7 redes waarom paartjiegevegte okay is

INHOUDSOPGAWE:

1. Julle sal mekaar meer begin vertrou
2. Na 'n argument sal jy baie beter voel
3. Die maat leer van jou gedagtes en gevoelens
4. Jy sal nader kom
5. Jy sal verstaan dat jou sielsgenoot 'n aparte persoon is
6. Jy sal beter word
7. Jy sal verstaan dat jy nie perfek hoef te wees nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Konflikte en hul konstruktiewe oplossing is die enigste manier om harmonie in 'n paartjie te bereik. Vind uit wat jy kan kry as jy ophou baklei.

1. Julle sal mekaar meer begin vertrou

Konflikte wat nie vinnig opgelos kan word nie, maak baie paartjies bang dat hulle verkies om dit te vermy op enige manier wat nodig is. Mense beskou sulke gevegte as noodlottig vir die verhouding. En heeltemal tevergeefs.

As jy dit regkry om te praat sonder om persoonlik te raak, maar terselfdertyd nie jou emosies te onderdruk nie, maar inteendeel, dit aan jou maat beskikbaar stel, sal so 'n rusie jou verhouding net versterk. Jy sal dit verstaan wanneer die storm gaan lê het.

Nadat jy een geveg beleef het, sal jy minder bang wees vir die volgende. Jy sal meer vertroue in jou maat en jouself raak, met die wete dat jy moontlike meningsverskille kan hanteer. Gevolglik sal jy moeilike gesprekke met jou gade nie tot die laaste uitstel nie. Jy sal verstaan dat dit beter is om nie negatiewe emosies op te bou nie, maar om so gou as moontlik uit te vind wat verkeerd is.

2. Na 'n argument sal jy baie beter voel

Om jou emosies uit te druk en stoom af te blaas, sal spanning, angs en vrees vrystel. Dit sal 'n positiewe uitwerking op beide jou geestesgesondheid en fisiese gesondheid hê.

Dit beteken natuurlik nie dat jy al jou giftige gedagtes op jou maat moet dreineer nie. Alhoewel dit soms beter is om alles uit te druk wat kook as om dit binne te hou en te wag totdat alles vanself gevorm is.

Greg Godek, skrywer van Love: The Course They Forgot to Teach You in School, glo dat die goue reël van etiek selde in werklike gevegte werk. Om te versigtig te praat, sal jou nêrens bring nie. Daarom is dit soms beter om alle emosies vry te laat om uiteindelik uit te vind wat die saak is.

Die enigste reël om te volg in rusies is om nie jou maat te slaan of swaar voorwerpe na hom te gooi nie. Vir die res – gaan voort: maak geraas, klap deure toe, vloek met die laaste woorde. Doen wat jy wil as jy voel dit sal help.

Greg Godek

3. Die maat leer van jou gedagtes en gevoelens

Maak nie saak hoe naby jy is nie, jou maat kan nie jou gedagtes lees nie. Hy weet waarskynlik net nie hoeveel 'n onderwerp jou raak nie.

Terselfdertyd ontstaan die vraag: hoe om jou gedagtes aan jou maat oor te dra sodat hy dit reg waarneem en nie aanstoot neem nie? Veral as dit 'n soort aansprake met betrekking tot hom is. Hoe om hom nie te ontmoedig met sy ontevredenheid nie?

Probeer om nie te blameer nie, maar om oor jou gevoelens te praat, oor hoe jou maat se gedrag op jou reflekteer. Sielkundiges noem hierdie selfverklarings. Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ek is reeds keelvol vir jou werk."’n Ek-stelling wat dieselfde gedagte oordra, sou soos volg klink: “Ek is baie ontsteld dat jy dikwels laat by die huis kom. Ek wil graag meer tyd saam spandeer."

Daar word gesê dat rusies al ons ergste eienskappe toon. Maar hulle kan ook ons beste eienskappe ontdek as ons die moeilikste deel van hulle aanpak.

4. Jy sal nader kom

Tydens gevegte vind jy uit wat vir jou maat belangrik is, waarvan hy lief is, wat hy wil hê, hoe hy grense stel, hoe buigsaam hy is, wat hom seermaak en wat hy nodig het om beter te voel.

As jy gestry het oor die feit dat jou helfte sokkies in die woonstel gooi, kan die saak heeltemal anders wees. Miskien lê die rede in respek en persoonlike ruimte, nie netheid nie.

Greg Godek

Daar is nog een feit wat genoem moet word. Seks na 'n gesukkel is amper enige geveg werd. En ook hy sal julle nader aan mekaar bring. In alle sintuie.

5. Jy sal verstaan dat jou sielsgenoot 'n aparte persoon is

Twis verdryf baie vinnig die illusie dat jy reeds in een geheel saamgesmelt het en volledige wedersydse begrip bereik het. Dit is selfs goed as dit nooit gebeur nie. Sodat julle mekaar julle lewe lank van nuwe kante kan leer ken.

6. Jy sal beter word

Jy leer om op die noodsaaklikhede te fokus. Op die feit dat jou sielsgenoot vir jou baie belangrik is en jy wil hê jou geliefde moet gelukkig wees. So jy word meer geduldig, begripvol en omgee, leer om werklik lief te hê.

Wanneer jy in die middel van 'n geveg is, is jy duidelik nie lus vir pret nie. Jy voel walglik. Op 'n manier is gevegte soos sportoefeninge. Is dit altyd lekker om in die gimnasium te sweet? Geen. Maar dit is hoe jy jou swak punte pomp.

Greg Godek

Om te stry is om 'n swaard uit staal te smee. Eers na verharding, na herhaalde onderdompeling in warm olie en koue water, kry jy 'n kunswerk wat enige toets kan oorleef. So is dit met jou vakbond.

7. Jy sal verstaan dat jy nie perfek hoef te wees nie

Russels wys dat jy net mens is. Soms is jy in 'n slegte bui, soms word jy oorweldig deur stres, en soms is jy bloot moeg. Gevolglik kan jou verhouding ook nie perfek wees nie.

Al jou innerlike kakkerlakke, waarvan jy bewus is of nie van bewus is nie, sal hulself in hegte verhoudings laat voel. Dit is onvermydelik.

Tydens 'n rusie kom ons innerlike kinders in aanraking. Hulle is kwesbaar en irrasioneel. Dit is asof jy weer twee of drie jaar oud is. Daarom, wanneer jy seerkry, onthou dat 'n kind dit doen. Om dit te doen, kan jy 'n babafoto van jou geliefde byderhand hou.

Hedi Schleifer Gelisensieerde Konsultant Sielkundige, Direkteur van die Verhoudingsterapie Sentrum

Gebruik konflik as 'n geleentheid om te groei. Beskou gevegte nie as 'n hindernis nie, maar as 'n hulpmiddel om gesonde verhoudings te bou.