskadelik te wees.

Maar wanneer jy jouself of ander bedrieg, verval jy in disharmonie met jouself en die wêreld om jou. As jou gedagtes, woorde en dade mekaar weerspreek, dan verdwyn integriteit uit die lewe. Onenigheid kom voor, en die persoonlikheid breek as 't ware op in verskeie dele wat nie kan saamstem nie. Die een deel wil die waarheid praat, die ander wil bedrieg om die lewe vir homself makliker te maak, die derde deel wil die werklikheid verfraai om homself in die beste lig voor te stel.

Om eerlik te wees is nie maklik nie; jy kan per ongeluk iemand seermaak of by die werk berispe word. Maar op die ou end sal sulke gedrag jou help om beter te word, meer verantwoordelik vir take, met meer aandag - aan die gevoelens van familie en vriende. En om eerlik met jouself te wees – om jou foute en tekortkominge te erken – sal jou help om die persoon te word wat jy wil wees.

9. Geluk is 'n keuse

Soms blyk dit dat geluk 'n soort spesiale toestand is wat verdien kan word deur harde werk, onberispelike oplossings vir alledaagse probleme en heldhaftige toewyding. Trouens, jy het nie spesiale toestande nodig om dit te ervaar nie. Jy kan enige oomblik in jou lewe gelukkig wees, jy moet jouself dit net toelaat. Jy is hierdie gevoel werd bloot omdat jy is.

Geluk kan nie bereik word nie, want dit hang af van jou innerlike toestand. Jy hoef nie daarvoor te veg nie, jy hoef dit nie te verdien nie. Jy moet jouself net toelaat om gelukkig te wees.

10. Vrese staan net in die pad

Elke mens is bang vir iets: ontslag, verlies van geliefdes, gesondheidsprobleme. Om vrees te voel is natuurlik, maar nie nodig nie. Deur daarvoor te swig, verloor ons baie. Ons werk laat omdat ons bang is om ons posisie te verloor. Ons laat onsself nie regtig toe om die naweek te ontspan nie, want ons is bang om iets nie te bereik nie. Ons probeer die kinders gedurig beheer, want ons bekommer ons oor hulle.

Vrese wat nie geassosieer word met 'n direkte bedreiging vir lewe en gesondheid nie, meng grootliks in met 'n harmonieuse en gelukkige lewe. Raak van hulle ontslae. Doen dinge wat jou bang maak. Stap die onbekende in. Dit is beter om te probeer verkeerd wees as om spyt te wees dat jy nie probeer het nie.

11. Dinge is net dinge

Mense bekommer hulle dikwels oor kleinighede, insluitend materiële dinge. Die nuwe T-hemp het vuil geword, 'n skrapie het op die slimfoon verskyn, die kind het die deur na die kamer geverf - daar kan baie redes vir frustrasie wees.

Moenie so doen nie. Materiële dinge is verganklik. Hulle is beslis nie jou energie en senuwees werd nie. In plaas daarvan om te veel belangrikheid aan vakke te gee, fokus op jou welstand en verhoudings met geliefdes. Dit maak baie meer sin.

12. Almal het ondersteuning nodig

Almal wil van tyd tot tyd hoor alles sal regkom. Moenie bang wees om vir ondersteuning te vra nie. Om te erken dat dit vir jou moeilik en sleg is, is 'n teken van krag. En om voor te gee dat hy 'n terminator is wat niemand nodig het nie, inteendeel, is 'n aanduiding van swakheid.

En moenie huiwer om ander te ondersteun nie. Veral vir diegene wat ongelooflik selfversorgend lyk. Heel waarskynlik het sulke mense hulp die nodigste. 'n Eenvoudige kompliment vir 'n persoon se vermoë of 'n bemoedigende frase kan wondere verrig.

13. Dit hang alles af van jou standpunt

Jy het waarskynlik frases gehoor soos "Ons is nie so nie, die lewe is so" of "Hierdie wêreld is wreed." Baie mense glo die lewe is vol gevare en daarin moet jy gedurig met iets sukkel, iets bereik en iemand inhaal. In werklikheid is dit ongelooflik veelsydig. Elke sekonde is daar duisende gebeurtenisse van verskillende skale, wat elkeen vanuit verskillende hoeke bekyk kan word.

Kom ons sê jy het jou gunstelinghoed op die moltrein gelos. Aan die een kant is dit hartseer om iets te verloor wat my na aan die hart lê. Aan die ander kant is dit 'n goeie verskoning om winkel toe te gaan om vir jou 'n nuwe een te koop. Dit sal sekerlik nog beter wees, en inkopies sal opvrolik.

Waaruit jou lewe bestaan, hang net af waarop jy jou aandag fokus en hoe jy dit waarneem.

Om te keer dat die wêreld wreed is, moet jy net ophou om op die slegte te fokus.

