Hoe om op kos te bespaar en $ 2 per dag te eet

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

In die nasleep van belangstelling in Elon Musk se eksperiment - om 'n hele maand op $ 2 per dag te leef - het ek besluit om myself ook uit te daag. Ek was baie bekommerd dat dit nie sou uitwerk nie, maar om hierdie toets te slaag is baie makliker as wat dit lyk. As gevolg hiervan het ek nuttige lesse vir myself geleer: ek het byvoorbeeld 'n paar goeie maniere gevind om geld te spaar.

Die aanvanklike voorwaardes van die eksperiment is soos volg: Ek is 25 jaar oud, ek skryf vir 'n Lifehacker, ek lei 'n aktiewe leefstyl. Daar is geen slegte gewoontes nie, so geld is net aan kos bestee. En hier is die geheime van spaar wat ek geleer het.

Kaart of kontant?

Sommige sal u kategories aanraai om slegs die kaart te gebruik wanneer u betalings by die betaalpunt maak. Ander sê dat kontant die enigste regte keuse is. Ek sal sê: dit gaan oor selfbeheersing. Dit was vir my 'n uitdaging om kos te koop vir presies $ 2 (130 roebels) per dag. Daarom het die begeerte om te kul en 'n bietjie meer te spandeer nie ontstaan nie.

As jy dit moeilik vind om jouself in toom te hou, is dit beter om kontant te gebruik: neem presies soveel saam as wat jy kan spandeer.

Stoor jou kwitansies

Nie net om tred te hou met jou uitgawes nie.

Tjeks het my gehelp om te onthou dat daar dae was wat ek baie minder as 130 roebels spandeer het en vol en gelukkig was. Dit prikkel ook die opgewondenheid en laat jou probeer om 'n bietjie meer te spaar. En nog 'n bietjie.

Die plek van aankoop kan nie verander word nie

Tydens hierdie toets het dit duidelik geword dat hulle markte met hul oorvloed produkte ten gunste van supermarkte sal moet laat vaar. Of as gevolg van my skaamheid, of as gevolg van onuitgesproke algemeen aanvaarde wette, kon ek nie die verkopers vra om vir my een medium tamatie te sit sodat die koste daarvan nie x oorskry nie, een komkommer sodat dit nie meer as y kos nie en, indien moontlik, 'n skarlakenkop kool, sodat dit ook 'n bietjie kos.

'n Paar sulke reise - en ek sal beslis as mal beskou word. Boonop sit die verkopers in die basaar graag 'n bietjie meer op die weegskaal, en ek is altyd skaam om te sê dat 330 gram nie sal werk nie, jy het presies 300 nodig.

Dit is baie makliker om die perfekte produk vir jou in die supermark te vind. Hier kon ek net soveel graan of pasta weeg as wat nodig is. Vind 'n groente wat geskik is in grootte en dus in prys. Aan die einde van die inkopies, evalueer die inhoud van die mandjie vir waarde / voedingswaarde en verwyder daardie produkte wat te duur is.

Maak seker dat jy die promosies en afslag volg. Die kans is goed dat jy eintlik 'n bietjie goedkoper kos sal kan koop.

Ek het eers gedink dit is baie kleinlik, maar namate die totale bedrag geld wat gespaar is begin toeneem het, was die dop van "spesiale aanbiedinge" nie meer skandelik nie.

Dit is goed as daar verskeie supermarkte naby is. Na verskeie inkopietogte het ek opgemerk: in een van die winkels is daar altyd vars en goedkoop groente, maar alles word teen hoë pryse daar verkoop. Nog 'n winkel was tevrede met die kruideniersware-afdeling, maar dit het geen ander voordele gehad nie. Oorweeg sulke besonderhede en, as die tyd dit toelaat, koop by verskeie winkels gelyktydig.

Leer kook

Vir sommige sal die toets van twee dollar per dag onrealisties wees, want vir hierdie bedrag is dit byna onmoontlik om halffabrikate te eet, daar is in restaurante en kafees. In my ervaring kan jy oor’n week van hierdie geld spaar sodat jy naweke saam met vriende na’n koffiewinkel of fyngebakwinkel kan gaan en iets lekker eet. Maar oor die algemeen kan jy nie op klaargemaakte kos staatmaak nie.

Jy moet leer kook. As jy weet hoe om dit te doen, is die limiet van 130 roebels feitlik nie 'n verleentheid nie.

Met hierdie geld is dit heel moontlik om iets lekker, voedsaam en selfs ongewoon te kook. As jy nie weet wat jy met 'n hoenderboud of 'n kopkool kan doen nie, moet jy dit dringend verander of opgee om op kos te probeer bespaar. Andersins sal jy oorskakel na ongesonde kos, en dit sal binnekort gevoel word met onaangename gevolge.

