Hoe om enige eksamen te slaag: 18 bewese wenke

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Geen uitroepe van "freebie come" nie. Slegs effektiewe sielkundige en praktiese raad.

'n Paar weke voor die eksamen

1. Skep gedagtediagramme

Hulle is assosiasiekaarte of gedagtekaarte. Dit is die naam van die optekening van sommige inligting in die vorm van 'n diagram. Byvoorbeeld, "Unies" - "Skryfvakbonde" - "Verbindende vakbonde" - "en, ja, nee, nee, ook." Dit sal help om kennis te struktureer en te visualiseer, 'n groot hoeveelheid inligting of terme te onthou wat op geen manier in jou kop vestig nie. Die gevolglike cheat sheets kan op 'n prominente plek geplaas of gehang word om die materiaal periodiek te hersien.

2. Ontwikkel 'n klasrooster

Besluit vooraf hoeveel ure jy per dag gaan studeer, watter dae studiedae sal wees en watter dae af sal wees. Druk die kalender om makliker tred te hou met jou skedule. Merk voltooide klasse daarin met 'n sekere teken, byvoorbeeld 'n kruis. Dit sal 'n soort gewoonte-spoorsnyer wees.

3. Gebruik 'n beloningstelsel

Beloon jouself met iets kleins vir elke paragraaf wat jy lees of oefen toetse wat jy neem. 'n Gummy, appel, episode van 'n TV-program, of iets anders wat jou gelukkig maak. Dit sal help om luiheid en uitstel te bekamp.

Selfs as jy nie die maksimum punt op die eksamen kry nie, ten spyte van jou ernstige voorbereiding, en nie vir 'n begrotingsplek aansoek doen nie, is dit nie 'n rede om moedeloos te word nie. Moenie die idee opgee om aan die universiteit van jou drome te studeer nie: jy kan immers 'n opvoedkundige lening neem. Dit is nie nodig om 'n afbetaling te betaal of parallel met klasse te werk nie.

Byvoorbeeld, in "" word 'n lening vir onderwys uitgereik met 'n uitgestelde betaling: jy moet eers drie maande nadat jy jou diploma ontvang het, begin om die lening terug te betaal. En terwyl jy aan 'n universiteit studeer, hoef jy net rente te betaal. Jy kan 'n opvoedkundige lening by "" neem om aan enige Russiese universiteit met 'n lisensie te studeer.

4. Laai beperkende toepassings af

Om nie heeldag in sosiale netwerke of speletjies te bly nie. Stel 'n tydsbeperking op Instagram, VKontakte, YouTube en ander toepassings wat jou voortdurend van jou studies aflei.

5. Verander ligging

Bestudeer eers in een kamer, dan in 'n ander (of selfs op straat). Dit sal jou help om 21% meer inligting te onthou.

6. Gaan in vir sport

Enige aktiwiteit waarvan jy hou, sal doen: hardloop, interval kardio, joga, pilates. Oefening kan jou help om meer effektief te leer, waaksaamheid te verhoog en stres te verminder. Laasgenoemde is veral belangrik, aangesien daar seeredes is vir opgewondenheid voor eksamens. Insluitend die keuse van 'n universiteit en die vrees om nie na die begroting te gaan nie.

7. Neem nie-standaard notas

Dit kan moeilik wees om 'n lang teksvel te onthou. Om dinge makliker te maak, kan jy belangrike punte met plakkers of merkers merk. Of teken selfs illustrasies in die kantlyne en selfs direk in die teks.

Nog 'n manier om inligting beter te onthou, is met Cornell se aantekeningstelsel. Verdeel die blad in die helfte met 'n vertikale lyn, dui die onderwerp bo-aan aan. Skryf die sleutelvrae van die lesing of les in die linkerkolom. Probeer dan, byvoorbeeld na 'n paar uur of 'n dag, om hulle in die regterkolom te beantwoord.

8. Moenie vergeet om te rus nie

Die mens is nie 'n masjien nie. Daarom kan dit nie vir 'n paar uur in 'n ry so doeltreffend moontlik wees nie. Daarbenewens kan studie sonder uitstel lei tot uitbranding of senuwee-ineenstorting.

Om produktief te bly en meer te onthou, leer in intervalle soos die Pomodoro-tegniek. Jy moet vir 25 minute studeer, dan rus vir 5 minute - dit is een "tamatie". Na vier "tamaties" neem 'n halfuur pouse.

'n Alternatiewe metode is "52/17". 52 minute studie, 17 rus. Die belangrikste ding is om nie 'n pouse in 'n slimfoon of rekenaar deur te bring nie.

