INHOUDSOPGAWE:
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45
Kry hierdie eenvoudige stokperdjie bymekaar en jy sal 'n verandering ten goede sien.
Wat is die geheim
Dit klink dalk onrealisties, maar jy kan werklik’n verskil in jou getroude lewe maak deur 20 minute per week te neem om dit te doen. Die geheim is redelik eenvoudig.
Lees terselfdertyd saam vir 20 minute.
Jy sal gou agterkom dat jy meer lees, meer interessante gesprekke voer, meer gereeld met mekaar kommunikeer en jou verhoudings aansienlik verbeter het.
Waar om te begin
Hier is 'n paar eenvoudige wenke om jou te help om vandag jou getroude lewe te verander.
- Onthou, die hele gesin moet saam lees. As jy kinders het, moet albei gades saam met hulle lees, nie een om die beurt nie. Anders sal niks werk nie.
- Stel 'n spesiale tyd hiervoor opsy. Byvoorbeeld, na ete, wanneer die hele gesin bymekaarkom.
- Verduidelik aan jou familielede dat jy 'n prettige nuwe gesinsaktiwiteit beplan en dat elkeen 'n primêre rol daarin het. Sê vir hulle dat dit hulle slimmer, sterker en interessanter sal maak.
- Kom op met 'n ongewone, onvergeetlike naam vir hierdie geleentheid.
- Voordat jy lees, maak seker dat jy alle toestelle afskakel sodat niemand met jou kan inmeng nie.
- Vra familielede om vir hulle 'n boek, tydskrif of koerant te kies. Maak seker jy het 'n indrukwekkende keuse van leesbronne naby.
- Stel 'n timer vir 20 minute en lees, lees, lees!
- Deel na 20 minute julle indrukke van wat julle lees met mekaar.
Wat om te oorweeg
- Die meeste moderne mense lees boeke op elektroniese toestelle. As kinders op 'n tablet of foon wil lees, maak seker dat hulle nie op hulle speel sonder dat jy weet nie.
- Dis lekkerder om te lees as daar iets lekkers naby is. Berei vooraf 'n gesonde versnapering vir die hele gesin voor.
- Besluit op watter dag en hoe laat julle saam gaan lees. Dit sal jou help om nog 'n goeie gewoonte te ontwikkel.
Jy sal verbaas wees hoe gou die kinders gaan begin wonder wanneer gaan julle weer saam lees. Ongemerklik kan 20 minute tot 30 of 45 groei. As jy wil, kan jy daagliks tyd aan hierdie les bestee, nie een keer per week nie.
Aanbeveel:
7 eenvoudige dinge om jou gesinslewe gelukkig te maak
’n Gelukkige gesinslewe is ook ’n werk. Werk bo alles aan jouself. Hierdie eenvoudige wenke sal help om jou gesin bymekaar te hou en jou baie gelukkiger te maak
Hoe om ruggesondheid binne 20 minute per dag te handhaaf
Selfs 'n gesonde rug kan ly as jy lank sit gedurende die dag. ’n Eenvoudige postuur kan help om stres op jou rug te verlig en swak postuur te voorkom
Strobing-tegniek: hoe om jou gesig binne 10 minute te laat gloei
Gedetailleerde instruksies oor hoe om jou gesig te verfris, sy kontoere reg te stel en die vel 'n verleidelike bevogtigende effek te gee. Wat is strobing Swaar multi-laag tegniek van die toepassing van skoonheidsmiddels is lankal uit die mode.
Logojoy sal jou help om 'n logo vir jou projek binne 5 minute te skep
Logojoy is 'n eenvoudige betaalde diens waarmee u binne 'n japtrap 'n logo kan skep. Lifehacker het nagegaan hoe dit werk
Hoe om jou gedagtes binne 15 minute van bekommernisse te bevry
Party dae voel jy net soos 'n uitgedrukte suurlemoen. 'N Spesiale oefening sal help om hierdie gevoel te hanteer, wat jou gedagtes van bekommernisse sal bevry