Hoekom sonbaai sommige mense, terwyl ander op die oomblik sonbrand kry

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Gedurende die vakansieseisoen, wanneer baie mense see toe gaan, het ons 'n artikel voorberei waarin ons in eenvoudige terme alles vertel wat jy moet weet oor sonbrand, sonbrand, UV-bestraling, sonskerms en velkanker. Lees en moenie jouself onnodig in gevaar stel nie.

Somer is die tyd wanneer baie vakansies neem en weggaan om in die son te bak. Maar as sonbaai vir sommige 'n pure plesier is, is dit vir ander 'n risiko om pyn en ongemak te ervaar, wat sonbrand genoem word.

Ek is seker jy weet reeds dat sonbrand die gevolg is van blootstelling aan ultraviolet bestraling op die vel en dat dit moontlik is om onaangename gevolge met behulp van sonskerm te voorkom. Maar wat jy dalk nie weet nie, is dat sonbrand niks meer as 'n beskermende reaksie van die liggaam is nie, en dat die doeltreffendheid van aalwyn (wat algemeen beskou word as een van die beste middels om brandwonde simptome te verlig) glad nie bewys is nie.

As in ag geneem word dat sonbrand 'n redelik algemene verskynsel is, is dit verbasend hoeveel vrae, mites en wanopvattings dit oorgroei het.

In hierdie artikel sal ons vir jou verduidelik wat looiery, sonbrand, sonskerms is en, bowenal, hoe om jouself te beskerm teen die ontwikkeling van kankergewasse.

Hoekom sonbaai sommige mense, terwyl ander dadelik brand

Kortom, sonbrand is die reaksie van velselle op skade aan DNA-molekules deur ultravioletstrale. Op sigself is sonbrand en sonbrand nie skadelik vir die liggaam nie, dit is slegs bewyse dat die DNA-molekules beskadig is, wat beteken dat die waarskynlikheid om velkanker te ontwikkel toegeneem het.

Ultraviolet (UV) is elektromagnetiese straling wat die spektrale reeks tussen sigbare en X-straalstraling dek. Die son straal verskeie tipes ultravioletstraling uit.

Kortgolflengte UV (UV-C) word amper heeltemal deur die osoonlaag geabsorbeer. Maar die oorblywende twee tipes (UV-A en UV-B) is in staat om die osoonlaag binne te dring.

Vir 'n lang tyd is verkeerdelik geglo dat slegs UV-B velskade kan veroorsaak en veroorsaak dat DNS-molekules opgewonde raak (dit lei tot mutasies, genetiese afwykings en gevolglik die ontwikkeling van kanker).

Meer onlangs het wetenskaplikes bevind dat hoewel UV-A nie brandwonde veroorsaak nie, hierdie tipe bestraling ook die ontwikkeling van kanker veroorsaak.

Daar moet in gedagte gehou word dat ons liggaam natuurlike beskerming teen ultravioletstraling het - 'n donker pigment genaamd melanien. Melanien vlek selle donker en verminder die skadelike uitwerking van bestraling op die liggaam.

Sommige mense het vanaf geboorte verhoogde vlakke van melanien, wat hul vel donkerder en minder kwesbaar maak vir UV-blootstelling. Ander word gedwing om hierdie pigment te produseer wanneer hulle aan klein dosisse bestraling blootgestel word. Die hele proses duur van een tot drie dae, en wanneer dit voltooi is, verskyn wat ons vroeër 'n sonbruin genoem het.

Terselfdertyd beteken die teenwoordigheid van sonbrand glad nie dat jou vel heeltemal beskerm word teen die skadelike effekte van ultravioletstraling nie. Mense van alle velkleure is geneig tot sonbrand. Dit is net dat diegene wat minder melanien het, meer geneig is om verbrand te word.

Waarom sonbrand pyn, jeuk en blase veroorsaak

Die liggaam se eerste reaksie op skade aan DNA-molekules tydens bestraling is om die geaffekteerde selle dood te maak. Dit is nodig om te verhoed dat die gemuteerde selle onbeheerbaar voortplant en 'n gewas vorm.

As dooie selle in die boonste lae van die vel afdop sonder enige spesiale struikelblokke (ongeveer 'n dag na 'n sonbrand), dan moet die beskadigde selle in die diep lae van die liggaam skoongemaak word. Daar is 'n spesiale meganisme hiervoor.

Wanneer 'n sel sterf, stel dit 'n klein stukkie beskadigde genetiese materiaal vry. Dit is 'n sein vir naburige selle om 'n reeks veranderinge bekend as 'n inflammatoriese reaksie te begin.

