Hoekom jy nie lus is om te eet nie en wat om daaraan te doen

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Miskien moet jy net vir 'n paar uur koel bly.

Hoekom is jy nie lus om te eet nie

Verlies aan eetlus is nie 'n diagnose nie. Maar dit kan 'n teken wees van ernstige gesondheidsprobleme of bloot 'n misverstand. Hier is 'n paar algemene faktore wat jou eetlus kan beïnvloed.

1. Ouderdom

Eetlus verminder dikwels Caroline Giezenaar, Ian Chapman, Natalie Luscombe-Marsh, Christine Feinle-Bisset, Michael Horowitz, Stijn Soenen. Veroudering word geassosieer met afname in eetlus en energie-inname - 'n meta-ontleding by gesonde volwassenes / voedingstowwe oor die jare. Miskien is dit te wyte aan die feit dat die metabolisme met ouderdom vertraag en mense eenvoudig minder kalorieë nodig het as in hul jeug.

Maar ander redes word nie ook uitgesluit nie. Wetenskaplikes vermoed Mary Hicksonab, Charlotte Moss, Waljit S. Dhilloc, Jeanne Bottin, Gary Frost. Verhoogde peptied YY bloedkonsentrasies, nie verlaagde asiel-grelien nie, word geassosieer met verminderde honger en voedselinname by gesonde ouer vroue: Voorlopige bewyse / Elsevier dat bejaardes dalk nie genoeg grelin, die hormoon wat verantwoordelik is vir eetlus, produseer nie. Of die werk van die sintuigorgane verander, en mense kry nie dieselfde genot uit kos as in hul jeug nie (en indien wel – hoekom eet?).

Navorsing is steeds aan die gang. Maar dit is onomwonde vasgestel: hoe ouer ons word, hoe minder eet ons.

2. Hoë fisiese of geestelike stres

As jy heeldag soos 'n eekhoring in 'n wiel voel, jy is iewers haastig, jy is bekommerd oor iets, en teen die aand val jy uitgeput van jou voete af, moet jy nie verbaas wees oor 'n afname in eetlus nie.

Wanneer jy uiters uitgeput is, word die liggaam gedwing om te kies waaraan om sy energie te bestee: hardloop of energie-intensiewe vertering. As jy nie uit die besigheid kan kom nie, verminder die brein die aktiwiteit van die spysverteringskanaal. Jy is net nie lus om te eet nie.

3. Swangerskap by vroue

Voedselaversies tydens swangerskap: waarom jou gunsteling kos nou grof is / Ouers word gekonfronteer met naarheid en verlies aan eetlus vir baie verwagtende moeders. Dit gebeur meestal in die eerste trimester.

Kesha Geyter MD, verloskundige-ginekoloog, in 'n kommentaar aan Ouers.

Ongeveer een uit elke twee swanger vroue in die Verenigde State ervaar periodes van afkeer van enige gewone kos.

Die presiese oorsaak van verminderde eetlus tydens swangerskap is onbekend. Maar kenners stel voor dat voedselaversies tydens swangerskap / BabyCenter te wyte is aan hormonale veranderinge in die liggaam en 'n verhoogde sensitiwiteit vir smaak en reuke. Miskien is die verwerping van gunstelingkos 'n evolusionêre meganisme: op hierdie manier probeer die moeder se liggaam om die fetus te beskerm teen stowwe wat moontlik skadelik is vir sy ontwikkeling.

4. Weer

In die hitte van die somer wil jy baie minder C. Peter Herman eet. Voedingsbehoeftes in warm omgewings: Aansoeke vir militêre personeel in veldoperasies. / Institute of Medicine (US) Komitee vir Militêre Voeding Navorsing as op koue herfs of winter aande. Die feit is dat kos deel is van die liggaam se termoregulerende stelsel. Wanneer ons koel is, is ons geneig om meer kalorieë te verbruik om dit in hitte om te skakel. In die hitte het die liggaam nie bykomende verhitting nodig nie, en daarom verwaarloos kos.

