Hoekom moet jy die tyd wat jou kind spandeer met gadgets beperk

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Pediaters en kindersielkundiges raai aan om glad nie mobiele toestelle aan babas jonger as een en 'n half tot twee jaar oud te gee nie en streng beheer oor die tyd wat ouer kinders met gadgets spandeer.

Voordat u die beperkings oorweeg wat deur die kenners voorgestel word, moet u verstaan hoe mobiele toestelle kinders kan benadeel.

Watter skade kan die gebruik van toestelle aan babas aanrig?

1. Slaapversteurings

Navorsers van die Universiteit van Birbeck in Londen het 715 kinders van 6 maande tot 3 jaar waargeneem en gevind dat babas wat met slimfone en tablette speel minder slaap as kinders wat dit nie doen nie. Wetenskaplikes het bereken dat elke uur se tyd voor die toestel se skerm minus 15,6 minute se slaap is.

Volgens een van die navorsers, Tim Smith, is dit met die eerste oogopslag baie min, maar elke minuut slaap is belangrik vir die behoorlike ontwikkeling van jong kinders. Volgens die resultate van die studie word daaglikse aanraakskermgebruik by babas en kleuters geassosieer met verminderde slaap en vertraagde slaapaanvang. Die vermindering van slaap in die eerste twee jaar van die lewe kan langtermyn-ontwikkelingsimplikasies hê. Versteurings in slaappatrone en aan die slaap raak is gekoppel aan verdere probleme met geestelike en fisiese gesondheid, kognitiewe ontwikkeling en akademiese prestasie.

Die gebruik van gadgets voor slaaptyd is veral skadelik. Die skerms straal sogenaamde blou lig uit, wat volgens wetenskaplikes sirkadiese ritmes beïnvloed en die produksie van die slaaphormoon melatonien inhibeer. Dit geld vir beide kinders en volwassenes.

2. Ooropwinding en invloed op die psige

Daar word opgemerk dat daar in elke volgende generasie meer en meer hiperaktiewe kinders is. Helder en vinnig veranderende prente op die skerm dra by tot selfs groter ooropwekking van die senuweestelsel, wat redelik skadelik is op die oomblik wanneer dit aktief vorm.

Ouers kan dikwels hul kind toestelle gee om hom te kalmeer, sonder om te vermoed dat dit net sy impulsiwiteit ontwikkel.

Wetenskaplikes assosieer ook die beskikbaarheid van tegnologie met die groei van aggressie en geestesongesteldheid onder kinders. Volwassenes met gestremdhede sal bevestig dat een van die dokters se aanbevelings is om die tyd voor die skerm te beperk, of dit nou 'n TV of 'n mobiele toestel is. Wat kan ons sê oor die kinders.

3. Fisiese gesondheidsprobleme

Fisiese aktiwiteit is baie belangrik vir kinders - dit is die norm wanneer die kind baie beweeg. Toestelle is slegs nuttig vir fyn motoriese vaardighede: kinders wat aktief mobiele toestelle gebruik, is beter ontwikkel in hierdie verband as dié wat nie met toestelle speel nie. Maar andersins stimuleer die gebruik van gadgets lae fisieke aktiwiteit, probleme met postuur en oortollige gewig.

Moet ook nie die impak van helder, flikkerende skerms op jou sig afslag nie.

En nog 'n bedreiging is bestraling: mobiele toestelle word deur die WGO as moontlike karsinogene beskou.’n Groeiende organisme is meer vatbaar vir die negatiewe effekte van bestraling.

4. Gebrek aan kommunikasievaardighede

Wanneer 'n ouer 'n kind met 'n gadget afbetaal, verloor die kind die geleentheid om te leer. Om belangrike kommunikasievaardighede aan te leer, het kinders oog- en taskontak met hul ouers nodig. Die kind moet leer praat, emosies herken en uiteindelik net tyd saam met ma en pa spandeer om nuttige speletjies te speel.

