Hoe om 'n hiperaktiewe kind te help leer

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Die belangrikste ding is om jouself en die baba minder te skel. Dit is nie jou of sy skuld dat elementêre dinge soms moeilik is nie.

Wat is hiperaktiwiteit

Aandaggebrek-hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD) is die wetenskaplike naam vir 'n gedragsversteuring wat gekenmerk word deur oormatige mobiliteit en disorganisasie.

Dit skep voorlopig geen besondere probleme nie. Probleme ontstaan in die skool wanneer daar van die kind vereis word om te fokus, te dissiplineer en die reëls te gehoorsaam. Daarom word ADHD gediagnoseer deur die Getalle: Feite, Statistiek en Jy ADHD gemiddeld op sewe jaar oud, alhoewel die eerste tekens op drie jaar oud kan verskyn.

Hoe om te weet of jy 'n hiperaktiewe kind het

Slegs kenners kan ADHD van die norm onderskei. Maar daar is 'n sekere stel tekens 14 Tekens van aandaggebrek-hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD), wat die rede is om 'n pediater, neuroloog of kinderpsigiater te kontak.

• Selfbeheptheid. Dit blyk dat die kind nie die wense en behoeftes van ander mense in ag neem nie. Hy val gedurig in die rede, kan nie wag vir sy beurt nie.
• Emosionele onstabiliteit. Ooraktiewe kinders is geneig tot skielike woede-uitbarstings.
• Rusteloosheid. 'n Student met ADHD is voortdurend besig om te draai, tol, spring op tydens die klas. Dit is vir hom moeilik om stil speletjies te speel of om homself met tekenwerk besig te hou.
• Onvermoë om die saak af te handel. Die kind het baie belangstellings, maar dit is moeilik vir hom om meegevoer te raak met een ding en voltooi wat hy begin het.
• Verspreide aandag. Jy praat direk met die baba, en hy bevestig selfs dat hy jou perfek hoor. Maar hy kan niks herhaal wat jy sopas gesê het nie.
• Baie belaglike foute. Jou student slaan gedurig letters oor, verwar minus met plus, gaan verby die rooi lyn in die notaboek. En dis nie dat hy lui of dom is nie. Dit is regtig vir hom ongelooflik moeilik om by instruksies en reëls te hou.
• Losmaking. Hiperaktief beteken nie luidrugtig of raserig nie. Soms tree so 'n kind selfs stiller op as die ander. Hy is minder betrokke by die speletjies van sy maats, kyk meer dikwels nadenkend in die ruimte, duik in sy eie gedagtes, ignoreer wat rondom gebeur.
• Disorganisasie. Om jou huiswerk konsekwent te doen, te verstaan hoe lank dit neem vir 'n spesifieke taak, by 'n skedule te hou - hierdie missies lyk amper onmoontlik.
• Vergeetagtigheid. Nee, jou student is nie lui nie. Hy vergeet regtig om die wiskunde te doen en skottelgoed te was. En hy onthou steeds nie wanneer en waar hy nog iets verloor het nie.

Enige kind kan soortgelyke simptome hê, veral in die laerskool of aan die begin van die skooljaar. Maar as jy verstaan dat die bogenoemde tekens die opvoedkundige proses ernstig inhibeer, moet jy seker wees om jou dokter te raadpleeg. En in elk geval, moenie jouself diagnoseer nie.

Wat is bekend oor die oorsake van hiperaktiwiteit

Manifestasies van hiperaktiwiteit word dikwels geassosieer met leemtes in ouerskap, moeilike gesinsituasies, oormatige gadgets, en selfs onbehoorlike dieet - byvoorbeeld 'n oorvloed van lekkergoed. Alhoewel al hierdie faktore (met die uitsondering van lekkers) ADHD simptome kan vererger, is dit nie die hoofoorsaak van die versteuring nie.

Dikwels lê die wortels van die probleem in die oorerwing van Genetika van aandaggebrek-hiperaktiwiteitsversteuring. Nou werk Amerikaanse en Europese wetenskaplikes daaraan om die ADHD Genetiese Navorsingstudie te vestig wat gene verantwoordelik is vir hiperaktiwiteit.

Dit is nou bekend dat by kinders wat met ADHD gediagnoseer is, die brein minder dopamien produseer.’n Tekort aan hierdie neurotransmitter lei tot onoplettendheid, rustelose gedrag, impulsiwiteit en ander belemmerings tot produktiewe leer.

Kortom, moenie jouself skuldig maak dat jy’n slegte ouer is nie. Fokus eerder jou pogings daarop om jou kind te ondersteun en hom te help om probleme te hanteer.