5. Bui

Iemand se eetlus verdwyn as gevolg van senuweeagtigheid, terwyl ander, inteendeel, stres “gryp”. Wetenskaplikes het nog geen algemene algoritme ontdek wat emosies en eetgedrag verbind nie. Maar dit is duidelik vasgestel dat die begeerte om te eet grootliks afhang van die bui van L. Bourdier, Y. Morvan, G. Kotbagi, L. Kern, L. Romo, S. Berthoz. Ondersoek van emosie-geïnduseerde veranderinge in eet: 'n Latente profielanalise van die Emosionele Eetlusvraelys / Eetlus. Boonop is hierdie verband individueel vir elke persoon.

6. Rook

Nikotien het’n newe-effek: dit verminder Yann S. Mineur, Alfonso Abizaid, Yan Rao, Ramiro Salas, Ralph J. DiLeone, Daniela Gündisch, Sabrina Diano, Mariella De Biasi, Tamas L. Horvath, Xiao-Bing Gao, Marina R. Picciotto. Nikotien verlaag voedselinname deur aktivering van POMC-neurone/wetenskap

7. ARVI en ander siektes in die akute fase

Leptien is 'n hormoon wat jou versadig laat voel. Maar terselfdertyd is hierdie stof aktief betrokke by Radheshyam Maurya, Parna Bhattacharya, Ranadhir Dey en Hira L. Nakhasi. Leptienfunksies in aansteeklike siektes / grense in die immuunrespons op infeksie.

Met 'n verkoue, griep, verergering van ander aansteeklike siektes, neem die vlak van leptien toe - dit laat die liggaam 'n patogeniese aanval afweer. Maar sodra die hormoon meer word, is daar 'n gevoel van versadiging. Daarom weier siek mense dikwels om te eet.

8. Neem sommige medikasie

Verminderde eetlus kan een van die newe-effekte van antibiotika wees Newe-effekte. Antibiotika / NHS. Maar ander medikasie ontmoedig soms die begeerte om te eet. Byvoorbeeld, die pynstillers eetlus verminder / MedlinePlus gebaseer op kodeïen en morfien en die diuretika Diuretics / Pulmonary Hypertension Association UK lei tot hierdie reaksie.

9. Geestesversteurings

Verlies aan eetlus kan veroorsaak word deur depressie Depressie (ernstige depressiewe versteuring) / Mayo Clinic.

Nog 'n algemene geestesversteuring wat direk verband hou met onwilligheid om te eet, is Anorexia / NHS anorexia nervosa. Dit is wat dokters 'n eetversteuring noem wat veroorsaak word deur 'n desperate vrees om gewig op te tel.

10. Siektes van die spysverteringstelsel

Veranderinge in eetlus kan een van die eerste simptome van prikkelbare derm-sindroom wees Piero Portincasa, Leonilde Bonfrate, Ornella de Bari, Anthony Lembo, Sarah Ballou. Prikkelbare dermsindroom en dieet / Gastroënterologieverslag en Crohn se siekte Gordon W. Moran, Fiona C. Leslie, John T. McLaughlin. Crohn se siekte wat die dunderm aantas, word geassosieer met verminderde eetlus en verhoogde vlakke van sirkulerende dermpeptiede / Kliniese Voeding.

11. Virale hepatitis en ander lewerskade

Een van die belangrikste elemente in die spysverteringstelsel is die lewer: dit is daarin dat bloed voorsien word van voedingstowwe wat deur die maag en ingewande verwerk word. Die orgaan sorteer die stowwe wat ontvang word, maak dit skoon van gifstowwe en stuur dit dan eers in die algemene bloedstroom. Vir virale hepatitis Virale hepatitis en hepatitis A-uitbraak / Universiteitsgesondheidsdiens. Universiteit van Michigan en ander lewersiektes Lewersiekte / Mayo Clinic, raak sy nie in staat om behoorlik te funksioneer nie.

Om nie die lydende lewer te oorlaai en kans te gee om te herstel nie, verminder die liggaam Barbara C. Fam, Christos N. Joannides en Sofianos Andrikopoulos. Die lewer. Sleutel in die regulering van eetlus en liggaamsgewig / Adiposiet die produksie van hormone, ensieme en ander stowwe wat verantwoordelik is vir die manifestasie van eetlus.