Dit is die reaksie wat die liggaam veroorsaak in reaksie op 'n infeksie. Bloedvate verwyd, verhoog bloedvloei (wat lei tot 'n styging in temperatuur), verhoogde proteïensintese lei tot jeuk en pyn.

As 'n groot aantal selle gelyktydig doodgemaak word, vorm 'n blaas in hul plek. Die liggaam het dit nodig om die beskadigde weefsel met plasma te vul en sodoende genesing te bevorder.

Wanneer en waar is jy meer geneig om verbrand te word?

Die tyd wat dit neem om brandwonde te ontwikkel, is eweredig aan die hoeveelheid UV-lig wat deur die vel geneem word. Gevolglik, hoe meer direkte strale die vel tref, hoe groter is die dosis wat ontvang word.

Dit wil sê, hoe nader aan die ewenaar, hoe groter is die kans om sonbrand te kry. Net so neem die waarskynlikheid dramaties toe gedurende die somer, veral tussen 10:00 en 14:00. En UV-straling bereik sy hoogtepunt op die middag.

Ongelukkig blokkeer wolke sigbare sonlig beter as ultravioletlig, so jy kan selfs op 'n bewolkte dag verbrand word.

In sommige gevalle - om onduidelike redes - kan wolke selfs die hoeveelheid UV-lig wat die oppervlak bereik, verhoog.

As jy op 'n hoë hoogte is, is die waarskynlikheid om brandwonde te kry baie groter, want in hierdie geval hoef sonstraling nie deur die hele atmosferiese laag te breek om jou te bereik nie.

Daar is ander faktore wat jou risiko van brandwonde kan verhoog. Byvoorbeeld, wanneer jy naby sneeu, water, wit sand of ander materiaal is wat UV weerkaats, is jy meer blootgestel aan straling.

Hoe om brandwonde te voorkom

Die antwoord is banaal. Dra sonskerm. Dit sal nie net sonbrand voorkom nie, maar ook die risiko van kankerselle aansienlik verminder.

Alhoewel met sonskerms, is alles nie so eenvoudig nie. Daar is bewyse dat die aktiewe chemikalieë in die rome newe-effekte het en tot vergiftiging kan lei. Daarom is die mening vandag baie gewild dat die beste beskerming ys is wat gebaseer is op minerale soos titaandioksied en sinkoksied.

Tog is die meeste dermatoloë geneig om te glo dat daar meer voordele as potensiële skade van chemiese-gebaseerde sonskerms is. Dermatoloë beveel ook aan om ys te gebruik met 'n wye spektrum van beskerming (beskerming teen UV-A en UV-B) en 'n SPF van minstens 30.

Wat is SPF in sonskerms

SPF is 'n maatstaf van hoe lank 'n room sy beskermende eienskappe kan behou. Dit wil sê, as die vel binne 10 minute sonder 'n room brand, kan 'n room met 'n SPF gelyk aan 30 hierdie interval tot 300 minute verhoog.

Dit is ook die moeite werd om aandag te skenk aan die feit dat SPF 'n logaritmiese aanwyser is en nadat 'n sekere punt (ongeveer 30) bereik is, is dit onwaarskynlik dat 'n verdere toename in hierdie waarde bykomende beskerming sal byvoeg.

Hoe om sonskerm te gebruik

Kenners beveel aan om die room ten minste 15 minute voor sonblootstelling aan te wend. Dit is die moeite werd om die prosedure elke twee uur te herhaal of onmiddellik nadat jy gesweet of gebad het. Natuurlik is daar 'n aantal waterdigte rome, maar die res word óf afgewas óf verloor hul eienskappe.

Wat om te doen as jy reeds verbrand is

Die eerste is om van die son weg te kruip om verdere skade te voorkom en die liggaam in staat te stel om 'n genesingsmeganisme te aktiveer.

Tweedens kan jy 'n koue stort neem of 'n bevogtiger en anti-jeukmiddel gebruik om pyn te verlig. As die pyn erg is, is dit goed om pynstillers te neem.

Belangrik! Daar is geen bewyse dat aloe vera die beste behandeling vir brandwonde is nie.

Nog 'n goeie wenk is as jy verbrand word, drink baie water. Sonbrand gaan dikwels gepaard met dehidrasie.

Sonbrande begin na 'n paar dae genees. Dit word beter na 'n paar weke. Tog is dit die moeite werd om te onthou dat selle met beskadigde DNA-molekules ophoop en hoe meer gereeld jy sonbaai of brand, hoe groter is jou risiko om kanker te ontwikkel.

Wees versigtig in die son!