7 dinge waarvoor jou wederhelf nooit moet vra nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

So na as die verhouding is, is dit belangrik om persoonlike grense te respekteer.

1. Ignoreer woede-uitbarstings en fisieke geweld

’n Maat het geen reg om jou te vra om sy aggressie teenoor jou te ignoreer, te ontken of die skuld te neem nie. Soos gesinsterapeut Carrie Krawiec uitwys, skuif hy op hierdie manier verantwoordelikheid vir sy gedrag op jou af.

Carrie Kravets Gesinsterapeut

In 'n gesonde verhouding is elke persoon verantwoordelik vir hul dade, gedagtes en gevoelens.

2. Isoleer van familie en vriende

Die besluit oor met wie jy kommunikeer, hoeveel en wanneer moet altyd joune wees. As jou maat jou van geliefdes probeer isoleer, is dit’n teken van emosionele mishandeling, sê verhoudingsafrigter Shula Melamed.

Shula Melamed Afrigter

Die enigste ding wat jou maat van jou mag vra, is om meer tyd saam met familie en vriende deur te bring om die band met hulle te versterk. Dit is nie dieselfde as hy jou kommunikasie beperk nie.

3. Verminder jou vordering

Jou maat se normale reaksie op jou prestasies is trots. Irritasie of dreigemente dui op sy onsekerheid.

As jy skuldig of gefrustreerd voel wanneer iets goeds met jou gebeur, as jy dit nie kan deel nie, dan word jou persoonlike grense oortree.

4. Gee finansiële onafhanklikheid op of hou op

Deur jou maat toe te laat om jou beursie te beheer, maak jy jouself potensieel kwesbaar en daarvan afhanklik, sê Kravets. As jy nie die gesinsbegroting op gelyke voorwaardes kan bestuur nie, is wedersydse respek in 'n paartjie twyfelagtig.

5. Aanvaar onaanvaarbare gedrag van familie en vriende

Verontagsaam jou maat se vriende jou privaatheid of is sy ouers onbeskof teenoor jou? Hy moet nie van jou verwag om dit net te aanvaar nie. Andersins verkies die passie óf om konfrontasie met hul geliefdes te vermy, óf die verhouding met hulle is vir haar belangriker as met jou. Dit wil sê, daar is weer geen sprake van wedersydse respek nie.

6. Verander radikaal

As’n maat eis dat jy jou oortuigings, oortuigings of waardes moet prysgee, is dit’n baie gevaarlike sein, waarsku Shula Melamed. Daarom aanvaar hy nie jou identiteit nie.

7. Word 'n bemiddelaar

’n Passie het geen reg om jou te vra om vir iemand, soos haar ouers,’n posduif te word nie.

Frances Walfish psigoterapeut

Dit gebeur dat die maat sê: "Sê vir my ma …", wat van jou 'n bemiddelaar in hul verhouding maak en hom vrymaak van verantwoordelikheid vir sy woorde.