Hoe om te weet of jy 'n geldversteuring het en daarvan ontslae te raak

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Soms is finansiële probleme nie net ondissipline nie, maar amper 'n diagnose.

As jy te veel bestee, bo jou vermoë leef en skuld beland, is jy waarskynlik gewoond daaraan om aan jouself te dink as 'n laks spandeerder wat eenvoudig nie weet hoe om geld te hanteer nie. Maar jou gedrag kan 'n teken wees van 'n regte geldversteuring. Ons sal jou vertel hoe dit manifesteer en wat jy daarmee kan doen.

Wat is geldversteuring

Brad Klontz, professor in sielkunde, glo dat enige finansiële gedrag wat tot verwoestende gevolge lei, as 'n geldelike versteuring beskou kan word. Met ander woorde, jy verdien nie net minder as wat jy kan nie, maar doen dinge wat jou lewe, gesondheid, verhoudings met geliefdes en loopbaan ernstig raak.

In die Verenigde State kan monetêre versteurings gevind word in die Diagnostiese Handleiding van Geestesversteurings, 'n klassifikasie van geestesongesteldheid wat deur die Amerikaanse Psigiatriese Vereniging geskep is. Maar in Rusland word so 'n diagnose nie gemaak nie. Tensy 'n persoon aan een van die soorte monetêre versteuring ly - dobbelverslawing, kan dit gevind word in die ICD-10 onder die kode F.63.

Met die eerste oogopslag kan dit lyk asof die simptome van 'n monetêre versteuring net verkwisting is of, omgekeerd, suinigheid.

Maar in werklikheid is hulle baie meer divers. Hier is die tekens wat sielkundiges identifiseer:

• Jy hou nie daarvan om oor geld te praat nie. Jy erken aan niemand dat jy probleme het nie, en jy verkies om selfs jou familielede te vertel dat alles goed is.
• Jy bestee skielik aansienlik meer of aansienlik minder as voorheen. Terselfdertyd is daar geen objektiewe redes vir sulke veranderinge nie.
• Jy misbruik kredietkaarte. Byvoorbeeld, jy betaal stelselmatig met hulle selfs vir basiese aankope soos kruideniersware. Of jy reik 'n nuwe kredietkaart uit om die skuld op die ou een te delg. Hierdie gedrag dui daarop dat jy jou probleme vir 'n geruime tyd geïgnoreer het en nou het hulle 'n gevaarlike skaal gekry.
• As jy aan geld dink, voel jy angstig en depressief.
• Jy raak geïrriteerd of, omgekeerd, onttrek jou in jouself wanneer hulle met jou oor finansies probeer praat.
• Jy het dramaties gewig verloor of, inteendeel, gewig opgetel. Jy voel voortdurend moeg, slaap nie goed nie.
• Jy werk baie meer as gewoonlik, bly laat op kantoor, neem werk huis toe. Jy kan nie ontspan en rus nie, jy voel voortdurend die behoefte om nog meer geld te kry.
• Jy dwing jouself skaars om geld te spandeer, selfs op werklik nodige goed en na elke besoek aan die winkel is jy lank ontsteld.
• Jy doen dikwels impulsiewe aankope bo jou vermoë, en dan voel jy skuldig.

Wat is geldversteuring

Spesialiste kombineer alle manifestasies van monetêre wanorde in verskeie groepe.

1. Kompulsiewe besteding

Dit wil sê, 'n pynlike verslawing aan inkopies en 'n onweerstaanbare begeerte om inkopies te doen. Hierdie toestand word ook shopaholism genoem, en ongeveer 6% van mense word daaraan blootgestel. Voordat hy 'n aankoop doen, voel 'n persoon opgewek en entoesiasties, en wanneer geld bestee word, voel hy geweldig skuldig en depressief.

2. Opgaar en uiterste besparings

Hier is die situasie presies die teenoorgestelde. 'N Persoon is behep met die idee om soveel geld as moontlik te spaar en is terselfdertyd paniekerig bang om selfs 'n sent te spandeer. In die ernstigste gevalle slaap sulke patologiese stoortoestelle, met indrukwekkende bedrae op hul rekeninge, op 'n kaal matras en vroetel deur vullisblikke. Soos die Amerikaner Kei Hashimoto, wat van sowat $15 per maand leef met 'n redelike ordentlike inkomste.

3. Werkverslawing

Daar is sekerlik 'n paar mense in jou omgewing wat hulself met trots werkverslaafdes noem en dit as 'n positiewe eienskap beskou. Maar ware werkverslawing is 'n patologiese toestand wat 'n persoon obsessief maak met werk en verdienste. Arbeid word 'n ware verslawing, en die een wat daaraan ly, oorlaai homself, kan nie rus nie en ervaar voortdurend angs.

4. Dobbelverslawing

Sy is dobbelverslawing, of 'n patologiese aantrekking tot dobbel. Hierdie diagnose is al lank bekend en word selfs in die ICD-10 ingesluit. 'n Persoon ontwikkel 'n pynlike behoefte om voortdurend aan dobbelary deel te neem, waarvoor hy natuurlik al sy eie, en soms ander mense se geld, spandeer.