9. Luister na strelende musiek

Speel in die agtergrond klassieke musiek, omgewing, filmklankbane, instrumentele hip-hop of enige ander kalm melodieë van jou keuse. Om in algehele stilte te oefen is minder effektief. Probeer terselfdertyd vinnige komposisies en jou gunstelingsnitte vermy – die versoeking om saam te sing of te begin dans is te groot. En moenie die musiek te hard aanskakel nie: dit sal inmeng met die assimilasie van inligting.

Die dag voor die eksamen

10. Dinkskrum

Sit 'n uur opsy om cheat sheets te maak: skryf alles op papier neer wat jy oor die onderwerp onthou. Jy hoef dit nie vir die eksamen te gebruik nie. Hierdie aktiwiteit sal jou help om jou brein op te warm en seker te maak dat jy die materiaal verstaan wat jy gedek het. As jy iets vergeet, lees weer jou notas. Die belangrikste ding is om nie die hele dag te studeer nie en nog meer in die nag. Dit is onwaarskynlik dat dit jou sal help om enigiets te onthou om voor 'n eksamen te prop.

11. Kyk na 'n video van 'n hond, kat of panda

In plaas daarvan om voortdurend opsommings te lees, maak YouTube oop. Video's met oulike diere sal jou help om meer oplettend te word en beter take te doen.

12. Kry 'n goeie nag se slaap

Gebrek aan slaap maak jou prikkelbaar en lusteloos. En gevolglik het dit nie die beste uitwerking op produktiwiteit nie. En dit beïnvloed ook geheue negatief. Om op 'n belangrike dag niks te vergeet nie en om al die take te hanteer, gaan slaap vroeg. En moenie vergeet om 'n paar alarms te stel of iemand na aan jou te laat wakker word nie. Om deur die eksamen te slaap is 'n nagmerrie wat in werklikheid nie geduld kan word nie.

In "" kan jy 'n opvoedkundige lening vir een semester of vir die hele studietydperk neem. Dit word 10 jaar gegee om af te betaal na graduering. Leningskoers - 13,01% per jaar. Maar jy hoef net 8,5% te betaal: die res sal deur staatsubsidies vergoed word. U kan die koste van die lening en die bedrag van maandelikse betalings bereken met behulp van die sakrekenaar op die webwerf "".

Op die dag van die eksamen

13. Eet iets proteïen vir ontbyt

Roereiers, maaskaas, kalkoentoebroodjie, gebraaide tofu, proteïenskommel, of enigiets anders wat propvol proteïene is. Hierdie ontbyt het 'n positiewe uitwerking op bewustheid. Maar dit is beter om 'n soetbroodjie of sjokoladestafie voor die eksamen te weier: dit kan jou slaperig en moeg maak. As jy regtig iets soets wil hê, eet donkersjokolade.

14. Gaan stap

Verlaat die huis vroeg en stap na die eksamenterrein. Om 'n kort stappie te neem, help jou brein om meer doeltreffend te werk en verhoog waaksaamheid.

15. Voorspel die antwoorde

Hierdie wenk is geskik vir eksamens wat 'n toetsgedeelte het. Nadat u die vrae gelees het, moet u nie dadelik na die antwoordopsies kyk nie, probeer eers self die regte een onthou. Dit sal help om jou brein energie te gee: jy sal vinniger reageer.

16. Sit regop

'n Reguit rug en reguit skouers is 'n houding van selfvertroue en kalmte. En nie net oor die feit dat dit so uiterlik lyk nie. Korrekte postuur verhoog testosteroonproduksie en verminder kortisolvrystelling. Dit wil sê, dit maak jou meer vasberade en help jou om stres te hanteer.

17. Kougom

Hierdie proses verhoog wakkerheid en help jou om belangrike inligting te onthou. Kou net stil en nie te kragtig om nie ander te steur en die aandag van omstanders te trek nie.

18. Hou jou asem dop

Jy kan nie paniekerig raak in die eksamen nie, anders kan jy dit druip. As jy skielik senuweeagtig raak, sit jou pen en eksamenmateriaal opsy en haal rustig asem, mediteer. Net 2-4 minute is genoeg. Maak jou oë toe en asem stadig in vir 'n telling van 1 tot 4-6, en asem dan uit terwyl jy die telling herhaal. Konsentreer sodat jy nie deur jou gedagtes en omliggende geluide afgelei word nie. Asemhaling sal jou help om te ontspan sodat jy veilig kan terugkeer na jou opdragte.

Jy kan by 'n koel universiteit studeer met 'n opvoedkundige lening van "" selfs met 'n lae inkomste. Om 'n lening te kry, hoef jy nie jou solvensie te bewys nie. Jy sal die lening kan afbetaal wanneer jy 'n beroep kry en goeie geld begin maak.

Sberbank PJSC. Algemene lisensie vir bankbedrywighede gedateer 11 Augustus 2015. Registrasienommer - 1481.