Beplan groot aankope vooraf

Vir my was sulke aankope koffie en, as dit warm word, 'n groot stuk goeie vleis. Dit was moeilik met koffie: óf ek het na 'n transaksie met my smaakknoppies gegaan en 'n goedkoop drankie gekoop, óf ek het ander koste gesny en 'n pakkie goeie koffie gekoop.

Ek het die tweede opsie gekies en was nie spyt daaroor nie. Eerstens, om op ander dinge te spaar ter wille van koffie het nie veel lyding meegebring nie. Tweedens, 'n koppie warm drankie in die oggend het selfs beter as gewoonlik gesmaak.

Maar 'n groot aankoop sal net goed in jou begroting pas as jy vooruit daarvoor beplan. Ek het geweet ek sal koffie moet koop. Maar ek het nie daarop gereken om duur vleis te koop nie.

Maar ek ken myself: daar is dae en nagte wanneer die toestand “ek wil dringend net hierdie eet” in’n obsessiewe sindroom ontwikkel. Soms werk dit nie uit nie, en ek het hierdie risiko aanvanklik by my begroting ingesluit.

Leer om nee te sê

Hierdie vaardigheid volg logies uit die vorige punt. Toe ek my begroting opgestel het en verstaan dat ek my begeertes sal moet modereer en kyk hoe dit die begroting sou raak, was dit baie belangrik om net een “risiko” te beplan. Andersins sou dit eskaleer het om aan jou eie skielike impulse oor te gee en sou dit heel waarskynlik tot die mislukking van die toets gelei het.

Ek moes dit dadelik as 'n reël neem: jy moet druk van buite beveg. Elke Vrydag (Saterdag, Sondag) sal jy immers aangebied word om 'n aand in die geselskap deur te bring of net 'n wandeling te maak. Om by 'n kroeg in te stap en een glas sap te bestel is 'n bietjie vreemd. Dit is selfs vreemder om aan almal in die maatskappy te verduidelik dat jy nie 'n groot tjek kan bekostig nie.

Die beste opsie is om vooraf jou “uitstappies” te beplan, jou vriende te probeer oorreed om’n ekonomiese manier te vind om jou tyd deur te bring, en andersins jouself vermaak wat aansienlike koste verg, te ontsê.

Moenie te veel op jou wilskrag staatmaak nie: dit moet nog opgevoed word. Sielkundiges sê: die meeste van ons vind dit makliker om skuld te maak, maar “save face” en lekker saam met vriende in 'n restaurant te eet, as om rustig te verduidelik dat jy dit nie kan bekostig nie. Red jouself beter van versoeking.

Voordat jy 'n aankoop doen, oorweeg wat jy nog met hierdie geld kan koop

Om 'n sjokoladestafie of 'n pakkie skyfies te koop, kan een of ander tyd onbeduidend lyk. Jy moet egter’n oomblik dink en jou voorstel wat jy nog vir dieselfde geld kan koop. Miskien koop jy iets vir 'n bykos of voeg 'n ander bestanddeel by die beplande gereg. Miskien kan jy iets kry wat nie minder lekker is nie, maar nuttiger.

Vergelyk voortdurend die pryse van produkte en maak die beste keuse, en voldoen aan die maksimum van jou behoeftes vir 'n sekere bedrag geld.

Ander bevindings

Dit het vir my gelyk of dit nie so moeilik is om kos vir 130 roebels per dag te koop nie. Eerlikwaar, ek was eers aan die begin bly oor sukses: die eerste heerlike en baie goedkoop sop, die eerste Asiatiese-styl ryswok, die eerste groentebredie net aan die begin het na 'n groot prestasie gelyk. Binne 'n week het dit duidelik geword dat daar geen prestasie hierin steek nie.

Dit het weliswaar vir my ook gelyk of dit moeilik sou wees vir 'n volwasse man wat besig is met fisiese arbeid om 'n normale, gesonde dieet vir hierdie geld te volg.

Ek het ook waardeer hoe belangrik dit is om 'n verskeidenheid goeie speserye en souse in die kombuis te hê. Hoe wyer die keuse is, hoe meer verskillende geregte jy kan voorberei, hoe meer gevarieerd sal die smaak van selfs verveelde kosse wees. As ek sojasous gehad het, het ek verseker geweet dat ek met graagte’n groot bak rys sou eet en dit sou my nie pla nie.

Dieselfde geld vir voorraad. As jy net’n kastrol tot jou beskikking het, gaan dit moeilik wees. Hoe meer gaarmaakmetodes en -tegnieke jy in voorraad het, hoe lekkerder en lekkerder sal dit wees om 'n nuwe gereg met algemene kosse uit te vind.

En nog iets: neem altyd die sak saam na die supermark.:)