INHOUDSOPGAWE:
- 1. Los die probleem van binne af op
- 2. Koel af
- 3. Maak die brandplek klam
- 4. Maak 'n kompres
- 5. Drink meer
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Almal weet natuurlik hoe belangrik dit is om sonskerm te gebruik. Maar soms werk dit nie, en maak nie saak hoe ywerig jy dit oor en oor smeer nie, daar is steeds te veel son. Sodra jy sonbrand het, wil jy die genesingsproses bespoedig en rooi, ontsteekte vel streel. Ons bied u die aanbevelings van dermatoloë aan, waardeur u vinniger beter sal voel.
1. Los die probleem van binne af op
Jy keer terug huis toe van die strand af, kyk in die spieël en … jy besef dat jy in gevaar is. Sodra jy agterkom dat jou vel rooier word as gewoonlik, neem 'n anti-inflammatoriese pil soos aspirien of ibuprofen. Dit sal help om ontsteking en rooiheid te verlig en pyn te verlig.
2. Koel af
Dan moet jy stort en die sout en sand met koue water afspoel, wat jeuk van sensitiewe vel kan veroorsaak. Gaan vat 'n bad? Beter. Voeg 'n glas hawermout by koel water vir 'n meer strelende effek.
3. Maak die brandplek klam
Die son verdamp vog uit jou vel, so maak seker dat jy 'n bevogtiger vir die volgende paar dae gebruik. 'n Gewone kind sal deug, maar dit is beter om 'n room te vind wat aalwyn, gliserien of hyaluronzuur bevat. En onthou dat dit beter is om die room in die yskas te bêre, sodat dit langer vars bly.
4. Maak 'n kompres
Gebruik 'n kompres wat in afgeroomde melk, eierwit of groen tee geweek is. Proteïen bedek en streel die brandwonde, terwyl groen tee velirritasie verlig.
5. Drink meer
Die son verwyder vog nie net uit die vel nie, maar ook van die hele liggaam. Daarom kan jy baie moeg voel na 'n dag in die hitte.
Jy kan sonskade help voorkom deur baie water te drink en sappige vrugte en bessies soos waatlemoen, spanspek of druiwe te eet.
Aanbeveel:
Wat om te doen met sonbrand?
Hier is 'n paar bewese maniere om jou vel te help. Hierdie vraag is deur ons leser ingedien. Jy stel ook jou vraag aan Lifehacker - as dit interessant is, sal ons beslis antwoord. Wat om te doen met sonbrand? Valeria Voorheen het Lifehacker oor hierdie onderwerp uitgekom.
Sonbrand: wat moet die noodhulp wees
As jy sonbrand het, vergeet van suurroom en klapperolie. Noodhulp uit die oogpunt van bewysgebaseerde medisyne kom neer op net vier punte
Wat om te doen as jy sonbrand is
Eenvoudige wenke oor hoe om jou vel teen ultraviolet bestraling te beskerm en hoe om jouself te help as jy reeds sonbrand opgedoen het
Hoekom sonbaai sommige mense, terwyl ander op die oomblik sonbrand kry
Ons sal jou wys wat gebeur wanneer mense bruin word, hoekom hul velblare blaas, en hoe om brandwonde te vermy en die risiko van kanker te verminder
Hoe om dit reg te doen: kry 'n haarsny of kry 'n haarsny
Lifehacker het uitgevind dat beide opsies - sny en sny - normatief is, maar daar is 'n geval wanneer hierdie werkwoorde nie verwar moet word nie