Hoe die brein verander tydens die menstruele siklus

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Dit blyk dat die siklus geheue affekteer, vrese beveg en die vermoë om situasies vanuit verskillende hoeke te beskou.

Die menstruele siklus word gewoonlik net geassosieer met die vermoë om swanger te raak, maar hormonale veranderinge beïnvloed ook ander liggaamsfunksies, insluitend geheue, emosie en leer.

Al hierdie veranderinge is as gevolg van skommelinge in hormoonvlakke regdeur die siklus. In die eerste dae - tydens menstruasie en voor ovulasie - is die vlak van estrogeen en progesteroon laag. In die middel van die siklus, in die ovulasiefase, neem estrogeen toe, en na ovulasie, in die luteale fase, neem beide estrogeen en progesteroon toe.

Hierdie hormonale skommelinge laat 'n vrou anders dink, voel en optree.

Hieronder sal ons ontleed watter veranderinge gedurende die siklus verander.

Bewustelike en onbewustelike geheue

Met 'n toename in die hoeveelheid estrogeen by vroue, verbeter implisiete (prosedurele) geheue. Dit is 'n tipe geheue waarin jy optree op grond van vorige gebeure, maar nie daarvan bewus is nie. Dit help jou om aksies outomaties uit te voer.

Daarbenewens beïnvloed vroulike geslagshormone die breinstrukture wat verantwoordelik is vir helder geheue: die hippokampus en die prefrontale korteks. Estrogeen verhoog die hoeveelheid grysstof in die "geheue stoor" van die hippokampus en verhoog die aktiwiteit van die prefrontale korteks, wat verantwoordelik is vir werkende geheue – die vermoë om inligting in jou gedagtes te hou terwyl jy daarmee werk. Benewens werkende geheue, beïnvloed die prefrontale korteks ook die vermoë om ons emosies te beheer en vrees te oorkom.

Vermoë om emosies te beheer en vrees te hanteer

Aan die begin van die siklus, wanneer die hoeveelheid vroulike geslagshormone afneem, is die amigdala, wat verantwoordelik is vir emosies, minder ondergeskik aan die serebrale korteks. Daarom, voor menstruasie en voor ovulasie, kan dit vir 'n vrou moeiliker wees om emosionele manifestasies te beheer.

Daarbenewens help estrogeen om vrees te bestuur. Op 'n verlaagde vlak van hierdie hormoon, verhoog die uitdrukking van die HDAC4-geen, wat verband hou met leer, langtermyngeheue en gedrag. Terselfdertyd hou die geheue van vrees langer aan, so angs neem toe tydens die premenstruele en menstruele periodes.

Tydens en na ovulasie verlaag estrogeen HDAC4-geenuitdrukking, wat help om vinnig vrees te vergeet en angs te hanteer.

Boonop verhoog estrogeen die vermoë om vrees vir ander te voel. Dit verklaar hoekom vroue meer ontwikkelde empatie het.

Vermoë om 'n probleem vanuit verskillende hoeke te beskou

Die menslike brein werk asimmetries: wanneer sommige take uitgevoer word, word meer aktiwiteit in een van die hemisfere waargeneem. Byvoorbeeld, in regshandiges is die linkerkant hoofsaaklik verantwoordelik vir spraak, en die regter vir musikale vermoëns. Hierdie funksionele asimmetrie word breinlateralisering genoem.

By mans is lateralisasie meer uitgesproke, die interaksie binne die hemisfere is hoër, waardeur die verband tussen persepsie en aksie meer ontwikkel is. By vroue is die verband tussen die hemisfere egter sterker en is die interaksie tussen analitiese en intuïtiewe persepsie beter.

Maar as die lateralisering van die brein by mans altyd ongeveer dieselfde is, hang dit by vroue af van die fase van die siklus. Met 'n toename in die vlak van geslagshormone neem die lateralisering van die brein toe. Hormone aktiveer die linkerhemisfeer, en die werk van die regterhemisfeer word geïnhibeer.

Tydens menstruasie, wanneer estrogeen- en progesteroonvlakke laag is, neem die regterhemisfeer oor.

As 'n vrou dus vir 'n maand tyd het om oor 'n probleem te dink, kan sy na haar as twee verskillende mense kyk en heel waarskynlik die regte besluit neem.

Die menstruele siklus kan problematies wees, maar dit verskaf ook empatie en empatie vir vroue.