5. Finansiële leuens

’n Persoon mislei geliefdes, verskaf aan hulle verkeerde inligting oor hul inkomste, lenings, spaargeld en uitgawes. Omdat hy bang is vir veroordeling en wanneer hy oor hierdie onderwerpe praat, voel hy sterk ongemak.

6. Oormatige toesig

Hierdie storie is tipies hoofsaaklik vir baie ryk mense. Dit gebeur so dat hulle hul geliefdes en kinders met geld oorweldig, dadelik jaag om enige van hul probleme op te los – al het niemand daarvoor gevra nie – en gevolglik laat hulle hulle nie toe om die inisiatief te neem en te leer hoe om geld te verdien nie. op hul eie.

7. Finansiële afhanklikheid

Die teenoorgestelde situasie. As gevolg van vrese of infantilisme verdien 'n persoon nie geld op sy eie nie (alhoewel hy dit goed kan doen) en verskuif die verantwoordelikheid vir sy ondersteuning heeltemal na iemand anders. Byvoorbeeld, 'n eggenoot of ouers. Dit geld nie vir gevalle waar die gesin doelbewus die besluit geneem het dat die een werk, en die ander na die huis en kinders omsien nie.

8. Finansiële onbedagsaamheid

Soms word hierdie gedrag selfs finansiële mishandeling genoem. Die slotsom is dat ouers kinders by hul materiële probleme betrek en inligting verskaf wat hulle weens hul ouderdom nog nie hoef te weet nie. Hulle kla byvoorbeeld gedurig oor die gebrek aan geld, erken dat hulle afgedank kan word, of vra die kind om met versamelaars te kommunikeer. Aangesien kinders in hierdie situasie heeltemal hulpeloos is en nie op hul eie geld kan verdien nie, ervaar hulle na sulke versoeke en verklarings erge stres en voel hulle nie veilig nie.

9. Ontkenning

'n Persoon ignoreer eenvoudig al sy geldelike probleme en gee voor dat dit nie bestaan nie. Want om aan probleme te dink is vir hom te pynlik. In sommige gevalle gooi sulke “ontkenners” rekeninge uit sonder om te lees en los oproepe van die bank af.

Oorsake van monetêre versteuring

1. Instellings

Daar is steeds 'n idee dat geld iets laag en vuil is, en dat dit onwaardig is om daarna te streef om meer te verdien.

Mense wat hierin glo glo dat 'n eerlike en geestelike mens, in geval van nood, beslis deur hoër magte gehelp sal word.

"God het 'n hasie gegee, en hy sal 'n grasperk gee" - so iets. As gevolg van hierdie benadering weet mense nie hoe om geld te hanteer nie, soek hulle nie geleenthede vir bykomende inkomste nie en maak hulle self baie finansiële probleme.

2. Onderwys

Ons leer dikwels ons houding teenoor geld by ons ouers. As die gesin finansiële rekords gehou het, besteding noukeurig beplan het, redelike ekonomie beoefen het en dit alles vir die kind geleer het, sal die persoon geld verstandig hanteer selfs in volwassenheid. En alles sal heeltemal anders wees as die ouers spandeerders was, altyd in die skuld gesit het en nie die basiese beginsels van finansiële geletterdheid by hul kinders ingeprent het nie.

3. Geestesongesteldheid

Onvermoë om geld te hanteer, kompulsiewe besteding, verslawing en ontkenning van finansiële probleme kan alles manifestasies van geestesversteurings wees. Byvoorbeeld, depressie of bipolêre versteuring.

Hoe om ontslae te raak van 'n geldversteuring

Aangesien dit nie 'n diagnose is nie, maar dit het nogal baie opsies en manifestasies, benodig elke geval sy eie benadering. Maar daar is ook verskeie universele aanbevelings.

1. Erken die probleem en probeer dit self regmaak

Jy sal ten minste aan jouself moet erken dat jou uitgawes, skuld, of, omgekeerd, uiterste besparings jou loopbaan, verhoudings, familie kan verwoes. En hierdie probleme laat jou voortdurend in angs en stres leef, vir jou geliefdes lieg, weghardloop van die versamelaars.

As gevolg hiervan sal niemand anders as jy hierdie situasie regmaak nie.

Dit beteken dat dit jy is wat jou finansiële situasie sal moet ontleed, alle lenings en onredelike uitgawes moet uitskryf,’n plan moet besin vir die delging van skuld en begin boekhou van inkomste en uitgawes. As dit te moeilik is om op jou eie te doen, sal dit nie oorbodig wees om 'n finansiële adviseur te kontak nie. Ja, hulle bestaan ook in Rusland.

2. Loop die 12 treë

Daar is verskeie groepe anonieme debiteure of anonieme spandeerders in Rusland. Hulle werk aan die bekende 12-stap-verslawingherstelprogram en help met die wedersydse ondersteuning van alle deelnemers om geldprobleme te oorkom en gesonde finansiële gewoontes te ontwikkel.

3. Vra vir hulp

Vertel byvoorbeeld vir jou geliefdes van alles wat na jou kan luister en jou kan ondersteun. Of kontak’n psigoterapeut wat jou sal help verstaan waar die bene van jou onredelike besteding, verslawings en ander probleme vandaan groei. En terselfdertyd sal dit jou die pad wys na finansiële en geestelike herstel.