14. Selfliefde en selfsug is nie dieselfde ding nie

Om jouself lief te hê is 'n voorvereiste vir 'n gelukkige lewe. Sommige laat hulle dit nie toe nie, omdat hulle glo dat eieliefde gelykstaande is aan selfsug. Trouens, dit is twee verskillende dinge. Selfsug is 'n gedrag waarin 'n persoon sy eie belange bo die belange van ander stel. En selfliefde neem aan dat hy homself nie verwyt oor foute nie, homself prys vir prestasies en vir homself sorg.

Gaan oor die koppe, klim voor die lyn en gebruik mense vir hul eie doeleindes – dit is die prerogatief van die egoïs. 'n Self-liefdevolle persoon, inteendeel, sal eerlik, oop en barmhartig wees, want hy hoef nie sy probleme op te los ten koste van ander nie.

15. Hoe minder verwagtinge jy het, hoe minder teleurstelling sal jy word

Alle mense maak foute, wat beteken dat jy nie ideale gedrag van enigiemand moet verwag nie. Baie doen egter net dit en raak dan ontnugter met mense. Dit is baie meer logies om glad nie vir iets te wag nie. Dan sal die wangedrag van ander jou nie verras of seermaak nie, want dit is normale menslike gedrag. En manifestasies van goeie maniere en respek, inteendeel, sal begin behaag.

16. Almal het verskillende smake

Daar is geen objektiewe maniere om te oordeel of 'n kunswerk goed of sleg is nie. Sowel as daar is geen objektiewe kriteria van wat om as kuns te klassifiseer en wat nie. Dit hang alles af van die smaak van 'n spesifieke persoon, en hulle word gevorm op grond van 'n groot aantal faktore: opvoeding, karakter, gewoontes, komplekse, omgewing.

So al die debat op die internet oor watter fliek, album of boek beter of slegter is, is absoluut niksseggend. As’n persoon sê’n fliek waarvan jy persoonlik nie hou nie, is’n meesterstuk, dan val hy jou of jou smaak nie aan nie, maar spreek bloot’n mening uit. Jy kan saamstem met sy stelling of nie, die belangrikste ding is om te onthou dat die waarheid in hierdie saak nie kan bestaan nie, en jou smaak het nie beskerming nodig nie. Ons is almal lief vir verskillende dinge, en dit is wonderlik.

17. Veranderinge is nodig

Om vorentoe te beweeg, moet jy iets verander. Dit gebeur dat verandering ons bang maak, maar hierdie vrese kan nie geswig word nie. Slegs met verloop van tyd kan 'n mens bepaal of die veranderinge positief was of nie, en besluit om terug te keer na vorige toestande.

Terselfdertyd moet jy nie eens bang wees vir negatiewe veranderinge nie. Hulle is ook nuttig: hulle dwing ons om anders te dink, om te besin oor ons waardes en doelwitte in die lewe, soms motiveer hulle ons om harder te werk of om beter vir onsself te sorg.

18. Veroordeling vergiftig lewe

Jy is waarskynlik bekend met hierdie situasie: iemand by die werk doen iets doms, en ander bespreek hierdie persoon met ander kollegas. Dit is 'n normale meganisme: wanneer ons nie selfversekerd genoeg is nie, laat dit ons beter voel om ander te verkleineer.

Dit moet egter nie gedoen word nie. Om ander te oordeel, vererger jou lewenskwaliteit, maak jou verslaaf aan ander mense se mislukkings. Om nie te praat nie, dis net menslik verkeerd om iemand agter sy rug te bespreek. Moenie geflous word deur die “almal doen dit”-argument nie. Almal doen dit tevergeefs. Sonder oordeel sal jou lewe rustiger wees.

19. Nie alles hoef perfek te wees nie

Bioskoop, letterkunde, advertensies skep vir ons 'n beeld van 'n ideale wêreld. Alle gesinne daarin is gelukkig, mense is asemrowend mooi, helde is sterk en wys, en verhoudings is oneindig romanties. Ongelukkig is dit nie in werklikheid die geval nie. Die meeste gesinne ly aan dieselfde probleme, mense is vol gebreke, en verhoudings is vol misverstande en konflikte.

Maar dit is wat die wêreld interessant maak. Nadele maak dinge, gebeure en mense lewendig en gee ons die geleentheid om waardevolle lesse te leer om beter te word.

Ons is nie karakters in rolprente of boeke nie, maar helde van ons eie stories, wat baie meer werd is as fiktiewe, want dit gebeur eintlik.

20. Om 'n goeie mens te wees is gratis

Enigiemand is bly om gehelp of met respek behandel te word. Maar terselfdertyd probeer min mense om op dieselfde manier met ander op te tree. Dit is jammer, want almal baat by sulke gedrag. As jy goed doen, mense vir foute vergewe, kalm bly in’n konfliksituasie, dan maak jy jouself en die wêreld om jou beter.

Met sorg, hierdie gedrag het eenvoudig geen foute nie. Jy word gelukkiger wanneer jy liefde en warmte aan ander gee, beter begin voel en meer vreugde ervaar. En die belangrikste, dit is heeltemal gratis. So hoekom nie nou begin nie?