30 treë na jou doel, waarna jy nie meer gestop sal word nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Dit is die moeilikste om te begin hardloop. Ons weet hoe om dit te doen. Volg hierdie 30 stappe en beweeg na jou doelwit. As jy alles reg doen en nie 'n enkele stap mis nie, sal jy nie meer gestop word nie.

Moenie dink nie - doen

Hou op dink. Jy weet reeds wat om te doen en jy weet hoe om dit te doen. Wat keer jou?

Tim Grover persoonlike afrigter vir Michael Jordan

In plaas daarvan om te analiseer en te dink, neem aksie. Luister na gevoelens, vertrou jouself heeltemal en maak staat op instinkte. Jy neem al die regte besluite met jou intuïsie. Al die verkeerdes ontstaan as gevolg van onwilligheid om na die innerlike stem te luister.

Sodra jy begin dink, weet: jy het klaar verloor. Refleksie lei jou stadig maar seker op’n dwaalspoor.

Wees voorbereid op enigiets, en dan kan jy vrylik staatmaak op instink

Slyp jou handwerk. Terwyl ander rus, moet jy oefen en jou vaardighede vervolmaak. Ontwikkel. Deur te leer om dinge outomaties te doen, kan jy vrylik die reëls oortree en iets nuuts skep.

Wanneer bewussyn op die hoogte is, lyk dit of die tyd vir jou verlangsaam. Jy sien baie meer as ander. Terwyl ander probeer om die situasie te begryp en die regte oplossing te vind, kan jy die werklikheid verander soos jy wil.

Geld is 'n slegte motiveerder

Dit is lekker om jouself met mooi goed te omring, laat ons dit nie wegsteek nie. Maar dit is beter as daar eenvoudig geen motivering van buite is nie, soos geld of aansien. Selfs al verwyder jy hierdie katalisators, moet jy steeds jouself toets, die grense van die moontlike breek, streef na meer.

Weet jy hoekom? Wanneer jy geld of mag kry, kan dit jou nie bederf nie. En dit gebeur met baie mense.

Moet nooit tevrede wees met die resultaat nie

Selfs nadat jy jou doel bereik het, moenie ophou nie. Nou moet jy nog verder gaan en uitvind hoe gehard, bekwaam en onvermoeid jy is.

Wees bly oor wat jy gekry het en hou net aan om vorentoe te beweeg.

Beheer alles en altyd

Anders as diegene wat van eksterne faktore afhanklik is, kan jy heeltemal beheer wat met jou liggaam gebeur en hoe jy jou tyd spandeer. Tree op volgens jou instinkte, nie impulse nie. Jy weet dat die feit dat jy iets kan doen, glad nie beteken dat jy dit sal doen nie. En as jy dit doen, sal dit wees omdat jy dit wil hê, en nie omdat jy moet nie.

Moenie vir jouself lieg nie

Sowat 70% van Amerikaners erken hulle haat hul werk. Slegs een uit elke drie Amerikaanse inwoners beskou hulself as gelukkig. Ek dink die statistieke vir Rusland sal ongeveer dieselfde data toon.

Respekteer jouself en leef jou lewe soos jy daarvan hou. As jy voel dat jou lewe in die verkeerde rigting gaan, skakel af. Dadelik.

Moenie ontspan nie

Die meeste mense kan slegs druk in klein dosisse weerstaan. Sodra die geleentheid hom voordoen, begin hierdie mense ontspan.

Maar nie jy nie. Jy kan nie die druk verlig nie. Inteendeel, verhoog dit geleidelik. Dit sal jou help om altyd wakker te bly, altyd aktief.

Moenie bang wees vir die gevolge van foute nie

Die meeste mense wil nie te hoog klim nie: hulle is bang dat dit sal seermaak om te val. Jy, wat hoogvlug verkies, stel jouself aan groot gevaar bloot. En dit is goed, dit is reg. As iets verkeerd loop, merk jy eenvoudig die gebeurtenis as 'n fout, pas aan en vlieg verder.