Bestudeer Vyf dae by buitelugopvoedingskamp sonder skerms verbeter pretiener-vaardighede met nieverbale emosie-aanwysings., waaraan 'n groep sesde-leerlinge deelgeneem het, het getoon dat diegene wat nie elektronika tydens die eksperiment gebruik het nie, beter was om emosies te herken.

As die tyd waarop 'n kind met mense moet omgaan, aan 'n gadget bestee word, sal dit in die toekoms gesinsbande, kommunikasie met ander kinders, houding teenoor homself en emosionele intelligensie beïnvloed.

5. Vertraagde kinderontwikkeling

Kleuters verken die wêreld deur aanraking op baie maniere: hulle moet vorms en oppervlaktes raak. As die tablet kleure hanteer en nuwe woorde met 'n knal leer, sal die kind nie aan die volumetriese voorwerpe daarop raak nie.

Teen die tyd dat hulle met skool begin, het een uit elke drie kinders 'n ontwikkelingsagterstand, wat geletterdheid en akademiese prestasie beïnvloed. En hulle assosieer dit met die gehegtheid aan gadgets uit die wieg.

Dokters is ook bekommerd dat die toename in tyd wat met elektroniese toestelle spandeer word die vermoë van kinders verminder om te konsentreer, te leer en te onthou: dit veroorsaak die sogenaamde digitale demensie.

Op watter ouderdom en hoe lank kan 'n kind mobiele toestelle gebruik?

Die Association of American Pediatricians het voorheen aanbeveel dat slimfone en tablette nie aan kinders jonger as twee jaar gegee moet word nie. Nou het die aanbevelings 'n bietjie versag: kinders ouer as een en 'n half jaar kan met toestelle speel, maar slegs onder die voorwaarde van hoë kwaliteit inhoud wat geskik is vir hul ouderdom en onder toesig van hul ouers.

Vir kinders tussen die ouderdomme van 2 en 5 word dit aangeraai om die gebruik van toestelle tot een uur per dag te beperk. En kinders van 6 tot 12 jaar oud, volgens pediaters Tien redes waarom draagbare toestelle vir kinders onder die ouderdom van 12 verbied moet word, moet nie meer as twee uur per dag aan tegnologie wy nie.

Daar is ook 'n paar riglyne om te help om 'n redelike raamwerk daar te stel.

• Slimfone en tablette moet nie inmeng met fisieke aktiwiteit, speel en slaap nie.
• Dit is die beste om 15-20 minute se interaksie af te wissel met gadgets en fisiese aktiwiteit.
• Kinders moet nie toegelaat word om verskeie ure voor slaaptyd met mobiele toestelle te speel nie.
• Jy moet nie jou kind 'n toestel gee wanneer hy 'n tantrum gooi nie en persoonlike aandag met gadgets vervang.

Hoe 'n kind 'n slimfoon of tablet tot hul voordeel kan gebruik

Soos reeds genoem, is dit nie net tyd wat belangrik is nie, maar ook wat presies die baba doen wanneer hy met die gadget speel.

• Gee voorkeur aan interaktiewe vermaak: het meer opvoedkundige toepassings as vermaakvideo's.
• Moenie jou kind speletjies gee met prente wat vinnig verander en te helder onnatuurlike kleure nie. Verminder ook die helderheid van die skerm.
• Gebruik die tablet saam met jou kind: wys hoe om take te voltooi, saam te teken, speletjies af te laai wat die deelname van ouers vereis.
• Moenie jou kind lank alleen met die toestelle los nie. As die internet gekoppel is, stel beperkings sodat dit nie onvanpaste inhoud kan aflaai of na die verkeerde werwe kan gaan nie.
• Maak seker dat die toestel nie te naby aan die oë van 'n kind is nie. Die optimale afstand is 40 cm.

Met al hierdie gevare het mobiele toestelle baie voordele vir kinderontwikkeling. Boonop is gadgets die realiteite van ons tyd, waaruit daar geen ontsnapping is nie. Daarom moet die kwessies van interaksie van 'n kind met toestelle sonder fanatisme benader word. Maar moenie vergeet dat gadgets sonder redelike perke 'n onguns aan ouers en kinders kan doen nie.