12. Kardiovaskulêre siektes

Verlies aan eetlus is een van die simptome van chroniese hartversaking. Daarbenewens kan onwilligheid om te eet geassosieer word met die ontwikkeling van hartaanvalle Hartaanvalle by vroue / Harvard Healh Publishing en Kongenitale hartsiekte: Waarna om op te let / Hart en beroerte van die hart.

13. Endokriene versteurings

As die skildklier minder hormone produseer as wat nodig is (hipotireose genoem), word die eetlus aansienlik verminder. Die gewig kan egter toeneem.

14. Ystertekort-anemie

Verlies aan eetlus saam met gewigsverlies, veral as dit alles gepaard gaan met moegheid, 'n gevoel van gebrek aan krag, is een van die mees kenmerkende simptome van Hanin Ghrayeb, Mazen Elias, Jeries Nashashibi, Awni Youssef, Mari Manal, Liala Mahagna, Masalha Refaat, Naama Schwartz, Adi Elias … Eetlus en ghrelienvlakke in ystertekortanemie en die effek van parenterale ysterterapie: 'n Longitudinale studie / PLOS EEN van ystertekort in die liggaam.

15. Kanker

Eetlus verminder / MedlinePlus-kankers word dikwels geassosieer met verminderde eetlus, soos:

• maagkanker;
• pankreas kanker;
• kolonkanker;
• eierstokkanker.

Voedselaversie kan ook 'n newe-effek van Alissa A. Nolden, Liang-Dar Hwang, Anna Boltong en Danielle R. Reed wees. Chemosensoriese veranderinge van kankerbehandeling en hul effekte op pasiënte se voedselgedrag: 'n omvangoorsig / voedingstowwe van tumorbehandeling.

Moet ek weer eetlus kry

Aan die een kant is verminderde eetlus 'n gerieflike ding. Iemand ly aan diëte, maar jy het 'n afname in kalorie-inname vanself.

Aan die ander kant moet jy jou nie verheug oor die gebrek aan eetlus nie. Ten minste omdat jy met 'n beperkte dieet minder voedingstowwe inkry. En dit kan lei tot hipovitaminose (en selfs vitamien tekort), 'n afname in hemoglobien vlakke, Vitamien tekort anemie / Mayo Clinic en meer ernstige probleme Hypovitaminosis / ScienceDirect - met die lewer en ander interne organe, visie, gewrigte, tande.

Presies wat die langtermyngevolge van 'n afname in eetlus sal wees, hang af van die redes wat hierdie toestand veroorsaak het. Dit is een ding as jy nie honger is net omdat dit hartseer of te warm is nie. En dit is heeltemal anders as die verlies aan eetlus geassosieer word met letsels van die lewer, hart, en nog meer so met kanker.

Wat om te doen as jy nie lus is om te eet nie

Om mee te begin, sorg vir jouself, jou welstand, lewensomstandighede. Miskien het jou eetlus afgeneem as gevolg van eksterne redes, byvoorbeeld as gevolg van hitte, moegheid, bekommernisse. In hierdie geval sal die begeerte om te eet terugkeer sodra stresfaktore verdwyn.

Maar as alles rustig is in jou lewe, en jou eetlus het verdwyn, of as onverskilligheid teenoor kos vir weke aanhou, probeer Apetlus verminder / MedlinePlus by 'n terapeut.

Sien jou dokter so gou moontlik as jy agterkom dat die onwilligheid om te eet gepaard gaan met skielike gewigsverlies.

Die dokter sal 'n ondersoek doen, u vra oor die simptome. Hy sal beslis navraag doen oor watter medikasie jy neem, watter soort leefstyl jy lei, of die verlies aan eetlus geassosieer word met stresvolle gebeurtenisse, soos egskeiding, die verlies van’n familielid of vriend.

Jy sal dalk navorsing moet doen. Tussen hulle:

• algemene en biochemiese bloedtoetse;
• kontrolering van tiroïedhormone;
• toetse vir hepatitis;
• urienanalise vir die inhoud van dwelms;
• Ultraklank van interne organe.

Dit alles sal help om die rede vir die verlies aan eetlus te vind. Afhangende van hoe ernstig dit is, sal die dokter behandeling voorskryf of u na 'n gespesialiseerde spesialis stuur - endokrinoloog, kardioloog, onkoloog, hepatoloog, psigoterapeut.