Hoe om jou naweek langer te laat hou

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45

Wanneer ons 'n deel van die naweek spandeer aan nuttige en praktiese aktiwiteite soos skoonmaak, spyskaarte en doenlysies vir die volgende week, lyk die rusdae selfs korter. As jy egter die hele naweek deurbring sonder om van die rusbank af op te staan, sal die effek dieselfde wees. Neurowetenskaplike David Eagleman het verduidelik wat om daaromtrent te doen.

Om naweke langer te laat lyk, het ons nuwe ervarings nodig, volgens David Eagleman. Wanneer ons voor iets nuuts te staan kom, lyk dit vir ons of daar meer tyd verby is, want die brein behou meer herinneringe.

Dit is hoekom die tyd baie vinniger begin verbyvlieg soos ons ouer word. Na alles, in die kinderjare is alles nuut vir ons, ons sit voortdurend nuwe inligting in ons geheue.

As ons die afgelope somer in die kinderjare onthou, blyk dit dat dit baie lank was, want ons onthou hoe ons baie nuwe dinge probeer, geleer en gesien het. Wel, wanneer ons ouer word, is alles reeds vir ons bekend en bekend.

David Eagleman

Dieselfde reël werk vir korter tydraamwerke. As jy dus elke uur van die naweek die beste wil benut, sal jy vooruit moet beplan.

Byvoorbeeld, 'n kort reis sal beslis die naweek langer maak as die naweek by die huis. Wel, naweke by die huis lyk langer as jy gaan stap of 'n onbekende deel van die stad besoek, eerder as om by die huis te bly met 'n boek. Terselfdertyd sal die naweek wat jy spandeer om iets nuuts te lees langer lyk as wanneer jy jou gunsteling boek herlees.

Maar daar is een voorbehoud: hierdie reël werk net as ons terugkyk. Ja, Maandag sal die naweek vol nuwe indrukke langer lyk. Maar terwyl jy hulle uitleef, sal dit vir jou lyk asof die tyd te vinnig vlieg.

Ons steur ons nie aan die tyd nie, terwyl ons besig is met iets interessants, en wanneer ons niks het om onsself van af te lei nie, voel ons dat dit stadig voortsleep.

Om beter te verstaan hoe dit werk, stel Eagleman voor om 'n lang vlug voor te stel: wanneer ons in die lug is, lyk dit vir ons of ons vir 'n ewigheid vlieg, en nie vir 'n paar uur nie. Maar nadat ons geland en die lughawe verlaat het, lyk dit al vir ons of alles vinnig verloop het. Dit is te wyte aan die feit dat een vlug nie verskil van die ander nie - dit bly eenvoudig nie in ons geheue nie.

Daar is dus geen een-grootte-pas-almal raad om die naweek langer te laat lyk nie. Jy sal een ding moet kies: om die naweek langer te laat voel tydens verblyf, of om lank in herinneringe te lyk.