Moenie met ander meeding nie. Laat hulle met jou meeding

Kyk 'n bietjie rond. Mense kompeteer elke dag met ander mense. Hulle vergelyk hulself voortdurend met diegene rondom hulle. Sonder om dit raak te sien, herhaal hulle na ander en probeer om die "geheim van sukses" te vind.

Probeer om terug te tree van hierdie kompetisie. Dit is vir jou heeltemal betekenisloos. Dit lei jou op 'n dwaalspoor. Raak ontslae van vreemde geraas, konsentreer op wat belangrik is. Laat ander nou probeer om tred te hou met jou.

Moenie ophou leer nie

Gewone mense soek vermaak. Buitengewone individue probeer iets nuuts leer. As jy die beste wil wees in wat jy doen, moenie ophou leer nie. Slyp jou vaardighede. Verhoog kennis.

Hierdie bagasie is jou voordeel.

Kom ons wees eerlik: Min mense wil so hard en hard werk om tred te hou met jou.

Sukses is nie genoeg nie

Baie mense droom daarvan om “suksesvol” te wees. Maar dit behoort nie vir jou genoeg te wees nie. Nadat jy 'n mate van sukses behaal het, moet jy vinniger vorentoe hardloop, voel hoe die druk en spanning toeneem.

Het jy jou doel bereik? Groot, fokus nou op die volgende een.

Moenie toelaat dat sukses jou afbreek nie

"Sukses kan 'n katalisator vir mislukking wees," sê Greg McKeown, skrywer van die topverkoper Essentialism.

Mense deurstaan nie die toets van sukses, mag of voorreg nie. Dit alles vernietig mense, maak hulle lui. Want 'n gewone mens wat kry wat hy wou hê, stop en hou op om op te tree.

Maar daar is nie sulke scenario's vir jou nie. Jy is jou eie toesighouer en jy evalueer jouself. Niemand kan jou harder druk as jyself nie. En dit gaan nie oor daardie spesifieke doelwit nie. Na alles, sal dit die volgende wees, en dan - nog een. En net jy weet wanneer om te stop.

Maak die meeste van jou nederlaag

"Om foute te erken, verantwoordelikheid te neem en 'n plan vir nuwe uitdagings te ontwikkel - net 'n suksesvolle span kan dit doen," sê Jocko Willink, skrywer van 'n boek oor leierskap gebaseer op persoonlike ervaring met die SEAL.

Moenie blameer nie. Maak geen illusies nie. Net die koue, verskriklike waarheid. Verslaan? Aanvaar dit. Slegs die vermoë om verantwoordelikheid te neem en gevolgtrekkings te maak, sal die pad na vryheid en beheer verskaf.

Laat jou werk namens jou spreek

Werk goed gedoen:

• skaars;
• waardevol;
• oorspronklike (dit sal moeilik wees om te kopieer).

Eienskappe van 'n swak gedoen werk:

• gewone;
• is van min waarde;
• enigiemand kan dit doen.

Die gesels kos niks. Enigeen kan dit doen. Dit is maklik om te reproduseer en van twyfelagtige waarde. Aan die ander kant is 'n werk wat goed gedoen is so skaars dat dit vanself begin praat en nooit ongesiens sal verbygaan nie.

Werk aan jou geestelike gehardheid

“Sielkundige veerkragtigheid is ongetwyfeld een van die belangrikste vaardighede van 'n hoëklas professionele persoon, en dit moet ontwikkel word. Vir my soek ek oor en oor na nuwe maniere om sielkundig meer veerkragtig te word. Wanneer ek ongemaklik voel, probeer ek om dit nie te vermy nie, maar om dit te verwerk,” sê Josh Weitzkin.

Hoe beter jy onder harde druk werk, hoe verder kan jy gaan. Ander sal breek, jy sal eenvoudig vorentoe beweeg.

Die beste opleiding wat jy jouself kan gee, is sielkundig. Wat jy ook al jou verstand leer, die liggaam sal verstaan. Waar jou gedagtes gaan, sal die lewe daarheen gaan.

Vertroue is jou hoofwapen

Jy het seker al gehoor: 'n marathon is meer sielkundig as fisies. 'n Persoon se vermoë om tientalle kilometers te hardloop of iets anders te doen, nie minder moeilik nie, is 'n weerspieëling van sy selfvertroue, nie sy talente en neigings nie.

Jou selfvertroue word bepaal deur:

• die skaal van die doelwit;
• die waarskynlikheid om dit te bereik;
• die vermoë om mislukking te ervaar.

As jy onseker is van jouself, sal jy nooit iets bereik nie. As jy merkwaardige selfvertroue het, maak nie saak hoeveel keer jy 'n fout maak nie, jy sal steeds suksesvol wees.

Omring jouself met mense saam met wie jy in die toekoms kan kyk, eerder as diegene wat jou aan die verlede herinner

As jy jouself omring met mense wat aan die verlede herinner, sal dit baie moeilik wees om vorentoe te beweeg. Dit is hoekom ons in’n sekere rol vasval en dit is so moeilik om daaruit te kom.

Om jouself te omring met diegene soos jy wil wees, lyk asof jy jou eie verlede verlaat en van voor af begin lewe. Nou skep jy jouself.

Laat gaan, maar moenie vergeet nie

Jy moet van jou emosionele bagasie ontslae raak. Maar dit beteken nie dat jy moet vergeet van diegene wat jou beledig of verraai het nie. Vergewe hulle, maar moenie hulle uit jou geheue uitvee nie – net sodat jy nooit iets met sulke mense te doen sal hê nie.

Stel duidelike doelwitte

Jy moet spesifieke doelwitte stel. Skryf byvoorbeeld 500 woorde per dag, verkoop 100 produkte per maand. Eers dan kan jy die resultaat evalueer en verstaan of jy gekry het wat jy wou hê. Langtermyndoelwitte kan 'n bietjie vaag wees - dan is dit meer motiverend en minder intimiderend. Met betrekking tot korttermyndoelwitte moet jy hier uiters eerlik wees en vir jouself baie spesifieke doelwitte stel.

Reageer onmiddellik. Moenie analiseer nie

Leer jouself om op te tree presies wanneer jy dit nodig het. Stop interne dialoog. Moenie analiseer nie. Moenie vra "hoekom is dit alles vir my nie." Gaan net daarvoor.

Eenvoudiger is beter

As jy dit nie in eenvoudige terme kan verduidelik nie, verstaan jy self nie goed genoeg nie.

Albert Einstein

Dit is baie maklik om moeilik te wees. Die meeste woorde in wetenskap en besigheid is te moeilik om te verstaan. Sien, maak nie saak hoe moeilik dit is nie. Dit is waar die waarheid is, en dit is in eenvoud.

'n Baie klein persentasie mense is in staat om jou die waarheid te vertel. Stel 'n vraag, en jy sal waarskynlik in reaksie hoor: "Wel, alles is nie so eenvoudig hier nie" of "Jy sien, daar is baie standpunte oor hierdie probleem …"

Wysheid is tydloos. Wysheid lê in eenvoud.

Moenie ander mense se suksesse beny nie

Jy moet die beste vir almal toewens. Selfs vir diegene wat jy as jou mededingers beskou. Jaloesie en afguns is gevoelens wat uit jou ego kom en op vrees gebaseer is.

Hoekom moet jy jou verheug oor ander mense se oorwinnings? Hoekom nie. Iemand anders se sukses het niks met joune te doen nie. Jy is in beheer van jouself. En jy is anders as ander mense. Hulle weet nie wat jy kan doen nie. Hulle weet nie wat jy weet nie. Jy het unieke vermoëns wat jy kan gebruik. Dit is presies wat jy moet doen.

Neem elke kans

Elke ongebruikte kans is 'n mislukking. Die meeste mense gebruik nie eers die helfte van die geleenthede wat opduik nie, want hulle is bang om te verloor.

Die enigste manier om sukses te behaal, is om op te hou dink en die uitdagings van die noodlot te begin aanvaar. Nie wanneer dit vir jou gerieflik of wenslik is nie. Is altyd.

Fokus op die proses van werk, nie die resultaat nie

Wanneer jy iets noemenswaardig begin kry, is dit baie maklik om te ontspan en met die stroom te begin gaan.

Gaan voort om te oefen, bring die vaardigheid tot die ideaal. En moet nooit vergeet wat die pad werd was tot op hierdie oomblik nie.

Doen alles tien keer meer

Die meeste mense verhoog hul aktiwiteit geleidelik. Hul doelwitte verhoog effens. Hulle word net 'n bietjie slimmer en vinniger. Jy moet voor die kurwe wees en jou krag gelyktydig tienvoudig verhoog.

Die vraag is net een: wil jy regtig hierdie nuwe, verre, groot doelwit bereik?

Dis lekker om jouself te vermaak met gedagtes oor wat gaan gebeur as jy tien keer meer begin verdien. Wat van om dit regtig te wil hê? Kan jy jouself oortuig dat jou potensiaal tien keer groter is?

Stel doelwitte groter as jou vermoë

As jou doelwitte net gebaseer is op wat jy reeds het en logiese redenasies, sal dit moeilik wees om jouself te oortuig van die noodsaaklikheid om verder te gaan as wat moontlik is. Stel doelwitte wat jou bang, twyfelagtig maak, maar steeds na die onmoontlike beweeg.

Moenie sê "O, as dit net 'n bietjie makliker was nie."

Sê "Ek wens ek kon 'n bietjie beter wees."

Laat tyd vir herstel

As jy op die resultate fokus en nie op die werk self nie, werk jy 100%, dan rus jy 100%. Maar dit is verkeerd: jy moet konsekwent jou prestasie maksimeer deur kort ruspouses te neem.

Hoe om 'n breek van die werk te neem sonder om konsentrasie te verloor? Maak 'n dagboekinskrywing, luister na 'n paar liedjies, spandeer tyd saam met jou gesin, of kook aandete. Hierdie eenvoudige dinge sal jou nie net help om te herstel nie, maar sal jou ook wys waarvoor jy werk.

Begin voor jy gereed is

Die beste tyd om 'n boom te plant was 20 jaar gelede. Die tweede beste oomblik is nou.

Chinese spreekwoord

Die meeste mense wag. Wat? Regte oomblik. Wanneer daar meer geld is. Wanneer hulle die regte kennisse maak. Maar nie jy nie.

Jy het verlede jaar begin. Vyf jaar gelede. Jy het begin voordat jy antwoorde op jou mees dringende vrae gehad het. Jy het begin toe niemand in jou geglo het nie. Al wat jy nodig gehad het, was 'n innerlike stem wat gesê het: "Kom ons gaan!"

As jy goedkeuring nodig het, moenie

Baie suksesvolle sakemanne bely: meestal word hulle iets gevra soos: "Wat dink jy, miskien moet ek my eie besigheid begin?"

Trouens, as jy iemand se goedkeuring en seën nodig het om tot aksie oor te gaan, moet jy glad nie iets doen nie.

Jy hoef net iets te doen wanneer jy kan nie anders as om te doen niehierdie.

Doen as jy nie gereed is om die bestaande werklikheid te verdra nie. As jou idees jou snags wakker hou.

Niemand sal jou ooit toestemming gee om jou droom te bewaarheid nie.

Maak geen uitsonderings nie

Moenie jouself aflate gee nie. Een uitsondering sal immers tot 'n ander lei. Jy kompeteer nie meer met ander nie – net met jouself. Elke uitsondering is 'n verlies.

Vertrou jouself en tree op sonder om op te gee of na jou eie swakhede te buig. Nou kan jy nie gestop word nie!