Hoe om leer makliker te maak vir 'n hiperaktiewe kind

Om die probleem te verstaan is die sleutel om dit op te los. Aangesien dit vir 'n kind moeilik is om self die opvoedingsproses te organiseer, is jou taak om dit sagkens van buite te beheer. Hier is 'n paar wenke om jou te help om chaotiese energie na kreatiewe maniere te kanaliseer.

1. Beperk afleidings

Vra die onderwyser om jou kind naby die onderwyser se tafel te laat sit, verkieslik by die eerste lessenaar in die middelste ry. By die huis, maak seker dat daar geen onnodige goed op die tafel is nie, harde musiek speel nie en die TV maak nie geraas nie.

2. Hou by dieselfde skedule

Probeer om jou kind se lewe so afgemete en voorspelbaar moontlik te maak. Middagete, speletjies, lesse, stap, gaan slaap – alles moet op dieselfde tyd gebeur, dag na dag.

3. Breek take in stukke

Kinders met ADHD vind dit moeilik om groot hoeveelhede inligting in hul koppe te hou en uitgerekte projekte deur te voer. Indien moontlik, verdeel 'n moeilike taak in verskeie fases.

4. Gebruik timers of uurglase

’n Kind met vermoedelik ADHD het moeilike tydsberekening. Hy leef in die oomblik en kan nie eers 'n halfuur vooruit kyk nie.’n Tydhouer of uurglas sal die student help om die minute te voel weghardloop.

5. Wissel take af

Benewens verplettering is dit belangrik dat die take ook gevarieerd is. 20 minute wiskunde - 5 minute rus - 20 minute Engels - 'n kort speletjie of peuselhappie - en weer 20 minute wiskunde. So 'n skedule sal 'n hiperaktiewe student baie beter pas as 'n uur se lyding oor huiswerk oor een vak.

6. Versterk suksess positief

Dit is belangrik dat 'n rustelose student verstaan dat lesse nie straf is nie, maar noodsaaklike en nuttige werk. Moenie op lof en drukkies ontsien as hy die taak die hoof gebied het nie. Laat hom toe om jouself te beloon: byvoorbeeld, nadat jy’n opdrag voltooi het, kan jou kind’n spotprent kyk of’n gunstelingspeletjie speel.

7. Moenie dit met die vrag oordoen nie

’n Te besige en gejaagde skedule na skool kan jou student se aandag verder ontfokus. Voeg slegs nuwe kringe en afdelings by wanneer jy seker is dat hy die huidige take suksesvol hanteer.

8. Vind die regte sportafdeling

Fisiese aktiwiteit is noodsaaklik vir alle kinders. Maar met ADHD moet jy dit verstaan: hiperaktiwiteit is nie 'n oormaat energie nie. Jou kind kan nie stilsit nie, nie omdat hy te veel krag het nie. As hy beweeg, verlig hy geestelike stres. Net so gaan baie volwassenes na die gimnasium na 'n harde dag se werk en "aflaai die brein" deur yster te trek.

Gevolgtrekking: jou student het sport- en buitelugspeletjies nodig om stres te verminder. Maar deur dit op een slag in vier afdelings neer te skryf, sal jy nie ADHD uitroei nie. Jou kleuter sal aanhou om tekens van angs te toon – nou saam met chroniese moegheid. Laat dit dus beter wees om een ding op 'n gereelde basis te doen en sonder om te oorlaai.

Hoe om die optimale afdeling te kies? Vra eers die kind self wat hy graag wil doen. As 'n reël is individuele sportsoorte meer geskik vir kinders met ADHD - swem, tennis, hardloop. Ook aanbeveel is Hoe sport kinders met ADHD kan help gevegskuns wat koördinasie en konsentrasie verbeter, soos karate of taekwondo.

Maar as jou kind in basketbal, sokker of hokkie belangstel, moenie hom weier nie. Spanspeletjies help om kontak met maats te vestig en betrokke te voel by 'n gemeenskaplike saak.

9. Los die kind bietjie tyd vir jouself – en ontspan jouself

Onthou dat kinders vrye tyd moet hê wat hulle na eie goeddunke kan spandeer: speel, stap, lees of selfs net iets op die telefoon kyk.

Ja, en moenie jou behoefte aan rus vergeet nie. Om hiperaktiewe kinders groot te maak is nie 'n maklike taak nie. En jy is nie’n superheld om sewe dae per week te ploeg sonder om moeg te voel nie. Dit is goed as familielede of 'n oppasser by jou baba sit. Neem 'n breek, laat jouself vermaak. Tevrede en gelukkige ouers is 'n waarborg dat die kind op die ou end sal slaag.