RESENSIE: "'n Maklike manier om op te hou uitstel"

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2024-01-15 16:39

Weet jy wat ek gedoen het toe ek hierdie boek ontvang het? Ek sit dit op die rak om "bietjie later" te lees. is nogal 'n ikoniese detail, aangesien dit 'n tafelbladgids is om die sindroom van môre te hanteer. Uitstel is een van die mees algemene probleme in die werk van nie net vryskutwerkers nie, maar ook kantoorwerkers. En in die praktyk verander "bietjie later" in etlike dae, of selfs weke (so ek het Neil Fiore se boek eers 2 weke later gelees, en nie 1-2 dae, soos ek oorspronklik gedink het nie). Is daar 'n "maklike manier om op te hou uitstel"? Ja en nee. Maar eerste dinge eerste.

Oor die boek

Persoonlik hou ek meer van die titel in die oorspronklike: ("Die gewoonte van" nou "). Ons praat immers oor hoe om jouself gewoond te maak om klein en groot take "hier en nou" te doen, en nie môre / oor 'n maand / jaar / iewers later nie. Die boek is in 2013 in Russies gepubliseer, vertaal deur Olga Terentyeva in die Russiese uitgewery "MIF." In die oorspronklike het Neil Fiore se boek deur 2 herdrukke gegaan: in 1987 en 2007. Terloops, Neil Fiore is self 'n doktor in sielkunde, wat al lank as 'n spesialis in streshantering en sielkundige gesondheid in klein besighede en groot maatskappye gewerk het. Daarom weet die skrywer van alles waaroor hy in die praktyk skryf. Die boek is kort, geskryf in 'n redelik eenvoudige en toeganklike taal, en die manier van vertel van die storie is vriendelik en herinner ietwat aan dialoog met die leser – dit is myns insiens presies wat baie sakeboeke oor tydbestuur en produktiwiteit kortkom.

Waarvan ons gehou het

• Die boek is maklik om te lees en vinnig genoeg, en al die raad en vrae van die skrywer "treffer die kol" as jy 'n chroniese liefhebber is om jou sake en doelwitte te "uitstel".
• Daar is 'n aantal situasies wat deur die voorbeeld van spesifieke gebeurtenisse gesimuleer word en mense, sowel as meer algemene riglyne, insluitend advies vir diegene wat met chroniese uitstellers leef/werk.
• Die idee dat dit onmoontlik is om "self oor die knie te breek", maar jy kan spesifieke gewoontes en werksprosesse aanpas om die faktore te verwyder wat jou uitlok om take en take op te gee, die tyd te vul met iets anders om te "wegsteek" van verantwoordelikheid en die ongewenste behoefte om klaar te maak wat jy begin het.

Wat nie gehou het nie

Voorbeelde met allerhande abstrakte James, Jill, John en ander karakters ver van ons, wie se hele probleem uitsluitlik daarin lê dat hulle “bang is vir sukses” (terloops, ek het nog nie verstaan hoe dit in beginsel moontlik is nie – maar daar is blykbaar sulke mense ook).

Nuttige lesse

• Die oorsprong van uitstel en aanvalle van werkverslawing is altyd uitsluitlik in die sielkunde en denke van 'n persoon, in sy pogings om homself te beskerm teen stres en 'n gemaksone vir homself te skep, ten minste vir 'n kort rukkie.
• Skep 'n omgekeerde kalender en verdeel een globale sperdatum in 'n aantal kleintjies ondergeskikte take sal help om die "oorweldigende" probleem die hoof te bied.
• Prys van ander en van jouself in jou eie adres is 'n klein maar belangrike stap na permanente motivering.
• Werksdag binne 1 projek moet nie 5 uur oorskry nie. Vir 1 taak vir deurlopende werk, hoef jy nie meer as 30 minute toe te ken nie.
• Met enige werklading 1 dag per week moet 'n dag af wees.
• Wissel werk en gemmerkoek af vir klein suksesse soos die take opgelos word - die beste motiveerder.
• Tydelike regressie / probleme ondervind moet nie in interne konflik ontaard nie en 'n algehele weiering om die plan te implementeer (veral belangrik as jy siek is, probleme in die lewe ondervind of misverstande aan die kant van werksmaats ondervind).
• Skryf idees neer wat "langs die pad" opduik: Dit help om die frekwensie en erns van newe-gedagtes te verminder as 'n afleiding.
• Visualisering en konsentrasie-oefeninge wat die moeite werd is om te probeerwat in die boek gegee word.
• Stel altyd voorsienbare doelwitte.… Dit is beter om 'n doelwit te stel "om vandag 1 km te gaan" en dit teen die einde van die dag te voltooi as om die doelwit "om 'n marathon te hardloop" neer te skryf - en vir baie jare soos 'n verloorder te voel wat nie eers 3 km kan hardloop nie. sonder om bewussyn te verloor.

Wie beveel ek aan om te lees

• Chroniese uitstellers - om te verstaan dat daar geen sin is om met jouself te “oorlog voer” nie, maar bloot die motivering en struktuur van take en gewoontes in jou daaglikse lewe aan te pas.
• Vir diegene wat met chroniese uitstellers leef in dieselfde woonstel / in dieselfde kantoor - om te verstaan hoe jy hierdie mense kan "herbou".
• Vir vryskutwerkers - om beter te leer hoe om die "produktiwiteitstrikke" te hanteer.
• Enigeen wat nie enige van die tegnieke van "professionele" tydsbestuur kon bemeester nie en wat nog ure in 'n dag kort om hul planne te implementeer.