INHOUDSOPGAWE:

Wat om te doen as jy sonbrand is
Wat om te doen as jy sonbrand is
Anonim

Eenvoudige wenke oor hoe om jou vel teen ultraviolet bestraling te beskerm en hoe om jouself te help as jy reeds verbrand is.

Wat om te doen as jy sonbrand is
Wat om te doen as jy sonbrand is

Sonbrand is 'n onaangename besering wat veroorsaak word deur skade aan die vel as gevolg van die werking van ultraviolet bestraling. Die vel word rooi, word sensitief, seer en jeuk. En na 'n paar dae, wanneer die rooiheid verdwyn en irritasie afneem, verskyn afskilfering, die vel afskilfer.

Dikwels word ons verbrand op strande, waar sand en water die sonstrale direk op ons weerkaats, en in die berge, waar ultravioletstraling sterker is. Mense met wit vel en sproete is veral ongelukkig.

Hoe om sonbrand te genees

  • Sodra jy voel jou vel word rooi, kruip dadelik weg vir die son, verkieslik in 'n koel kamer.
  • Drink soveel as moontlik om vloeistofverlies te vervang en jou vel te help om vinniger te genees.
  • Verkoel die vel onder koel water vir 20 minute.’n Koue kompres kan help: demp’n sagte lap met water en smeer aan die area van die brandwond.
  • Jy kan parasetamol of ibuprofen drink om pyn te verlig.
  • Behandel die brandwond met spesiale panthenol-gebaseerde produkte. Dit is veral gerieflik om produkte in die vorm van 'n spuitmiddel te gebruik om brandwonde te behandel.
  • Moenie die rooi plek met suurroom en ander volksmiddels smeer nie, sodat die aangetaste vel nie teen allergieë of bakterieë hoef te veg nie.
  • Skuil vir die son en dra los, natuurlike materiale totdat jou vel genees.

Wanneer om dokter toe te hardloop

Dit is nie te sê dat sonbrand 'n kleinigheid is waaraan nie aandag gegee moet word nie. Volgens die WGO beïnvloed ultraviolet lig die risiko om velkanker te ontwikkel direk. En die brandwond sê net dat jy te ver gegaan het met ultraviolet lig. In sommige gevalle moet 'n dokter onmiddellik geraadpleeg word:

  • Jy het erg gebrand: jy het nie net jou skouers en neus verbrand nie, maar byvoorbeeld tot in die middel. Hoe groter die area van die brand, hoe gevaarliker is dit.
  • Die temperatuur het gestyg en jy bewe.
  • Erg seer en duiselig, naar.
  • Blase en swelling het op die vel verskyn.

In hierdie gevalle sal die dokter addisionele behandeling voorskryf.

Hoe om sonbrand te vermy

Die waarskynlikheid van sonbrand hang af van die UV-indeks. Hoe hoër dit is, hoe meer beskerming is nodig. Daar is 'n voorbeeldtabel waarin jy na breedtegraad kan kyk wanneer en waar die son gevaarlik is. As die UV-indeks onder drie is, is sonbeskerming nie nodig nie, as dit onder sewe is, is 'n matige een nodig, en as dit bo hierdie waardes is, moet jy vir die son wegkruip. In die somer moet jy jou vel byna oral beskerm, veral as jy baie moesies het of iemand velkanker in jou gesin het.

Hoe om dit te doen:

  • Gebruik sonskerm. Hoe hoër die UV-indeks, hoe sterker moet die beskermingsfaktor wees. Moenie die room spaar nie. Vir betroubare beskerming benodig 'n volwassene 6-8 teelepels lotion, en moenie vergeet om dit op die nek en ore te smeer nie.
  • Moenie wag vir die vel om warm te word nie. Sonbrand is onsigbaar omdat die wind of water op die strand die vel afkoel. En wanneer sy begin seerkry, is dit te laat. So moenie dat die weer jou flous nie, die wind keer nie dat die son jou brand nie.
  • Gaan binne minute in die son uit. Selfs as jy bruin wil word, kruip dan vir 'n kort rukkie in die son uit, vir 10-15 minute, en rus in die skadu. Hiervoor is selfs spesiale toepassings uitgevind wat voorstel hoeveel en hoe jy in die son kan wees.

En onthou dat kinders glad nie moet sonbaai nie. Om vitamien D te produseer, is dit genoeg om in die somer in die skadu van bome te stap, eerder as om in 'n strandpan te braai.

Aanbeveel: