Shopaholisme as 'n diagnose: waar kom die lus vir aankope vandaan en hoe om dit te oorkom

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

As net inkopiereise jou ware vreugde bring, as jy nie meer omgee vir die werklike lewe nie en dit lyk asof alles rondom hopeloos dof is, maar net in winkels sal jy vrede en vertroosting vind, is dit tyd om alarm te maak!

Dit is geen geheim dat die moderne samelewing 'n verbruikersgemeenskap is nie. Ons volg die vrystelling van splinternuwe gadgets, alle soorte gadgets, klereversamelings. Inkopies is goed as die morele perk nie oorskry word nie. Dit blyk dat daar geld is - jy moet dit spandeer, dit is nie nodig om dit in 'n boks te sit nie, soos oumas doen.

Die lyn is baie dun. Die gewone begeerte om die nodigste dinge te koop (kos, skoene vir die seisoen, plak die plakpapier weer, want die oues lyk 'n bietjie oud) kan maklik in manie verander. En dan sal hulp nodig wees nie net vir jou beursie en jouself nie, maar ook vir jou geliefdes.

Hoe om 'n shopaholic te herken

“God, watter skoene! Wat 'n sool!" - en dit is dit, 'n mens kan verlore gaan. Wanneer jy langs hom is, rol jy jou oë en herinner hom dat hy selfs 'n spesiale kamer het waarin hy die gekoopte skoene bêre. In reaksie hierop hoor jy verskonings soos "Maar dit was nog nie op so 'n sool nie" of "Oukei, oukei, dit is die laastes," en dikwels in 'n onbeskofte, geïrriteerde vorm.

Die volgende dag kom jy agter hy het nog vir daardie einste skoen alleen gegaan, want jy het nie sy vreugde gedeel nie.

Miskien het jy jouself in hierdie beskrywing herken? Dink hard.

Alles is hartseerder as wat dit lyk. Ja, daar is baie voorbeelde van bekende shopaholics wat in beginsel gelukkig is (Paris Hilton, Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham en ander), maar hulle spandeer geld wat hulle nie sal laat goed voel nie. Jou beursie en brein kan ernstig beskadig word as die probleem nie so vroeg as moontlik aangespreek word nie.

Shopaholisme is dieselfde diagnose as migraine of asma

Oniomanie (van die Griekse onios - "te koop" en manie - "waansin"), of shopaholisme, is 'n verskynsel wat verband hou met geestesongesteldheid, verslawing. Dit klink al sleg. Emil Kraepelin, 'n bekende Duitse psigiater wat saam met Eugen Bleuler aan hierdie probleem gewerk het, het eers vir Vijaya Murali, Rajashree Ray, Mohammed Shaffiullha voorgestel. … hierdie term aan die einde van die 19de eeu.

Saam het hulle die tekens van so 'n algemene siekte vandag uitgepluis. Hulle rangskik oniomanie in dieselfde lys van verslawings: alkohol, dwelms, rook. Dit wil sê, dit is eers 'n eenvoudige stokperdjie, dan kry jy amper fisiese plesier uit inkopies, en dan diep berou en verwyte in hul guns.

Amerikaanse professore het hulle ook tot die studie van die probleem gewend. Ruth Engs van Indiana sê byvoorbeeld prof. Ruth Engs. … dat mense hou van die sensasies wat hulle ervaar wanneer hulle hierdie of daardie ding koop.

Op sulke oomblikke spreek endorfiene en dopamien vir ons, dit is hulle wat ons toelaat om die leemte en gebrek aan iets belangriker as 'n nuwe trui te vul. Engs skat dat 10-15% van die bevolking geneig is tot shopaholisme.

Interessant genoeg is beide mans en vroue ewe geneig tot shopaholisme en ongeag ouderdom. Stanford Universiteit skat dat 6% vroue is en 5,5% mans.

Die oorsake van oniomanie is in die kop

Daar kan baie redes vir shopaholisme wees: 'n gebrek aan aandag of 'n oormaat daarvan in die kinderjare, 'n oorweldigende gevoel van eensaamheid, stres na 'n ervare breuk, 'n illusie van mag en rykdom, 'n gebrek aan geluk, of selfs seksuele ontevredenheid. Hier sal jy in jouself moet delf.

Donald Black van Iowa State University het in sy tydskrif Esperanza opgemerk dat ongeveer twee derdes van mense wat aan 'n winkelverslaafde probleem ly, vatbaar is vir depressie en neurose.

Hoekom jy jou verslawing aan onnodige besteding moet oorkom

Nou, omring deur sakke met logo's van mode-handelsmerke, kan jy nie verder as jou neus sien nie. Dink aan watter tyd van die jaar dit is. Loop deur die park, trap op die geel blare wat so lekker onder die sole ritsel. Voer immers die eende in die dam om vreugde aan die wonderlike wesens te bring. Gee aandag aan die liedjies van straatmusikante, hulle skep 'n magiese atmosfeer van die stad.

Maar dit alles is ware geluk!

Die lewe is inderdaad soos 'n vlooimark: wie weet wanneer ware skatte sal opdaag.

x / f "Shopaholic"

Die natuur en omgewing help ons om al die moeilikhede wat die noodlot op ons gooi, die hoof te bied.

Gebruik hierdie wenke en jy sal voel hoe die manie terugtrek

1. Begin om jou geld vir nuttige doeleindes te spandeer. Die geld wat jy het is kwalik oorbodig. Indien wel, doen liefdadigheidswerk! Jy sal agterkom dat die gevoel van jou eie tevredenheid baie sterker sal wees as wanneer jy die honderdste sak in 'n ry koop.

2. Verwys na items wat reeds gekoop is. Moenie haastig wees om alles wat jy tydens die “verduistering” gekoop het, weg te gooi nie. Ten slotte, probeer om al die dinge te gebruik wat jy in die hande gekry het. Eksperimenteer met uitrustings, grimering, lees die gebruiksinstruksies van 'n spesifieke toestel, gebruik dit.

3. Maak 'n lys van die kos en items wat jy nodig het. Danksy hom sal jy honderd keer dink voordat jy weer geld in die drein gooi, sonder om eintlik werklike bevrediging te kry. Jy sal voel dat, sonder om van die items op die lys af te wyk, jy ten goede begin verander. Dit is 'n goeie besparing, en ook 'n stap om van shopaholisme ontslae te raak.

4. Praat met jou inkopie-drange.

Hoekom het ek hierheen gekom? Wat presies het ek nodig in hierdie winkel? Wat as ek dit nie nou koop nie? Stem die prys ooreen met die kwaliteit?

En vra jouself ook af hoeveel geld in die beursie sal oorbly, hoe die aankoop die gesinsbegroting sal beïnvloed, waar sal jy die gekoopte item plaas, wanneer jy dit kan gebruik, as jy soortgelyke items het.

Al hierdie vrae sal jou help om tot die gevolgtrekking te kom: "Ek het niks om hier te doen nie, laat ander hul geld daarop spandeer."

5. Moenie bang wees om oor jou probleem te praat nie. As jy dink jy het te ver gegaan, deel jou gedagtes met geliefdes, vra wat hulle daaroor dink, vra vir raad. As dit nie help nie, kontak 'n spesialis. Daar is niks verkeerd daarmee om na jou geestesgesondheid te sorg nie.

Literêre hulp

Probeer boeke lees wat hierdie kwessie aanspreek, soos The Consumer Society deur Jean Baudrillard of Buyology deur Martin Lindstrom. Hulle sal wys hoe die mensdom verander word in 'n massa verbruikers wat 'n fortuin op aankope kan spandeer. Jy sal waarskynlik nie wil aanhou om jou swaarverdiende geld aan onversadigbare korporasies te gee nie.

Asem die gevoel van vryheid in

Dink aan wat jou 'n oorhaastige inkopieliefhebber maak. Kyk rond: advertensieborde skitter met advertensies vir nuwe versamelings, nuwe slimfone word elke maand vrygestel. Dit is moeilik om te weerstaan, veral as jy die middele het.

Maar die wêreld is vol kleure, en jy is sy kunstenaar.

En as jy jou vriend in hierdie artikel gesien het, help hom in elk geval. Hy het jou meer as ooit nodig.